1 00:00:02,000 --> 00:00:07,000 Téléchargé depuis YTS.MX 2 00:00:08,000 --> 00:00:13,000 Site officiel des films YIFY : YTS.MX 3 00:00:11,881 --> 00:00:14,492 [LECTURE DE MUSIQUE] 4 00:00:46,394 --> 00:00:48,004 [NARRATEUR] "BEYOND FOOD" EST UN DOCUMENTAIRE 5 00:00:48,048 --> 00:00:50,789 SUR LA PRESTATION DE NOTRE SANTÉ ET DE NOTRE ÉNERGIE ENTRE NOS PROPRES MAINS. 6 00:00:50,833 --> 00:00:53,270 LES DOCUMENTAIRES PRÉCÉDENTS VOUS AVEZ VU SUR LA NOURRITURE 7 00:00:53,314 --> 00:00:55,229 ONT EXPOSÉ RÉALITÉS IMPORTANTES. 8 00:00:55,272 --> 00:00:56,447 ILS ONT ÉTÉ INFORMATIFS, 9 00:00:56,491 --> 00:00:57,709 NOUS AVONS BEAUCOUP APPRIS, 10 00:00:57,753 --> 00:00:59,407 Et nous sommes reconnaissants de les avoir vus. 11 00:00:59,450 --> 00:01:01,844 CEPENDANT, NOUS VOULONS VOUS DONNER UNE ALTERNATIVE 12 00:01:01,887 --> 00:01:04,107 À LA PEUR INFORMATIONS LÀ. 13 00:01:04,151 --> 00:01:05,717 NOUS AVONS ENTENDU DES CHOSES COMME, 14 00:01:05,761 --> 00:01:07,893 "LA VIANDE VA POUR VOUS DONNER LE CANCER. 15 00:01:07,937 --> 00:01:09,330 LE SUCRE VA VOUS TUER. 16 00:01:09,373 --> 00:01:12,594 LE JUS EST LA SOLUTION. VOUS DEVEZ NETTOYER." 17 00:01:12,637 --> 00:01:15,075 UNE BONNE QUANTITÉ DE VÉRITÉ EN CES MOTS, 18 00:01:15,118 --> 00:01:17,642 POURTANT NOUS SAVONS LÀ DOIT ÊTRE DES GENS LÀ-BAS 19 00:01:17,686 --> 00:01:18,948 QUI MANGENT DES ALIMENTS DÉLICIEUX, 20 00:01:18,991 --> 00:01:21,516 VIVRE AVEC JOIE, SENSIBILISATION ET OBJECTIF, 21 00:01:21,559 --> 00:01:24,432 TOUT EN CULTIVANT UNE ABONDANTE RELATION AVEC LA NOURRITURE, 22 00:01:24,475 --> 00:01:27,304 AVEC LEUR CORPS, ET LEUR ESPRIT. 23 00:01:27,348 --> 00:01:29,045 NOUS EN AVONS FAIT NOTRE MISSION POUR LES TROUVER 24 00:01:29,089 --> 00:01:31,003 ET PARTAGER LEURS CONNAISSANCES AVEC VOUS 25 00:01:31,047 --> 00:01:33,441 PARCE QUE CE VOYAGE CHANGÉ NOS VIES. 26 00:01:33,484 --> 00:01:35,704 BIO-HACKERS, RAW FOODIES, 27 00:01:35,747 --> 00:01:38,620 HOMMES ET FEMMES DES CAVERGNES SAUVAGES PALEO, 28 00:01:38,663 --> 00:01:41,231 FOURRIGERATEURS, ÉLEVEURS, NEUROSCIENTISTES, 29 00:01:41,275 --> 00:01:44,321 MÉDECINS ET EXPLORATEURS PARTOUT AUX ÉTATS-UNIS 30 00:01:44,365 --> 00:01:47,107 C'EST LEUR HISTOIRE À DEUX ET VOTRE HISTOIRE, 31 00:01:47,150 --> 00:01:48,673 ET CELA EST À PROPOS CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE 32 00:01:48,717 --> 00:01:51,894 POUR VOTRE CORPS, POUR VOTRE ESPRIT, ET POUR VOTRE VIE. 33 00:01:56,855 --> 00:02:00,946 VOUS AVEZ UNE AGENCE 100% GRATUITE SUR CHAQUE SUBSTANCE ALIMENTAIRE 34 00:02:00,990 --> 00:02:03,558 QUI VA DANS TA BOUCHE ET VA DANS VOTRE CORPS. 35 00:02:03,601 --> 00:02:04,646 C'EST VOTRE DÉCISION. 36 00:02:04,689 --> 00:02:05,908 Il s'agit d'aliments sauvages. 37 00:02:05,951 --> 00:02:07,170 C'EST UNE MACHINE SILENCIEUSE 38 00:02:07,214 --> 00:02:09,825 QUI FONCTIONNE À L'AIR ET À L'EAU, 39 00:02:09,868 --> 00:02:12,306 DU SOLEIL, DE LA NOURRITURE. 40 00:02:16,136 --> 00:02:17,441 UN ALIMENT COMPLET, RÉGIME À BASE DE PLANTES... 41 00:02:17,485 --> 00:02:19,878 JUSTE TROIS MOTS... MANGER PLUS DE GRAISSES. 42 00:02:19,922 --> 00:02:22,925 Eh bien, pourquoi 99 % des gens VOUS NE CONNAISSEZ PAS CE PRODUIT ? 43 00:02:22,968 --> 00:02:24,840 POURQUOI Y A-T-IL TANT DE LA DÉSINFORMATION EXISTE-T-ELLE ? 44 00:02:24,883 --> 00:02:29,061 COMPLEXITÉ CRÉÉE HORS D'OÙ NOUS N'EN AVONS JAMAIS BESOIN. 45 00:02:29,105 --> 00:02:30,802 Euh, il faut que ça reste simple. 46 00:02:30,846 --> 00:02:33,327 NOUS DEVONS SE CONCENTRER TOUS NOS BESOINS 47 00:02:33,370 --> 00:02:36,199 ET PRÉPARER DES ALIMENTS QUI VRAIMENT REMPLISSEZ-LES TOUS. 48 00:02:36,243 --> 00:02:38,897 MÊME LES BESOINS ÉMOTIONNELS, PARCE QUE NOUS MANGERONS SOUVENT D'ÉMOTION. 49 00:02:38,941 --> 00:02:42,074 SI VOUS RESSENTEZ TOUJOURS COMME CELA, C'est tout ce que vous savez. 50 00:02:42,118 --> 00:02:44,642 MAIS À UN CERTAIN POINT, SI UN JOUR VOUS RESSENTEZ COMME CELA, 51 00:02:44,686 --> 00:02:46,731 VOUS RÉALISEZ C'EST VOTRE POTENTIEL, 52 00:02:46,775 --> 00:02:48,864 ET PUIS VOUS POUVEZ COMMENCER FAIRE DES CHANGEMENTS INCRÉMENTAUX. 53 00:02:48,907 --> 00:02:52,215 EN SEPT LONGS JOURS, JOURNÉES DE 12 À 14 HEURES, 54 00:02:52,259 --> 00:02:53,956 VOUS POUVEZ FAIRE AUTANT DE PROGRÈS 55 00:02:53,999 --> 00:02:56,132 DANS LE CONTRÔLE DE L'ESPRIT, ENTRAINEMENT CERVEAU, 56 00:02:56,176 --> 00:02:59,483 COMME SI TU FAIS DU ZEN DEPUIS 21 À 40 ANS. 57 00:02:59,527 --> 00:03:03,095 JE NE VOIS PAS VRAIMENT LES HUMAINS COMME VOULOIR S'AMÉLIORER. 58 00:03:03,139 --> 00:03:06,011 JE VOIS LES HUMAINS COMME VEULANT AMÉLIORER QUAND IL Y A UN PROBLÈME. 59 00:03:06,055 --> 00:03:08,231 C'EST MERINGA ALIFERA, 60 00:03:08,275 --> 00:03:11,016 QUI EST PROBABLEMENT UN DES PLUS GRANDS SUPER ALIMENTS 61 00:03:11,060 --> 00:03:14,019 J'AI JAMAIS TROUVÉ. 62 00:03:14,063 --> 00:03:16,239 NOUS SOMMES L'UN DES PREMIERS CIVILISATIONS 63 00:03:16,283 --> 00:03:17,458 DANS L'HISTOIRE DU MONDE 64 00:03:17,501 --> 00:03:20,330 C'EST VRAIMENT... PEUR DU SOLEIL, 65 00:03:20,374 --> 00:03:22,289 ET POURTANT NOUS DEVONS ÊTRE Embrasser le soleil. 66 00:03:22,332 --> 00:03:23,681 SANS LE SOLEIL, IL N'Y A PAS DE VIE. 67 00:03:23,725 --> 00:03:25,509 TOUT LE MONDE A LES RÉPONSES POUR EUX-MÊMES. 68 00:03:25,553 --> 00:03:27,163 TOUT LE MONDE LE FAIT. 69 00:03:27,207 --> 00:03:29,861 NOUS LES AVONS TOUS, MAIS NOUS AVONS OUBLIÉ. 70 00:03:29,905 --> 00:03:32,908 ET CELA DESCEND EST-CE JUSTE DE BIO-HACK ? 71 00:03:32,951 --> 00:03:34,170 VOUS TROMPEZ ? 72 00:03:34,214 --> 00:03:35,476 J'ai commencé à m'enfiler, VOUS SAVEZ, 73 00:03:35,519 --> 00:03:37,304 CHARGES MUSCULAIRES ET PERTE DE GRAISSE 74 00:03:37,347 --> 00:03:39,393 UN PEU À MON CAPRI, QUAND JE LE VOULAIS. 75 00:03:39,436 --> 00:03:40,437 OUI, JE TCHE. 76 00:03:40,481 --> 00:03:41,699 POUR MOI, "UNE ÉTAPE À LA FOIS" 77 00:03:41,743 --> 00:03:43,614 ÇA SIGNIFIE ÉCOUTER À MON CORPS POLICE. 78 00:03:43,658 --> 00:03:46,051 ET SI MON CORPS SE SENT MAL APRÈS AVOIR MANGÉ QUELQUE CHOSE, 79 00:03:46,095 --> 00:03:48,140 PUIS J'AI COMMENCÉ ESSAYER D'EXPÉRIMENTER 80 00:03:48,184 --> 00:03:49,316 ET VOIR SI JE POUVAIS REPRODUIRE CE SENTIMENT 81 00:03:49,359 --> 00:03:51,013 AVEC LA MÊME NOURRITURE, 82 00:03:51,056 --> 00:03:52,667 ET SI JE POUVAIS LE REPRODUIRE AU MOINS TROIS FOIS, 83 00:03:52,710 --> 00:03:54,277 ALORS je dirais, "D'accord, bien, 84 00:03:54,321 --> 00:03:55,800 JE DOIS ÉLIMINER CELA DE MON RÉGIME." 85 00:03:55,844 --> 00:03:58,499 PENSEZ À L'ALIMENTATION QUE TU MANGES 86 00:03:58,542 --> 00:04:00,152 AVANT DE LES METTRE DANS VOTRE BOUCHE. 87 00:04:12,948 --> 00:04:15,342 CE QUE JE CHOISIS DE FAIRE DANS MA VIE, JE PEUX LE FAIRE. 88 00:04:15,385 --> 00:04:16,821 Je dois juste y mettre mon esprit 89 00:04:16,865 --> 00:04:18,997 ET NE ME LAISSEZ PAS METTEZ-VOUS À MA MANIÈRE. 90 00:04:19,041 --> 00:04:20,869 LE PROFESSEUR Il s'est approché de la mère et a dit : 91 00:04:20,912 --> 00:04:24,568 "Je veux ton fils A VÉRIFIER LES A.D.D." 92 00:04:24,612 --> 00:04:27,310 ELLE NE VOULAIT PAS LE METTRE SUR TOUT MÉDICAMENT. 93 00:04:27,354 --> 00:04:29,051 DANS LES HUIT SÉANCES, 94 00:04:29,094 --> 00:04:30,792 LE PROFESSEUR DIT, " VOTRE FILS FAIT 95 00:04:30,835 --> 00:04:32,446 BEAUCOUP MIEUX À L'ÉCOLE. IL SE CONCENTRE MIEUX." 96 00:04:32,489 --> 00:04:34,796 C'EST COMMENT JE FAIS LA SÉRIE DESIGNER BRAIN 97 00:04:34,839 --> 00:04:38,103 OÙ, TU SAIS, JE REGARDE À CHACUN DES NEUROTRANSMETTEURS C'EST IMPLIQUÉ 98 00:04:38,147 --> 00:04:39,801 Et comme je réfléchis bien, COMMENT JE ME COMPORTE BIEN, 99 00:04:39,844 --> 00:04:41,411 COMMENT JE DORS BIEN, 100 00:04:41,455 --> 00:04:44,719 ET J'ÉTUDIE EN ÉLEVANT CHACUN D’EUX À SON TEMPS. 101 00:04:44,762 --> 00:04:47,635 COMMENT CELA AFFECTE CE QUE JE RESSENT ? 102 00:04:47,678 --> 00:04:49,680 VOUS ÊTES VRAIMENT MIEUX 103 00:04:49,724 --> 00:04:53,771 SI VOUS N'ESSAYEZ PAS DE FAIRE CHAQUE CHANGEMENT CONSCIEMMENT. 104 00:04:53,815 --> 00:04:55,512 PARCE QUE VOTRE ESPRIT CONSCIENT EST TRÈS LENT, 105 00:04:55,556 --> 00:04:57,906 ET IL EST FACILE D'ÊTRE CONFONDÉ PAR, VOUS SAVEZ, 106 00:04:57,949 --> 00:04:59,908 LE CERVEAU DU LABRADOR-MAMMIFÈRE DANS VOTRE TÊTE. 107 00:04:59,951 --> 00:05:02,389 SI À LA LIEU VOUS VOUS ENTRAÎNEZ LE CERVEAU DIRECTEMENT, 108 00:05:02,432 --> 00:05:04,129 VOUS ENTRAÎNEZ LES NERVEUX SYSTÈME DIRECTEMENT, 109 00:05:04,173 --> 00:05:05,957 Des choses profondes se produisent BEAUCOUP PLUS RAPIDEMENT. 110 00:05:06,001 --> 00:05:07,350 Y COMPRIS LA PERTE DE POIDS ET LE MANQUE DE... 111 00:05:07,394 --> 00:05:08,438 ET MOINS DE STRESS ET UN MEILLEUR SOMMEIL. 112 00:05:08,482 --> 00:05:10,135 TOUT EST JUSTE ENSEMBLE. 113 00:05:10,179 --> 00:05:12,660 C'est genre "ÉCOUTEZ, FAITES JUSTE DE PETITS CHANGEMENTS. » 114 00:05:12,703 --> 00:05:15,402 ET CE QUI SE PASSE EST, VRAIMENT, 115 00:05:15,445 --> 00:05:17,360 PENDANT QUE VOUS FAITES DE PETITS CHANGEMENTS ET VOIR LES AMÉLIORATIONS 116 00:05:17,404 --> 00:05:18,927 ET AVOIR PLUS D'ÉNERGIE ET SENTIR MIEUX, 117 00:05:18,970 --> 00:05:20,929 OH, TOUT D'UN COUP VOUS AVEZ PLUS DE TEMPS 118 00:05:20,972 --> 00:05:23,801 ET VOUS TROUVEZ DES VOIES POUR FAIRE PLUS DE CHANGEMENTS. 119 00:05:23,845 --> 00:05:26,630 [NARRATEUR] LE BIOHACKING EST L'ART DE COMPRÉHENSION 120 00:05:26,674 --> 00:05:28,415 ET CONTRÔLE LE SYSTÈME NERVEUX 121 00:05:28,458 --> 00:05:31,331 POUR DIMINUER VOS NIVEAUX DE STRESS TOUT EN AMÉLIORANT VOTRE ÉNERGIE, 122 00:05:31,374 --> 00:05:34,682 CONCENTRATION MENTALE, ET LA BIOLOGIE GLOBALE. 123 00:05:34,725 --> 00:05:36,901 L'UN DES MOYENS LES PLUS EFFICACES 124 00:05:36,945 --> 00:05:38,686 DE RÉFLEXION SUR LE BIOHACKING 125 00:05:38,729 --> 00:05:42,342 C'EST QUE NOUS CRÉONS BOUCLES DE RÉTROACTION BIO. 126 00:05:42,385 --> 00:05:45,649 NOUS PERMETTONS AU CERVEAU POUR NOUS PARLER. 127 00:05:45,693 --> 00:05:49,261 VOTRE CERVEAU VEUT DÉSPÉRÉMENT POUR AMÉLIORER SA FONCTION 128 00:05:49,305 --> 00:05:51,568 MÊME SI CE N'EST PAS VRAIMENT Je le veux consciemment. 129 00:05:51,612 --> 00:05:53,091 CELA FERA TOUJOURS CELA AUTOMATIQUEMENT, 130 00:05:53,135 --> 00:05:54,397 PARCE QUE C'EST CE QUE FAIT LE CERVEAU. 131 00:05:54,441 --> 00:05:56,356 CE QUE NOUS ESSAYONS AVEC LE BIOHACKING 132 00:05:56,399 --> 00:05:59,968 ESSAYE DE COMPRENDRE LES PROCÉDÉS MOLÉCULAIRES 133 00:06:00,011 --> 00:06:03,928 DE NOTRE PROPRE BIOLOGIE ET NOUS AMÉLIORONS. 134 00:06:03,972 --> 00:06:07,845 BIEN, LES ASTRONAUTES CONTINUENT AVENTURES D'EXPLORATION DANS L'ESPACE. 135 00:06:07,889 --> 00:06:11,066 LES BIO CYBERNAUTES CONTINENT AVENTURES D'EXPLORATION 136 00:06:11,109 --> 00:06:13,634 DANS L'ESPACE INTÉRIEUR, DANS LEUR PROPRE ESPRIT. 137 00:06:13,677 --> 00:06:16,419 LE PROBLÈME EST QUE LE CERVEAU PEUT VOIR LE MONDE ENTIER AUTOUR DE NOUS. 138 00:06:16,463 --> 00:06:17,681 IL PEUT ENTENDRE ET SENTIR. 139 00:06:17,725 --> 00:06:19,814 IL N'A PAS DE NERFS POINTANT À L'INTÉRIEUR, 140 00:06:19,857 --> 00:06:21,293 SAUF UN NERF RACCORDÉ À VOS DENTS DU ARRIÈRE 141 00:06:21,337 --> 00:06:22,860 CE N'EST PAS SI UTILE. 142 00:06:22,904 --> 00:06:25,428 A PARTIR DE CELA, LE CERVEAU EST AVEUGLE À LUI-MÊME, 143 00:06:25,472 --> 00:06:26,690 DONC DÈS BIENTÔT Quand il obtient ces sons, 144 00:06:26,734 --> 00:06:28,126 CELA VA, "ATTENDEZ, CES SONS, C'EST MOI." 145 00:06:28,170 --> 00:06:29,780 ET ÇA COMMENCE À S'OPTIMISER. 146 00:06:29,824 --> 00:06:32,217 IL RÉALISE, "OH, CETTE PARTIE DE MOI EST ÉTEINT. 147 00:06:32,261 --> 00:06:33,436 CETTE PARTIE EST SURACTIVE." 148 00:06:33,480 --> 00:06:34,742 ET ÇA CHANGE SES NIVEAUX 149 00:06:34,785 --> 00:06:36,221 SANS TOI DEVOIR FAIRE RIEN. 150 00:06:36,265 --> 00:06:37,658 DONC RÉTROACTION NEURO 151 00:06:37,701 --> 00:06:40,661 PEUT PRENDRE DES PERSONNES QUI ONT DES VIES DE TRAUMATISME, 152 00:06:40,704 --> 00:06:43,490 COMME LES GENS QUI ONT... LITTÉRAILEMENT NÉ DANS DES FAMILLES ABUSIVES 153 00:06:43,533 --> 00:06:45,492 OU DES GENS NÉS DANS LES ZONES DÉCHIRÉES PAR LA GUERRE 154 00:06:45,535 --> 00:06:49,191 QUI ONT ÉTÉ TRAUMATISÉS COMME ENFANTS OU DANS DE TERRIBLES ACCIDENTS 155 00:06:49,234 --> 00:06:52,194 QUI SE PROMENENT LITTÉRAILEMENT COMME CELA TOUT LE TEMPS, 156 00:06:52,237 --> 00:06:54,414 PAS AUSSI VRAIMENT DES HUMAINS PLEINEMENT FONCTIONNELS, 157 00:06:54,457 --> 00:06:56,372 ET EN VRAIMENT DES TEMPS COURTS 158 00:06:56,416 --> 00:06:59,201 PEUT LES TRANSFORMER EN PERSONNES QUI SONT DÉTENDUS, 159 00:06:59,244 --> 00:07:01,072 CENTRÉ, FONCTIONNANT, ET HEUREUX. 160 00:07:01,116 --> 00:07:02,900 C'EST INCROYABLE CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE. 161 00:07:02,944 --> 00:07:04,467 MÊME SI VOUS ÊTES UN PARFAITEMENT SAIN, 162 00:07:04,511 --> 00:07:06,687 ATHLÈTE PRO DE HAUT FONCTIONNEMENT, VOUS VOUS AMÉLIOREZ ENCORE. 163 00:07:06,730 --> 00:07:09,603 NOUS PERMETTONS AU CERVEAU POUR NOUS PARLER. 164 00:07:09,646 --> 00:07:11,735 NOUS PERMETTONS AU COEUR POUR NOUS PARLER. 165 00:07:11,779 --> 00:07:16,000 NOUS AUTORISONS LE pH URINAIRE POUR NOUS PARLER. 166 00:07:16,044 --> 00:07:19,482 POUR QUE COMME NOUS VOYONS DES CHANGEMENTS 167 00:07:19,526 --> 00:07:21,397 QUI SE PRODUISENT EN TEMPS RÉEL, 168 00:07:21,441 --> 00:07:23,834 NOUS POUVONS LES CONNECTER À QUELQUE CHOSE QUI COMPTE. 169 00:07:23,878 --> 00:07:27,359 QUAND VOTRE CERVEAU FAIT L'ACTIVITÉ CÉRÉBRALE SOUHAITÉE, 170 00:07:27,403 --> 00:07:29,579 UN TON S'APPLIQUE. 171 00:07:29,623 --> 00:07:31,886 QUAND LE DÉSIRÉ L'ACTIVITÉ DEVIENT PLUS GRANDE, 172 00:07:31,929 --> 00:07:33,453 LE TON DEVIENT PLUS FORT. 173 00:07:33,496 --> 00:07:36,586 ET MAINTENANT, LES ONDES CÉRÉBRALES FLUCTUENT TRÈS RAPIDEMENT, 174 00:07:36,630 --> 00:07:39,850 ET, euh, les commentaires 175 00:07:39,894 --> 00:07:42,418 MODIFIE LE VOLUME DU TON 176 00:07:42,462 --> 00:07:44,159 C'EST SUIVRE LES CHANGEMENTS DANS LES ONDES CÉRÉBRALES 177 00:07:44,202 --> 00:07:45,769 50 FOIS PAR SECONDE. 178 00:07:45,813 --> 00:07:48,032 DONC MÊME DANS LA FORMATION ALPHA-ONE 179 00:07:48,076 --> 00:07:50,557 OÙ VOUS OBTENEZ DES RÉTROACTIONS SUR QUATRE CÔTÉS, 180 00:07:50,600 --> 00:07:53,560 VOUS OBTENEZ 200 OPPORTUNITÉS PAR SECONDE 181 00:07:53,603 --> 00:07:55,213 POUR QUE VOTRE CERVEAU APPREND, 182 00:07:55,257 --> 00:07:56,693 ET C'EST DONC UNE DES RAISONS 183 00:07:56,737 --> 00:07:58,216 QUE L'APPRENTISSAGE EST SI RAPIDE. 184 00:08:02,743 --> 00:08:03,918 LA MÉDECINE NE FAIT PAS VRAIMENT FAITES ATTENTION 185 00:08:03,961 --> 00:08:05,354 À CE GENRE DE CHOSE. 186 00:08:05,397 --> 00:08:08,488 J'AI TROUVÉ DES CORRELATIONS ENTRE pH ET HYDRATATION 187 00:08:08,531 --> 00:08:11,491 CELA N'EST MÊME PAS DÉCRIT DANS LA LITTERATURE. 188 00:08:11,534 --> 00:08:14,145 DONC NOUS SOMMES MAINTENANT DANS CE MEILLEUR MONDE 189 00:08:14,189 --> 00:08:16,539 OÙ TOUT DE CETTE INFORMATION SUBTILE 190 00:08:16,583 --> 00:08:20,282 QUE NOUS FERONS NORMALEMENT SOYEZ JUSTE IGNORANT 191 00:08:20,325 --> 00:08:21,849 EST DEVENU DISPONIBLE. 192 00:08:21,892 --> 00:08:23,546 LE CŒUR DU BIOHACKING 193 00:08:23,590 --> 00:08:25,809 EST COMMENT PUIS-JE ÉTEINDRE LE STRESS DU SYSTÈME NERVEUX 194 00:08:25,853 --> 00:08:27,463 CELA NE ME SERVIT PAS ? 195 00:08:27,507 --> 00:08:30,292 COMMENT PUIS-JE RÉELLEMENT Y ALLER ET PROSPÉRER ? 196 00:08:30,335 --> 00:08:32,903 Il s'avère que, CERTAINES FAÇONS DE FAIRE CELA 197 00:08:32,947 --> 00:08:34,601 SONT RIDICULEMENT SIMPLES. 198 00:08:34,644 --> 00:08:36,907 COMME MANGER PLUS DE GRAISSE, MANGER MOINS DE TOXINES. 199 00:08:36,951 --> 00:08:38,561 PRENEZ DES RESPIRATIONS PROFONDES. 200 00:08:38,605 --> 00:08:40,084 CHOSES QUE VOUS AVEZ PROBABLEMENT ENTENDU DÉJÀ, N'EST-CE PAS ? 201 00:08:40,128 --> 00:08:42,086 MAIS AVOIR LES DONNÉES ET PUIS SAVOIR 202 00:08:42,130 --> 00:08:43,348 QUE SI VOUS FAITES CELA BIEN 203 00:08:43,392 --> 00:08:44,872 VOUS POUVEZ TRANSMETTRE CELA À VOS ENFANTS 204 00:08:44,915 --> 00:08:46,134 ET À VOS ENFANTS ? 205 00:08:46,177 --> 00:08:47,918 C'est révolutionnaire, 206 00:08:47,962 --> 00:08:49,354 ET C'EST POURQUOI NOUS AVONS ÉCRIT CE LIVRE 207 00:08:49,398 --> 00:08:51,574 POUR DIRE QU'IL Y A CE QUE NOUS APPELONS 208 00:08:51,618 --> 00:08:53,533 LES QUATRE CAVALIERS DE L'ÉPIGÉNÉTIQUE. 209 00:08:53,576 --> 00:08:56,013 VOICI LES QUATRE CHOSES CE CONTRÔLE, VRAIMENT, 210 00:08:56,057 --> 00:08:57,537 L'EXPRESSION GÉNÉTIQUE POUR VOTRE ENFANT. 211 00:08:57,580 --> 00:08:59,451 SERA-T-IL EN MODE EXPANSION QUAND IL EST NÉ, 212 00:08:59,495 --> 00:09:02,585 OU EST-CE QUE CE SERA EN SORTE DE MODE DE PROTECTION ? 213 00:09:02,629 --> 00:09:04,108 CE QUE NOUS AVONS LÀ SONT LES MACRO NUTRIMENTS, 214 00:09:04,152 --> 00:09:05,675 CE QUI EST Essentiellement... 215 00:09:05,719 --> 00:09:07,242 AVEZ-VOUS OBTENU LE BON MONTANT 216 00:09:07,285 --> 00:09:08,809 DES BONS TYPES DE GRAISSES ET DE PROTÉINES 217 00:09:08,852 --> 00:09:10,593 ET UN PEU DE GLUCIDES... PAS TROP. 218 00:09:10,637 --> 00:09:12,203 ETCETERA, ETCETERA. 219 00:09:12,247 --> 00:09:15,337 NOUS AVONS DES MICRO NUTRIMENTS, CE QUI EST VRAIMENT IMPORTANT. 220 00:09:15,380 --> 00:09:16,860 VOUS N'EN AVEZ PAS ASSEZ DES VITAMINES MÉTHYLANTES 221 00:09:16,904 --> 00:09:18,122 COMME L'ACIDE FOLINIQUE. 222 00:09:18,166 --> 00:09:19,776 Il s'avère que ce n'est pas de l'acide folique, 223 00:09:19,820 --> 00:09:21,038 L'acide folinique est bien meilleur. 224 00:09:21,082 --> 00:09:22,736 Tu as bien compris, OK, 225 00:09:22,779 --> 00:09:25,608 Tout d'un coup, vous avez ÇA A COCHÉ. 226 00:09:25,652 --> 00:09:27,610 ALORS VOUS REGARDEZ AUX ANTI-NUTRIMENTS, 227 00:09:27,654 --> 00:09:29,003 CES TOXINES NOUS PARLONS DE. 228 00:09:29,046 --> 00:09:30,308 SI VOUS OBTENEZ CEUX À l'écart, 229 00:09:30,352 --> 00:09:31,919 Tu es bon, ET LA DERNIÈRE ÉTAPE 230 00:09:31,962 --> 00:09:35,139 EST-CE QUE TU ENSEIGNES À LA MÈRE POUR CONTRÔLER LE STRESS MATERNELLE. 231 00:09:35,183 --> 00:09:37,446 DÈS QUE VOUS ÊTES ENCEINTE, VOUS COMMENCEZ À RESSENTIR DU STRESS, 232 00:09:37,489 --> 00:09:39,013 Parce que tu es inquiet. 233 00:09:39,056 --> 00:09:40,623 SI VOUS POUVEZ DÉSACTIVER CELA UTILISER LES TECHNIQUES DE BIOHACKING 234 00:09:40,667 --> 00:09:42,016 SUR LEQUEL NOUS ÉCRIVONS DANS LE LIVRE, 235 00:09:42,059 --> 00:09:43,495 Tout d'un coup, LES QUATRE GRANDES CHOSES 236 00:09:43,539 --> 00:09:45,367 QUI ENVOYENT UN SIGNAL À VOTRE BÉBÉ 237 00:09:45,410 --> 00:09:46,934 CELA DIT QUE LE MONDE EST DANGEREUX 238 00:09:46,977 --> 00:09:48,370 ET IL N'Y A PAS ASSEZ DE NOURRITURE 239 00:09:48,413 --> 00:09:49,719 ET CE N'EST PAS CELA VA ÊTRE UNE BELLE VIE, 240 00:09:49,763 --> 00:09:50,764 Vous les éteignez, 241 00:09:50,807 --> 00:09:52,200 L'EXPRESSION GÉNÉTIQUE 242 00:09:52,243 --> 00:09:54,898 COMMENÇANT AU TOUT DÉBUT DE LA VIE 243 00:09:54,942 --> 00:09:56,900 SE TRANSFORME EN BÉBÉ QUI SORT SORTI, 244 00:09:56,944 --> 00:09:58,467 " Waouh, C'EST UN ENDROIT IMPRESSIONNANT. 245 00:09:58,510 --> 00:10:00,121 J'AI TOUT CE DONT J'AI BESOIN. JE SUIS EN SÉCURITÉ. 246 00:10:00,164 --> 00:10:04,255 COMME, QUE DOIS-JE FAIRE POUR, EN FONCTION ROCKEZ MA VIE ENTIÈRE ? » 247 00:10:04,299 --> 00:10:07,258 LA PLUPART DU TEMPS NOUS COURONS DANS CE GENRE DE SITUATION 248 00:10:07,302 --> 00:10:09,652 OÙ LES GENS DISENT, "JE VEUX MANGER DES PROTÉINES." 249 00:10:09,696 --> 00:10:11,915 OK, SUPER. VOICI UN BOL DE VENIN D'ARAIGNÉE, 250 00:10:11,959 --> 00:10:13,525 Et voici un bol d'œufs. 251 00:10:13,569 --> 00:10:14,962 ILS SONT TOUS LES DEUX 100 % PROTÉINES." 252 00:10:15,005 --> 00:10:16,398 Et tout d'un coup ILS DISENT, 253 00:10:16,441 --> 00:10:17,399 "Je pense que je vais manger les œufs" N'est-ce pas ? 254 00:10:17,442 --> 00:10:18,922 Eh bien, voici le deal. 255 00:10:18,966 --> 00:10:21,142 SI VOUS PENSEZ JUSTE À COMBIEN DE PROTÉINES ET DE GRAISSES, 256 00:10:21,185 --> 00:10:22,622 VOUS DITES ESSENTIELLEMENT VENIN D'ARAIGNÉE ET ŒUFS SONT LA MÊME CHOSE, 257 00:10:22,665 --> 00:10:23,666 ET ILS NE LE SONT PAS. 258 00:10:23,710 --> 00:10:25,102 Donc, dans le régime pare-balles, 259 00:10:25,146 --> 00:10:26,626 NOUS CLASSONS LES PROTÉINES PAR COMMENT SONT-ILS INFLAMMATOIRES 260 00:10:26,669 --> 00:10:27,844 ET COMBIEN DE NUTRITION ONT-ILS 261 00:10:27,888 --> 00:10:29,019 ET COMBIEN POUVEZ-VOUS LES ABSORBER ? 262 00:10:29,063 --> 00:10:30,673 NOUS REGARDONS DONC LES MACRO NUTRIMENTS... 263 00:10:30,717 --> 00:10:32,762 VOUS SAVEZ, LES PROTÉINES ET LES GRAISSES ET DES CHOSES COMME CELA. 264 00:10:32,806 --> 00:10:34,982 NOUS REGARDONS LES ANTI NUTRIMENTS, 265 00:10:35,025 --> 00:10:36,548 QUELLES SONT LES CHOSES QUI BLOQUENT VOTRE CAPACITÉ 266 00:10:36,592 --> 00:10:38,072 POUR ABSORBER LES BONNES CHOSES DANS LA NOURRITURE, 267 00:10:38,115 --> 00:10:40,030 ET PUIS NOUS REGARDONS CHEZ MICRO NUTRIMENTS, 268 00:10:40,074 --> 00:10:41,684 ET CELA C'est là que vont la plupart des régimes, 269 00:10:41,728 --> 00:10:43,338 "OH, IL Y A BEAUCOUP DE VITAMINE 'B' DANS CELA." 270 00:10:43,381 --> 00:10:45,383 Eh bien, s'il y a des anti-nutriments ET DE LA VITAMINE "B", 271 00:10:45,427 --> 00:10:47,298 CELA N'A PAS D'IMPORTANCE. NE MANGER PAS DE POISON. 272 00:10:47,342 --> 00:10:48,778 ET MALHEUREUSEMENT BEAUCOUP DE NOURRITURE 273 00:10:48,822 --> 00:10:50,562 A DU POISON QUE LES GENS JE NE SAIS PAS. 274 00:10:50,606 --> 00:10:51,999 ET LA DERNIÈRE CHOSE QUE NOUS REGARDONS 275 00:10:52,042 --> 00:10:53,696 EN TANT QUE BIOHACKERS SUR LE RÉGIME À L’ÉPREUVE DES BALLES 276 00:10:53,740 --> 00:10:54,915 C'EST L'HEURE DES REPAS. 277 00:10:54,958 --> 00:10:56,873 IL S'ARRÊTE QUE SI VOUS MANGER 278 00:10:56,917 --> 00:10:58,353 LES BONS PRODUITS AU BON MOMENT, 279 00:10:58,396 --> 00:11:00,050 VOUS POUVEZ FAIRE DES CHOSES COMME JE L'AI FAIT. 280 00:11:00,094 --> 00:11:03,227 J'ai mangé 4 000 calories par jour PENDANT DEUX ANS D'AFFAIRES. 281 00:11:03,271 --> 00:11:05,447 J'AI DORMI CINQ HEURES OU MOINS PAR NUIT, 282 00:11:05,490 --> 00:11:07,101 Et j'ai arrêté de m'entraîner, 283 00:11:07,144 --> 00:11:08,885 ET MOI EN FAIT A GRANDI UN PACK DE SIX. 284 00:11:08,929 --> 00:11:10,757 Je mets des photos SUR MON BLOG. 285 00:11:10,800 --> 00:11:13,629 Alors, comment ai-je pu POUR MAINTENIR LA MASSE MUSCULAIRE ET TOUT CELA ? 286 00:11:13,673 --> 00:11:15,457 Eh bien, j'ai pris du café. 287 00:11:15,500 --> 00:11:17,067 QUI A EN RÉELLE QUELQUES PROPRIÉTÉS STIMULANTES MUSCULAIRES, 288 00:11:17,111 --> 00:11:20,157 ET J'AI MANGE TRÈS, RÉGIME TRÈS RICHE EN GRAISSES. 289 00:11:20,201 --> 00:11:22,638 ET LE RÉGIME QUI PRODUIT LA MEILLEURE FERTILITÉ, 290 00:11:22,682 --> 00:11:24,684 CELUI QUI PRODUIT LA MEILLEURE FONCTION COGNITIVE 291 00:11:24,727 --> 00:11:26,686 ET LA MEILLEURE RÉPONSE HORMONALE CHEZ LES HOMMES ET LES FEMMES 292 00:11:26,729 --> 00:11:31,429 C'EST ENVIRON 70 % DES CALORIES À PARTIR DE GRAISSES SAINES 293 00:11:31,473 --> 00:11:32,953 ET LA MOITIÉ DE CELA À PARTIR DE GRAISSES SATURÉES. 294 00:11:32,996 --> 00:11:36,565 HUILE DE COCO, BEURRE, GRAISSE ANIMALE, BACON, 295 00:11:36,608 --> 00:11:38,610 TOUT CE ÇA, Quand tu mangeras ça, 296 00:11:38,654 --> 00:11:40,308 IL S'ALLUME PARTIES DE VOTRE CERVEAU 297 00:11:40,351 --> 00:11:41,831 QUE VOUS N'ALLUMEZ PAS 298 00:11:41,875 --> 00:11:43,398 SI VOUS FAITES QUELQUE CHOSE COMME UN RÉGIME VÉGAN 299 00:11:43,441 --> 00:11:45,487 OU MANGER PARTICULIEREMENT DU GLUTEN. 300 00:11:45,530 --> 00:11:47,663 LE GLUTEN EST RUINEUX POUR LA SANTÉ HUMAINE, 301 00:11:47,707 --> 00:11:49,447 SURTOUT SANTÉ MULTIGÉNÉRATIONNELLE. 302 00:11:49,491 --> 00:11:51,754 DONC MES ENFANTS NE MANGERONT PAS DE GLUTEN. JE NE MANGE PAS DE GLUTEN. 303 00:11:51,798 --> 00:11:53,451 MAIS QUAND TU METTES TOUTES LES TRUCS ENSEMBLE, 304 00:11:53,495 --> 00:11:54,931 C'EST UN GRAPHIQUE D'INFORMATION SUR UNE SEULE PAGE 305 00:11:54,975 --> 00:11:56,672 CELA DIT SI VOUS AVEZ UN CHOIX ENTRE LES ALIMENTS, 306 00:11:56,716 --> 00:11:58,587 MANGEZ-EN PLUS DE CE CÔTÉ QUE CEUX DE CE CÔTÉ, 307 00:11:58,630 --> 00:12:00,284 ET C'EST TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR. 308 00:12:00,328 --> 00:12:01,721 SI VOUS VOUS SOUCIEZ DU WHOS ET LE POURQUOI ET LE QUOI 309 00:12:01,764 --> 00:12:03,548 ET VOUS VOULEZ SOYEZ UN BIO HACKER, COOL. 310 00:12:03,592 --> 00:12:05,115 MAIS VOUS N'AVEZ PAS BESOIN DE LE FAIRE AFIN DE MANGER UNE BONNE ALIMENTATION. 311 00:12:05,159 --> 00:12:07,552 CELA EST TRADITIONNEL TECHNIQUES DE TRAITEMENT DU CAFÉ 312 00:12:07,596 --> 00:12:10,207 INTRODUIRE DES TOXINES DANS LE CAFÉ. 313 00:12:10,251 --> 00:12:12,035 IL Y A UNE ÉTUDE SUR LE POINT DE SORTIR 314 00:12:12,079 --> 00:12:14,864 C'ÉTAIT INSTITUTIONNEL COMITÉ D'EXAMEN APPROUVÉ 315 00:12:14,908 --> 00:12:18,694 DE LA TRAITEMENT DU CAFÉ QUE J'AI CRÉÉ EN UTILISANT LE BIOHACKING. 316 00:12:18,738 --> 00:12:20,174 C'EST APPELÉ DU CAFÉ AMÉLIORÉ. 317 00:12:20,217 --> 00:12:22,306 MAIS CE QUE NOUS AVONS FAIT, C'EST NOUS AVONS EXAMEN SIX MESURES 318 00:12:22,350 --> 00:12:24,918 DE LA PERFORMANCE COGNITIVE, DE FONCTION EXÉCUTIF, 319 00:12:24,961 --> 00:12:27,529 ET NOUS AVONS REGARDÉ CELA PARTOUT UN GROUPE DE PERSONNES 320 00:12:27,572 --> 00:12:29,357 ET DIT, "ESSAYEZ DE BOIRE NORMAL, VOUS SAVEZ, 321 00:12:29,400 --> 00:12:32,229 MAGASIN DE CAFÉ DE MARQUE COMMUNE QUE VOUS TROUVEZ À N'IMPORTE QUEL COIN DE RUE, 322 00:12:32,273 --> 00:12:33,709 ET PUIS ESSAYEZ BOIRE CE CAFÉ 323 00:12:33,753 --> 00:12:34,928 QUI N'A PAS LES TOXINES 324 00:12:34,971 --> 00:12:36,538 CE SAP PERFORMANCE MENTALE EN ELLE, 325 00:12:36,581 --> 00:12:37,974 ET REGARDONS À LA DIFFÉRENCE. 326 00:12:38,018 --> 00:12:40,368 ET LA DIFFÉRENCE C'était dur et profond. 327 00:12:40,411 --> 00:12:42,239 PETITS CHANGEMENTS DANS UN APPORT ENVIRONNEMENTAL, 328 00:12:42,283 --> 00:12:44,372 LA QUANTITÉ DE TOXINES DE MOISISSURE DANS VOTRE CAFÉ, 329 00:12:44,415 --> 00:12:47,810 ÉGALE DE GRANDES AMÉLIORATIONS EN FONCTION COGNITIVE. 330 00:12:47,854 --> 00:12:49,029 ALORS CE QUE NOUS ESSAYONS JUSTE DE FAIRE 331 00:12:49,072 --> 00:12:50,073 C'EST OBTENIR CES PETITES MESURES, 332 00:12:50,117 --> 00:12:51,858 Juste ces petites choses, 333 00:12:51,901 --> 00:12:54,991 LES DONNÉES QUI DIT "WOW, POURQUOI Est-ce que je me sens si différent aujourd'hui ? 334 00:12:55,035 --> 00:12:57,254 POURQUOI MA FRÉQUENCE CARDIAQUE A-T-ELLE CHANGÉ ? QU'EST-CE QUI A CAUSÉ CELA ?" 335 00:12:57,298 --> 00:12:58,865 ET UNE FOIS QUE VOUS RETOURNEZ 336 00:12:58,908 --> 00:13:00,301 ET PUIS VOUS PARTAGEZ CETTE CONNAISSANCE AVEC D'AUTRES PERSONNES 337 00:13:00,344 --> 00:13:01,824 ET QUAND ILS LE CONFIRMENT ET VOUS FAITES UNE ÉTUDE, 338 00:13:01,868 --> 00:13:03,478 COMME, NOUS VENONS DE DÉCOUVRIR QUELQUE CHOSE 339 00:13:03,521 --> 00:13:05,523 À PROPOS DE LA CONDITION HUMAINE NOUS NE LE SAVONS PAS AVANT 340 00:13:05,567 --> 00:13:07,612 CE N'EST PAS GRAND UNE COMPAGNIE MÉDICAMENTEUTIQUE D’UN MILLIARD DE DOLLARS 341 00:13:07,656 --> 00:13:08,918 ÉTAIT JAMAIS VA FINANCER UNE ÉTUDE SUR. 342 00:13:08,962 --> 00:13:10,659 [ARGENT] QUE FAIT LA RESTRICTION CALORIQUE, 343 00:13:10,702 --> 00:13:12,879 ET NOUS AVONS SUIVIE CE CHEMIN UN PETIT CHEMIN, 344 00:13:12,922 --> 00:13:14,358 BIEN IL Y A AUTRES VOIES 345 00:13:14,402 --> 00:13:16,447 DANS LES RESTRICTIONS CALORIQUES. 346 00:13:16,491 --> 00:13:18,841 POUR QUE VOTRE ADN NE CHANGE PAS. CELA RESTE LE MÊME. 347 00:13:18,885 --> 00:13:20,669 CELA RESTE LE MÊME. 348 00:13:20,712 --> 00:13:23,890 MAIS IL S'ALLUME ET S'ÉTEINT. ALLUMÉ ET ÉTEINT. 349 00:13:23,933 --> 00:13:26,240 CHAQUE GÈNE S'ACTIVE ET S'ÉTEINT. 350 00:13:26,283 --> 00:13:31,027 ET NOUS PENSONS QUE C'ÉTAIT SOIT LA GÉNÉTIQUE OU L'ENVIRONNEMENT, 351 00:13:31,071 --> 00:13:34,117 ET IL Y A EU DE GRANDES COLÈRES À PROPOS DES DEUX. 352 00:13:34,161 --> 00:13:36,816 CE QUE C'EST VRAIMENT, C'EST LES DEUX. 353 00:13:36,859 --> 00:13:39,819 VOTRE ENVIRONNEMENT AFFECTE LES GÈNES 354 00:13:39,862 --> 00:13:42,256 QUI S'allume et s'éteint ET GÉRER NOTRE CORPS, 355 00:13:42,299 --> 00:13:44,388 ET CE QUE NOUS AVONS FAIT EST-CE QUE NOUS AVONS IDENTIFIÉ 356 00:13:44,432 --> 00:13:45,999 UN COMPOSÉ NATUREL HUMAIN, 357 00:13:46,042 --> 00:13:47,914 CELUI QUI EST DANS CHAQUE CELLULE DE NOTRE CORPS 358 00:13:47,957 --> 00:13:50,742 APPELÉ OXLO ACÉTATE. 359 00:13:50,786 --> 00:13:53,789 CELA FAIT PARTIE DU CYCLE DE KREBS QUI VOUS DONNE DE L'ÉNERGIE, 360 00:13:53,833 --> 00:13:55,791 VOUS PERMET DE FAIRE LES CHOSES VOUS VOULEZ FAIRE. 361 00:13:55,835 --> 00:13:59,795 CE QUE NOUS AVONS FAIT, C'EST DONNER LES CELLULES EN PLUS. 362 00:13:59,839 --> 00:14:01,579 ET QUAND NOUS DONNEONS LES CELLULES PLUS DE ÇA, 363 00:14:01,623 --> 00:14:03,451 NOUS OBTENONS UNE RÉPONSE GÉNÉTIQUE 364 00:14:03,494 --> 00:14:06,889 C'EST TRÈS SIMILAIRE À LA RESTRICTION CALORIQUE, 365 00:14:06,933 --> 00:14:08,456 ET CHEZ LES ANIMAUX, 366 00:14:08,499 --> 00:14:12,982 ON VOIT UN 25 À 50% AUGMENTATION DE LA DURÉE DE VIE. 367 00:14:13,026 --> 00:14:16,725 ET NOUS AVONS PUBLIÉ CECI DANS LE JOURNAL "AGEING CELL" EN 2009, 368 00:14:16,768 --> 00:14:18,814 ET NOUS AVONS CONTINUÉ FAIRE DES RECHERCHES À CE SUJET 369 00:14:18,858 --> 00:14:20,685 NE PAS SEULEMENT REGARDER LES EFFETS 370 00:14:20,729 --> 00:14:23,950 DE RESTRICTION CALORIQUE EN PROLONGANT LA DURÉE DE VIE, 371 00:14:23,993 --> 00:14:26,778 DONT NOUS NE SOMMES PAS SÛRS CE QUE CELA FERA CHEZ L'HOMME 372 00:14:26,822 --> 00:14:29,781 PARCE QUE NOUS AURONS BESOIN UN TEST DE 130 ANS, 373 00:14:29,825 --> 00:14:32,828 MAIS PEUT-ÊTRE AIDER 374 00:14:32,872 --> 00:14:35,613 AVEC CERTAINS DE LES MALADIES LIÉES À L'ÂGE, 375 00:14:35,657 --> 00:14:37,833 PARCE QUE, À mesure que nous vieillissons, 376 00:14:37,877 --> 00:14:40,531 NOUS AVONS TENDANCE À OBTENIR CERTAINES AUTRES MALADIES, 377 00:14:40,575 --> 00:14:42,751 ET SI NOUS POUVONS RÉDUIRE LE TAUX DE VIEILLISSEMENT, 378 00:14:42,794 --> 00:14:45,014 PEUT-ÊTRE QUE NOUS POUVONS AIDER AVEC CES MALADIES. 379 00:14:45,058 --> 00:14:47,190 DANS LES ANNÉES 1700, 380 00:14:47,234 --> 00:14:49,671 NOUS AVONS SEULEMENT VÉCU JUSQU'À ENVIRON 38 ANS. 381 00:14:49,714 --> 00:14:53,240 MAINTENANT NOUS VIVONS DANS NOS ANNÉES 70 ET 80. 382 00:14:53,283 --> 00:14:56,591 CE QUE NOUS ESPÉRONS FAIRE, C'EST CONTINUER LA SPHÈRE DE LA CONNAISSANCE 383 00:14:56,634 --> 00:14:59,899 POUR QUE NOUS POUVONS CONTINUER POUR RALENTIR LE VIEILLISSEMENT 384 00:14:59,942 --> 00:15:02,902 ET VIVRE, PAS SEULEMENT PLUS LONGTEMPS, 385 00:15:02,945 --> 00:15:04,120 MAIS PLUS SAIN. 386 00:15:04,164 --> 00:15:06,209 Parce que si vous n'êtes pas en bonne santé, 387 00:15:06,253 --> 00:15:07,950 CELA NE VOUS AIDE PAS POUR VIVRE PLUS LONGTEMPS. 388 00:15:07,994 --> 00:15:09,734 CE QUE FAIT NOTRE TECHNOLOGIE 389 00:15:09,778 --> 00:15:14,435 C'est de la surveillance, euh, TOUTE L'ÉNERGIE ÉLECTRIQUE 390 00:15:14,478 --> 00:15:16,959 VENANT DU CERVEAU À TRAVERS DEUX CANAUX, 391 00:15:17,003 --> 00:15:20,528 ET CELA RECHERCHE POUR LES MOMENTS DE TURBULENCE 392 00:15:20,571 --> 00:15:25,446 Vers 16 heures en particulier, euh, COMPOSANTS, SI VOUS LE VOULEZ, 393 00:15:25,489 --> 00:15:26,708 DE CETTE ÉNERGIE. 394 00:15:26,751 --> 00:15:28,666 EUH, CE SONT DES COMPOSANTS 395 00:15:28,710 --> 00:15:31,017 QUE, GRÂCE À LA RECHERCHE J'AI FAIT, 396 00:15:31,060 --> 00:15:33,149 ONT ÉTÉ CLAIREMENT IDENTIFIÉS 397 00:15:33,193 --> 00:15:37,414 COMME CE QUI A CHANGÉ QUAND LA TRANSFORMATION PERSONNELLE SE PRODUIT 398 00:15:37,458 --> 00:15:39,068 PAR LE NEURO FEEDBACK. 399 00:15:39,112 --> 00:15:40,983 LA PARTIE TURBULENCE EST PARCE QUE 400 00:15:41,027 --> 00:15:43,029 À TOUT MOMENT UN SYSTÈME SE PRÉPARE 401 00:15:43,072 --> 00:15:44,987 POUR CHANGER SON ÉTAT, 402 00:15:45,031 --> 00:15:47,642 ET C'EST UN NON LINÉAIRE SYSTÈME DYNAMIQUE, 403 00:15:47,685 --> 00:15:51,211 IL Y A UN MOMENT DE TURBULENCE COMME CELA COMMENCE, 404 00:15:51,254 --> 00:15:53,169 COMME ÇA COMMENCE POUR FAIRE CE CHANGEMENT. 405 00:15:53,213 --> 00:15:55,476 LES GENS REGARDENT EN ARRIÈRE PAR-DESSUS LEUR ÉPAULE, 406 00:15:55,519 --> 00:15:58,000 ÊTRE VENU POUR UN NOMBRE DE SESSIONS-- 407 00:15:58,044 --> 00:16:00,524 10, 20, QUEL QUE CE SOIT LE NUMÉRO Il arrive d'être... 408 00:16:00,568 --> 00:16:01,917 ET ILS PARTENT, "OH, MON DIEU. 409 00:16:01,961 --> 00:16:06,443 REGARDEZ COMME DIFFÉRENTE MA VIE EST MAINTENANT." 410 00:16:06,487 --> 00:16:08,968 [RIRES] 411 00:16:09,011 --> 00:16:11,883 OUAIS. 412 00:16:11,927 --> 00:16:13,581 [NARRATEUR] PARLER AUX BIOHACKERS, 413 00:16:13,624 --> 00:16:16,018 NOUS AVONS APPRIS SUR LA MISE À NIVEAU NOTRE SYSTÈME NERVEUX, 414 00:16:16,062 --> 00:16:19,152 ET LA BIOLOGIE PAR L'ALIMENTATION, RÉTROACTION NEURO, 415 00:16:19,195 --> 00:16:22,155 LA RESPIRATION, ET FORMATION NEUROLOGIQUE. 416 00:16:22,198 --> 00:16:25,810 MAINTENANT NOUS ALLONS SE RENCONTRER UN GROUPE DIFFÉRENT DE PERSONNES. 417 00:16:25,854 --> 00:16:28,900 Nous sommes allés à Montréal, NEW YORK, MALIBU, 418 00:16:28,944 --> 00:16:30,206 ET SAN FRANCISCO 419 00:16:30,250 --> 00:16:31,773 POUR ENTENDRE CE QU'ILS AVONT À DIRE 420 00:16:31,816 --> 00:16:34,863 À PROPOS DES AVANTAGES DE MANGER DES ALIMENTS CRUS VIVANTS. 421 00:16:36,865 --> 00:16:39,041 "OÙ OBTENEZ-VOUS VOTRE PROTÉINE ? 422 00:16:39,085 --> 00:16:41,348 OH, MON DIEU. VOUS NE MANGEREZ PAS DE VIANDE ? 423 00:16:41,391 --> 00:16:42,610 PAS DE PRODUITS LAITIERS ? 424 00:16:42,653 --> 00:16:44,177 COMMENT VIVEZ-VOUS, 425 00:16:44,220 --> 00:16:46,048 LAISSEZ-VOUS PERFORMER EN TANT QUE ATHLÈTE ? 426 00:16:46,092 --> 00:16:47,876 C'EST IMPOSSIBLE." 427 00:16:47,919 --> 00:16:50,705 SI J'AVAIS UN QUART OU UN NICKEL 428 00:16:50,748 --> 00:16:52,315 POUR CHAQUE FOIS On m'a posé cette question, 429 00:16:52,359 --> 00:16:53,969 JE METTREAIS MES ENFANTS PAR LE COLLÈGE. 430 00:16:54,013 --> 00:16:55,449 EN FIN DE JOURNÉE, 431 00:16:55,492 --> 00:16:58,756 LA CELLULE NÉCESSITE ENVIRON CINQ À 15 % DE PROTÉINES. 432 00:16:58,800 --> 00:17:00,236 PLUS QUE CELA 433 00:17:00,280 --> 00:17:03,065 C'EST JUSTE CRÉER TOUT UN GAZ DE PROBLEMES. 434 00:17:03,109 --> 00:17:05,067 Il s'agit donc de créer LA SENSIBILITÉ 435 00:17:05,111 --> 00:17:06,938 DE CE QUE VOUS SENTEZ QUAND TU LE MANGES, 436 00:17:06,982 --> 00:17:08,505 Donc je teste toujours mon corps 437 00:17:08,549 --> 00:17:11,291 MÊME APRÈS SEPT, HUIT ANS D'EXPÉRIMENTATION, 438 00:17:11,334 --> 00:17:12,814 Et je suis toujours en train de m'enregistrer, 439 00:17:12,857 --> 00:17:14,250 PARCE QUE NOUS ÉVOLUONS DANS LE TEMPS AUSSI, 440 00:17:14,294 --> 00:17:16,165 ET NOTRE CORPS, CERTAINES NOURRITURE SONT BONNES POUR NOUS 441 00:17:16,209 --> 00:17:17,253 ET FINALEMENT, CELA CHANGE. 442 00:17:29,961 --> 00:17:31,746 DONC LA PREMIÈRE CHOSE QUE JE DIRAI 443 00:17:31,789 --> 00:17:34,314 C'EST QU'IL Y A BEAUCOUP DE LA DÉSINFORMATION LÀ-BAS 444 00:17:34,357 --> 00:17:39,145 À PROPOS DES PROTÉINES ET À PROPOS LES BESOINS EN PROTÉINES DU CORPS HUMAIN. 445 00:17:39,188 --> 00:17:40,450 ON ESTIME QUE... 446 00:17:44,933 --> 00:17:47,936 EN FAIT, NOUS N'AVONS VRAIMENT PAS BESOIN AUTANT DE PROTÉINES, 447 00:17:47,979 --> 00:17:51,244 ET SI TU MANGES UNE LARGE VARIÉTÉ, 448 00:17:51,287 --> 00:17:55,335 ENCORE, DE L'ALIMENTATION COMPLÈTE, ALIMENTS D'origine végétale, 449 00:17:55,378 --> 00:17:57,685 VOUS ALLEZ RENCONTRER VOS BESOINS EN PROTÉINES, 450 00:17:57,728 --> 00:17:59,817 ET JE m'en fiche À quel point vous vous entraînez dur. 451 00:17:59,861 --> 00:18:02,385 "TROUVER L'ULTRA", QUEL EST LE TITRE DE MON LIVRE, 452 00:18:02,429 --> 00:18:05,171 EST VRAIMENT PRÉVU COMME MÉTAPHORE. 453 00:18:05,214 --> 00:18:09,610 EN D’AUTRES DITES, UNE QUÊTE DE LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME, 454 00:18:09,653 --> 00:18:12,134 LE PLUS AUTHENTIQUE VERSION DE VOUS-MÊME 455 00:18:12,178 --> 00:18:15,050 QUE JE PENSE QUE NOUS AVONS TOUS ENFERMÉ À L'INTÉRIEUR DE NOUS-MÊMES, 456 00:18:15,094 --> 00:18:18,575 ET CE VOYAGE VERS UN GENRE DE DÉBLOQUEZ-LE, LIBÉREZ-LE, 457 00:18:18,619 --> 00:18:22,101 ET LE NOURRIR POUR QUE VOUS POUVEZ DEVENIR 458 00:18:22,144 --> 00:18:24,668 LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME. 459 00:18:24,712 --> 00:18:26,540 EN PLUS D'ÊTRE UN ALCOOLIQUE, 460 00:18:26,583 --> 00:18:28,150 JE SUIS AUSSI AVOCAT, 461 00:18:28,194 --> 00:18:29,934 DONC JE CHERCHE TOUJOURS POUR LES TROUS DE BOUCLES, 462 00:18:29,978 --> 00:18:32,372 ET CE N'ÉTAIT PAS LONGTEMPS AVANT CE RÉGIME VÉGÉTARIEN 463 00:18:32,415 --> 00:18:34,025 UN TYPE DE DÉVELOPPÉ EN 464 00:18:34,069 --> 00:18:36,985 UN TRÈS ORIENTÉ MALBOUFFE RÉGIME VÉGÉTARIEN. 465 00:18:37,028 --> 00:18:38,943 C'EST COMME, "HÉ, JE PEUX MANGER PIZZA HUT 466 00:18:38,987 --> 00:18:40,249 TANT QUE JE NE LE FAIS PAS METTEZ DU PEPPERONI dessus. 467 00:18:40,293 --> 00:18:41,772 C'est végétarien. 468 00:18:41,816 --> 00:18:43,034 ET JE PEUX MANGER DES FRITES." 469 00:18:43,078 --> 00:18:44,862 Et bien sûr, vous savez, 470 00:18:44,906 --> 00:18:47,387 CE N'ÉTAIT PAS LONGTEMPS AVANT Je suis de retour sur le canapé, 471 00:18:47,430 --> 00:18:49,084 Je n'ai pas perdu de poids. 472 00:18:49,128 --> 00:18:51,391 MES NIVEAUX DE DÉPRESSION A AUGMENTÉ. 473 00:18:51,434 --> 00:18:55,090 Hum, ma léthargie, tu sais, 474 00:18:55,134 --> 00:18:56,831 MA CAPACITÉ À PENSER CLAIREMENT, 475 00:18:56,874 --> 00:18:58,659 TOUTES CES CHOSES SOUFFRÉES EN CONSÉQUENCE, 476 00:18:58,702 --> 00:19:00,269 Donc après six mois de ça, 477 00:19:00,313 --> 00:19:03,185 J'étais prêt à l'emballer ET JETEZ LA SERVIETTE 478 00:19:03,229 --> 00:19:06,449 ET DITES : "BIEN, J'AI DONNÉ C'est un truc de régime, 479 00:19:06,493 --> 00:19:08,495 MAIS, VOUS SAVEZ, MAINTENANT, JE VAIS RETOURNER 480 00:19:08,538 --> 00:19:10,366 MANGER LES CHEESEBURGERS BONEMENT." 481 00:19:10,410 --> 00:19:12,586 ET J'AI PENSÉ, "Eh bien, tu sais quoi ? 482 00:19:12,629 --> 00:19:14,196 Je suis à mi-chemin. 483 00:19:14,240 --> 00:19:15,458 Je me demande ce qui se passerait 484 00:19:15,502 --> 00:19:18,331 SI JE COUPE LES ALIMENTS TRANSFORMÉS 485 00:19:18,374 --> 00:19:20,289 ET J'AI COUPÉ LA LAITERIE ? » 486 00:19:20,333 --> 00:19:24,685 Donc, pas d'oeufs, pas de poisson, PAS DE VIANDE. 487 00:19:24,728 --> 00:19:25,947 Voyons comment ça se passe. 488 00:19:25,990 --> 00:19:27,949 ET JE L'AI FAIT POUR ME PROUVER 489 00:19:27,992 --> 00:19:30,778 ET À MA FEMME QUE CELA NE MARCHE PAS, 490 00:19:30,821 --> 00:19:33,476 ET CE QUI EST ARRIVÉ, ENCORE UNE FOIS, 491 00:19:33,520 --> 00:19:34,738 Sept jours après, 492 00:19:34,782 --> 00:19:37,132 J'AI EXPÉRIMENTÉ UN ÉNORME BOOST 493 00:19:37,176 --> 00:19:39,178 DANS MA VITALITÉ, MES NIVEAUX D'ÉNERGIE, 494 00:19:39,221 --> 00:19:42,703 SIMILAIRE À CE QUE JE RESSENS Quand j'ai fait ce nettoyage au jus, 495 00:19:42,746 --> 00:19:44,835 ET C'ÉTAIT ENCORE UN AUTRE MOMENT COURANT, 496 00:19:44,879 --> 00:19:46,446 Où je pensais, " OH, MON DIEU. 497 00:19:46,489 --> 00:19:49,318 QUI AURAIT PENSÉ CELA JUSTE EN MANGER DES PLANTES 498 00:19:49,362 --> 00:19:51,451 QUE JE POURRAIS ME SENTIR AUSSI BIEN ? » 499 00:19:51,494 --> 00:19:53,627 ET DONC, AVEC CELA, 500 00:19:53,670 --> 00:19:56,064 J'ai décidé maintenant qu'il était temps POUR M'ÉDUQUER, 501 00:19:56,107 --> 00:19:58,022 Parce que je suis sur quelque chose ici, ET CELA FONCTIONNE, 502 00:19:58,066 --> 00:19:59,415 Et je me sens si bien, 503 00:19:59,459 --> 00:20:01,112 JE SUIS LITTÉRAILEMENT REBONDIR SUR LES MURS. 504 00:20:01,156 --> 00:20:04,942 J'AI BESOIN DE COMPRENDRE COMMENT FAIRE CELA BIEN. 505 00:20:04,986 --> 00:20:06,422 ET LE PROBLEME NOUS SOMMES FACE AUJOURD'HUI 506 00:20:06,466 --> 00:20:09,120 CE SONT DES PROBLÈMES DE SANTÉ ÉNORMES. 507 00:20:09,164 --> 00:20:10,470 C'EST UN PROBLEME NOUS SOMMES FACE AUJOURD'HUI. 508 00:20:10,513 --> 00:20:12,167 IL Y A PLUS DE CANCER, 509 00:20:12,211 --> 00:20:13,386 IL Y A PLUS DE DIABÈTE, IL Y A PLUS DE PROBLEMES. 510 00:20:13,429 --> 00:20:14,648 Je ne vais pas en parler, 511 00:20:14,691 --> 00:20:16,171 PARCE QUE TOUT LE MONDE LE SAIT. 512 00:20:16,215 --> 00:20:17,912 NOUS DEVONS JUSTE OUVRIR LE JOURNAL UN JOUR 513 00:20:17,955 --> 00:20:19,174 ET CELA SE MONTRE. 514 00:20:19,218 --> 00:20:21,220 JE CROIS, DANS 35 ANS, 515 00:20:21,263 --> 00:20:23,091 UNE BONNE MAJORITÉ DE PERSONNES 516 00:20:23,134 --> 00:20:25,136 AJOUTERA DES GERMES ET DE LA NOURRITURE VIVANTE DANS LEURS ASSIETTES, 517 00:20:25,180 --> 00:20:26,529 SÛR. 518 00:20:26,573 --> 00:20:28,183 C'EST PARTOUT MAINTENANT. JE VA DANS LES RESTAURANTS. 519 00:20:28,227 --> 00:20:30,229 POUR LE MAINTENANT, C'EST TOUJOURS DANS LES RESTAURANTS-- DANS LES GOURMANDS-- 520 00:20:30,272 --> 00:20:31,708 MONTRÉAL EST VRAIMENT CONNU POUR AVOIR 521 00:20:31,752 --> 00:20:33,841 VRAIMENT, VRAIMENT RESTAURANTS GOURMANDS HAUT DE GAMME, 522 00:20:33,884 --> 00:20:35,625 ET JE VOIS DE PLUS EN PLUS DE GERMES. 523 00:20:35,669 --> 00:20:37,279 JE VOIS DE PLUS EN PLUS PLATS VÉGÉTARIENS. 524 00:20:37,323 --> 00:20:38,976 AUtant que je vois plus 525 00:20:39,020 --> 00:20:42,023 WRAPS AU BACON FRIT À LA GUIMAUVE Et des trucs comme ça, 526 00:20:42,066 --> 00:20:43,546 ET C'EST BIEN, 527 00:20:43,590 --> 00:20:45,287 MAIS IL Y A UNE RÉALITÉ OÙ LES GENS 528 00:20:45,331 --> 00:20:47,115 SONT DE PLUS EN PLUS DEMANDÉS POUR LES BONNES SUBSTANCES 529 00:20:47,158 --> 00:20:49,726 PARCE QUE NOUS SOMMES... NOUS DEVENONS PLUS FORTS, 530 00:20:49,770 --> 00:20:51,815 ET AUSSI LES FEMMES ONT DEVENU UN PEU... 531 00:20:51,859 --> 00:20:52,947 ILS ONT UN PETIT SOULÈVEMENT. 532 00:20:52,990 --> 00:20:54,470 LES FEMMES ONT PLUS D'EMPLOIS 533 00:20:54,514 --> 00:20:56,472 QUI SONT ACCEPTÉS DANS LA SOCIÉTÉ, 534 00:20:56,516 --> 00:20:58,257 DONC PLUS DE FEMMES PRENDRE LIEU DANS NOTRE MONDE, 535 00:20:58,300 --> 00:20:59,780 PLUS NOUS ALLONS MANGER SAINE, 536 00:20:59,823 --> 00:21:02,130 PARCE QUE CE SONT LES FEMMES QUI SONT PLUS SENSIBLES. 537 00:21:02,173 --> 00:21:04,393 S'il n'y avait pas de femme là-bas, Je n'aurais pas d'entreprise. 538 00:21:04,437 --> 00:21:05,699 C'EST SÛR. 539 00:21:05,742 --> 00:21:06,743 PARCE QUE LES FEMMES SONT LES PREMIERS 540 00:21:06,787 --> 00:21:08,658 ÊTRE SENSIBLE À-- 541 00:21:08,702 --> 00:21:10,878 ET ILS SONT PLUS CONNECTÉS AVEC LEUR CORPS EN GÉNÉRAL. 542 00:21:10,921 --> 00:21:12,793 LES HOMMES SONT... NOUS SOMMES INTENTIONNELS. 543 00:21:12,836 --> 00:21:14,751 NOUS VOULONS DU PUISSANCE. NOUS VOULONS MAÎTRISER LES CHOSES. 544 00:21:14,795 --> 00:21:16,100 NOUS VOULONS ARRIVER QUELQUE PART. 545 00:21:16,144 --> 00:21:19,190 CE QUI EST DIFFÉRENT À PROPOS DES ALIMENTS VIVANTS 546 00:21:19,234 --> 00:21:21,367 C'EST CLAIREMENT QUE LÀ, VOUS SAVEZ, 547 00:21:21,410 --> 00:21:23,325 IL Y A CET ASPECT QUE C'EST LE PLUS FRAIS, 548 00:21:23,369 --> 00:21:25,414 LE PLUS VIVANT QUE VOUS POUVEZ, TIRER LE MAXIMUM DE LÀ. 549 00:21:25,458 --> 00:21:26,633 ET JE PENSE QUE CELA N'EXISTE PAS 550 00:21:26,676 --> 00:21:27,895 DANS TOUT AUTRE TYPE D'ALIMENTATION. 551 00:21:27,938 --> 00:21:30,201 CLAIREMENT EN CUIT NOURRITURE VÉGÉTARIENNE. 552 00:21:30,245 --> 00:21:33,509 TELLEMENT ESSAYANT VRAIMENT D'APPORTER LES ASPECTS LES PLUS VIVANTS, 553 00:21:33,553 --> 00:21:35,685 ET CE QUE CELA SE TRADUIT ET COMMENT ÇA EST BON POUR VOUS. 554 00:21:35,729 --> 00:21:37,644 MAIS NOUS SOMMES DES HUMAINS. NOUS SOMMES DES ARTISTES. 555 00:21:37,687 --> 00:21:40,124 ALORS NOUS VOULONS Y ALLER AU-DELÀ DE NOS LIMITES. 556 00:21:40,168 --> 00:21:41,865 DONC UN RÉGIME POUR MOI EST UNE LIMITE. 557 00:21:41,909 --> 00:21:43,737 NOUS SOMMES SÛRS QUE NOUS ALLONS PAS LA CLÔTURE 558 00:21:43,780 --> 00:21:45,391 PARCE QUE C'EST UNE LIMITE. 559 00:21:45,434 --> 00:21:47,915 ET LA NOURRITURE CRUTE POUR MOI EST JUSTE... 560 00:21:47,958 --> 00:21:49,743 CELA A DU SENS. 561 00:21:49,786 --> 00:21:52,049 POUR MOI, CE N'EST PAS DE LA NOURRITURE CRUE. C'EST PLUS DE NOURRITURE VIVANTE. 562 00:21:52,093 --> 00:21:54,748 PARCE QUE LA NOURRITURE CRUE EST UN PEU UN DOGME PRESQUE RELIGIEUX 563 00:21:54,791 --> 00:21:57,141 CELA DIT "SI JE MANGE 100% CRU, JE SUIS EN BONNE SANTÉ." 564 00:21:57,185 --> 00:22:00,841 POUR MOI, CE N'EST PAS POUR ÊTRE DES ALIMENTS VRAIMENT VIVANTS. 565 00:22:00,884 --> 00:22:02,582 LES ALIMENTS VIVANTS C'EST PLUS, 566 00:22:02,625 --> 00:22:04,801 "Je vais manger quelque chose aujourd'hui CELA ME REND VIVANT, 567 00:22:04,845 --> 00:22:07,326 CELA M'EN DONNE AUTANT POTENTIEL QUE POSSIBLE." 568 00:22:07,369 --> 00:22:09,023 ET POUR MOI, CELA NE PEUT PAS ÊTRE UN RÉGIME. 569 00:22:09,066 --> 00:22:12,026 CELA NE PEUT PAS ÊTRE DOGMATIQUE ET DITES QUE CELA DOIT ÊTRE BRUT. 570 00:22:12,069 --> 00:22:14,202 NON, CELA DOIT ÊTRE CE QUE C'EST AUJOURD'HUI, MAINTENANT. 571 00:22:14,245 --> 00:22:15,421 QU'EST-CE QUE JE SENS DE MANGER 572 00:22:15,464 --> 00:22:17,161 POUR ÊTRE RÉELLEMENT LES PLUS CONSCIENTS, 573 00:22:17,205 --> 00:22:19,294 LE PLUS EN CONNEXION AVEC MOI-MÊME, 574 00:22:19,338 --> 00:22:21,775 ET TOUTE L'ÉNERGIE DONT J'AI BESOIN 575 00:22:21,818 --> 00:22:23,907 POUR RÉALISER LES RÊVES JE VEUX RÉALISER ? 576 00:22:37,356 --> 00:22:39,096 CULTURELLEMENT ET EN TANT QUE PEUPLE, 577 00:22:39,140 --> 00:22:42,099 Je pense que nous avons arrêté A L'ECOUTE DE LA NATURE, 578 00:22:42,143 --> 00:22:46,147 UM, ET NOUS AVONS ESSAYÉ POUR PRESQUE REMPLACER 579 00:22:46,190 --> 00:22:49,324 CE QUE NOUS PENSONS DEVOIR FAIRE POUR NOTRE PROPRE GUÉRISON, 580 00:22:49,368 --> 00:22:53,981 euh, et je pense C'est une erreur massive. 581 00:22:54,024 --> 00:22:56,679 UM, COMMENT NOUS FAISONS ÇA 582 00:22:56,723 --> 00:23:00,988 C'est tout simplement, euh, NE PAS MANGER CORRECTEMENT. 583 00:23:01,031 --> 00:23:02,250 ET EN FIN DE JOURNÉE, 584 00:23:02,293 --> 00:23:04,208 LES GENS SAVENT VRAIMENT MANGER. 585 00:23:04,252 --> 00:23:06,646 Je veux dire, ouais, peut-être qu'il y a QUELQUES AJUSTEMENTS ICI ET LÀ, 586 00:23:06,689 --> 00:23:08,256 Mais si vous demandez à quelqu'un, 587 00:23:08,299 --> 00:23:09,997 " QU'EN PENSEZ-VOUS TU DEVRAIS MANGER ?" 588 00:23:10,040 --> 00:23:12,739 SI TU ÉTAIS JUSTE DANS TON CORPS POUR LA PREMIÈRE FOIS, 589 00:23:12,782 --> 00:23:16,960 LA PLUPART DES GENS NE DIRONT-ILS PAS : " JE PENSE BEAUCOUP DE PLANTES SERAIT BIEN 590 00:23:17,004 --> 00:23:18,440 DANS TOUTE LEUR FORME. 591 00:23:18,484 --> 00:23:22,444 JE PENSE À UNE GRANDE VARIÉTÉ DE NOURRITURE ET SAUVAGE, " 592 00:23:22,488 --> 00:23:23,706 ET TOUTES CES CHOSES. 593 00:23:23,750 --> 00:23:26,013 LES GENS LE SONT INTUITIVEMENT. 594 00:23:26,056 --> 00:23:30,974 JE NE VEUX PAS VIVRE LA VIE Juste un peu existant. 595 00:23:31,018 --> 00:23:32,715 JE NE VEUX PAS VIVRE LA VIE 596 00:23:32,759 --> 00:23:35,805 AVEC MAUX ET DOULEURS ET LA DÉPRESSION 597 00:23:35,849 --> 00:23:37,894 ET SURPOIDS ET TOUT CELA. 598 00:23:37,938 --> 00:23:40,636 JE VEUX APPRENDRE, JE VEUX VIVRE, 599 00:23:40,680 --> 00:23:44,118 ET JE VEUX LES PRENDRE DES CHOSES QUI M'AIDENT À PROSPÉRER 600 00:23:44,161 --> 00:23:45,511 DONC JE N'AI PAS POUR Y PENSER, 601 00:23:45,554 --> 00:23:48,035 Pour que je puisse me présenter à vie, 602 00:23:48,078 --> 00:23:50,472 ET PUIS POUR MOI, COMME CARRIÈRE, 603 00:23:50,516 --> 00:23:52,387 Je veux transmettre ça. 604 00:23:52,431 --> 00:23:56,652 JE VEUX PRENDRE CES BIJOUX QUE J'AI TROUVÉ DANS LE MONDE ENTIER 605 00:23:56,696 --> 00:23:58,567 ET TRANSMETTRE CELA EN AVANT 606 00:23:58,611 --> 00:24:01,744 POUR QUE D'AUTRES PERSONNES PEUT LES AJUSTER 607 00:24:01,788 --> 00:24:05,008 ET RECEVOIR Leurs avantages, 608 00:24:05,052 --> 00:24:09,230 ET, POUR MOI, C'EN EST UN DES PLUS GRANDES MOTIVATIONS 609 00:24:09,273 --> 00:24:11,972 QUE JE POURRAIS JAMAIS IMAGINER. 610 00:24:12,015 --> 00:24:14,888 [CORN klaxonne] 611 00:24:18,021 --> 00:24:20,110 JE VOUDRAIS SAVOIR CE QUE C'EST EXACTEMENT. 612 00:24:20,154 --> 00:24:22,461 NOUS SOMMES SORTIS DU CHEMIN. 613 00:24:22,504 --> 00:24:26,247 ET À CAUSE DE CELA, NOUS AVONS TOUS ACCEPTÉ 614 00:24:26,290 --> 00:24:28,945 QUE CET ALIMENT TRANSFORMÉ, 615 00:24:28,989 --> 00:24:30,599 CET ALIMENT CUIT, 616 00:24:30,643 --> 00:24:32,949 CETTE CULTURE DE COMMENT NOUS AVONS MANGÉ 617 00:24:32,993 --> 00:24:34,516 NOUS A ENLEVÉS, 618 00:24:34,560 --> 00:24:37,432 ET VOUS REGARDEZ EN RETOUR AUX MALADIES DÉGÉNÉRATIVES. 619 00:24:37,476 --> 00:24:39,434 VOUS REGARDEZ... MALADIES DÉGÉNÉRATIVES 620 00:24:39,478 --> 00:24:42,045 EST JUSTE DÉFINI COMME MALADIE DU MODE DE VIE. 621 00:24:42,089 --> 00:24:44,831 DÉGÉNÉRANT, N'EST-CE PAS ? 622 00:24:44,874 --> 00:24:46,528 CELA NE GÉNÈRE PAS. 623 00:24:46,572 --> 00:24:49,183 Comme ces aliments, ALIMENTS NATURELS, 624 00:24:49,226 --> 00:24:52,447 ALIMENTS DE GUÉRISON SONT GÉNÉRANT AU CORPS. 625 00:24:52,491 --> 00:24:56,582 DONC JE NE VEUX PAS Que ma vie soit, 626 00:24:56,625 --> 00:25:01,151 Euh, je vais et je me présente AU MÉDECIN 627 00:25:01,195 --> 00:25:04,024 ET ESSAYANT DE ME DONNER LA LICENCE 628 00:25:04,067 --> 00:25:05,242 POUR ME FAIRE DU BIEN. 629 00:25:05,286 --> 00:25:06,505 LA JEUNE GÉNÉRATION 630 00:25:06,548 --> 00:25:08,681 TYPE DE BESOIN UNE VOIE CHANGEANT DE PARADIGME 631 00:25:08,724 --> 00:25:10,160 DE REGARDER LA RÉALITÉ. 632 00:25:10,204 --> 00:25:12,989 JE PENSE QUE LES HUMAINS ONT JUSTE PERDU TOUT BON SENS. 633 00:25:13,033 --> 00:25:14,556 Je veux dire, Je regarde juste ce qui se passe. 634 00:25:14,600 --> 00:25:15,862 Je me dis "VRAIMENT ? VRAIMENT ?" 635 00:25:15,905 --> 00:25:17,124 Je veux dire, le soleil est mauvais. 636 00:25:17,167 --> 00:25:18,212 Je veux dire, C'est fou, tu sais. 637 00:25:18,255 --> 00:25:20,040 Des choses comme ça. 638 00:25:20,083 --> 00:25:21,563 Genre, tu sais, "OH, ne le fais pas BOIRE DE L'EAU D'UNE SOURCE." 639 00:25:21,607 --> 00:25:22,869 VOUS SAVEZ, C'est fou, tu sais, 640 00:25:22,912 --> 00:25:24,174 QUE VOUS SEREZ EN RÉALITÉ CONDUIRE QUELQUE PART 641 00:25:24,218 --> 00:25:25,611 ET COLLECTER UN PEU D'EAU DE SOURCE SAUVAGE. 642 00:25:25,654 --> 00:25:27,830 J'espère que c'est propre, VOUS SAVEZ. 643 00:25:27,874 --> 00:25:29,223 IL Y A DES FAÇONS POUR VOUS PEUT SAVOIR SI CELA L'eau est pure, tu sais, 644 00:25:29,266 --> 00:25:30,659 CONTENEZ-LE OU QUOI, MAIS, VOUS SAVEZ, 645 00:25:30,703 --> 00:25:32,139 LES GENS NE SONT PAS DE QUESTIONS... 646 00:25:32,182 --> 00:25:33,401 Ils boiront un soda, VOUS SAVEZ, 647 00:25:33,444 --> 00:25:35,185 D'UN RESTAURANT RAPIDE. 648 00:25:35,229 --> 00:25:37,231 C'est juste, je veux dire, c'est... IL EST RETOURNÉ. 649 00:25:37,274 --> 00:25:39,146 TU SAIS, JE VAIS DESCENDRE LA RUE ET, VOUS SAVEZ, 650 00:25:39,189 --> 00:25:41,017 TROUVEZ DU PISSENLIT SAUVAGE Et essuyez-le et mangez-le 651 00:25:41,061 --> 00:25:42,584 ET LES GENS ME REGARDENT Comme si j'étais fou, 652 00:25:42,628 --> 00:25:44,020 ET POURTANT, VOUS SAVEZ, McNUGGETS DE POULET 653 00:25:44,064 --> 00:25:45,718 Ça va, tu sais. 654 00:25:45,761 --> 00:25:47,633 Je veux dire, c'est comme ça à l'envers TOUT EST. 655 00:25:47,676 --> 00:25:49,286 JE ME SENS TRÈS BÉNI POUVOIR DÉPENSER 656 00:25:49,330 --> 00:25:51,158 La plupart de mon temps dehors, VOUS SAVEZ. 657 00:25:51,201 --> 00:25:53,987 Je veux dire, l'idée de dépenser D'énormes morceaux de temps à l'intérieur, 658 00:25:54,030 --> 00:25:55,771 JE PENSE CELA TUE L'HUMANITÉ. 659 00:25:55,815 --> 00:25:58,078 BEAUCOUP D'ENTRE NOUS SONT COLLÉS À NOTRE, VOUS SAVEZ, 660 00:25:58,121 --> 00:26:00,254 NOTRE PETIT PERSONNEL APPAREILS ÉLECTRONIQUES 661 00:26:00,297 --> 00:26:02,952 QUE NOUS POUVONS VIVRE DANS UN BÂTIMENT SUR MARS, VOUS SAVEZ ? 662 00:26:02,996 --> 00:26:05,955 Je veux dire, déconnexion totale DES ÉLÉMENTS, DE LA NATURE, 663 00:26:05,999 --> 00:26:08,436 ET NOUS AVONS OBTENU AU POINT OÙ, VOUS SAVEZ, 664 00:26:08,479 --> 00:26:10,003 NOUS REGARDONS LES MÉDIAS GRANDS GRANDS MÉDIAS, 665 00:26:10,046 --> 00:26:11,657 CE QUI, VOUS SAVEZ, 666 00:26:11,700 --> 00:26:13,049 JE CONSIDÈRE PRESQUE UN MASSIF FLUX DE DÉSINFORMATION, 667 00:26:13,093 --> 00:26:14,442 ET LES GENS SONT COMME, "OH, tu sais, 668 00:26:14,485 --> 00:26:15,661 N'OBTENEZ PAS LA LUMIÈRE DU SOLEIL SUR VOTRE CORPS. 669 00:26:15,704 --> 00:26:16,879 CELA VOUS DONNE UN CANCER DE LA PEAU. 670 00:26:16,923 --> 00:26:18,402 C'EST PRESQUE LITTÉRALEMENT 671 00:26:18,446 --> 00:26:19,795 LA CHOSE LA PLUS RIDICULE J'AI JAMAIS ENTENDU. 672 00:26:19,839 --> 00:26:21,623 Je veux dire, les humains SONT UNE PLANTE QUI MARCHE. 673 00:26:21,667 --> 00:26:23,190 LITTÉRALEMENT. GÉNÉTIQUEMENT. 674 00:26:23,233 --> 00:26:24,670 ET, euh, tu sais, 675 00:26:24,713 --> 00:26:27,150 NOS RACINES SONT NOS, VOUS SAVEZ, TRACTUS DIGESTIF. 676 00:26:30,110 --> 00:26:32,286 MON PRÉFÉRÉ, VOUS SAVEZ, LE SUPERMARCHÉ EST UNE COOPÉRATIVE. 677 00:26:32,329 --> 00:26:34,418 C'EST APPELÉ ARC-EN-CIEL. L'endroit est immense. 678 00:26:34,462 --> 00:26:36,856 VOUS SAVEZ, SUPERMARCHÉ ARC-EN-CIEL, COOP, QUEL QUE CE SOIT. 679 00:26:36,899 --> 00:26:38,422 MAIS VOUS ALLEZ LÀ ET VOUS AVEZ ACCÈS 680 00:26:38,466 --> 00:26:40,555 À DES CENTAINES ET DES CENTAINES D'ALIMENTS 681 00:26:40,599 --> 00:26:41,687 QUE VOUS ALLEZ DANS UN AUTRE SUPERMARCHÉ, 682 00:26:41,730 --> 00:26:42,818 VOUS NE POUVEZ MÊME PAS TROUVER. 683 00:26:42,862 --> 00:26:44,211 Et moi, tu sais, 684 00:26:44,254 --> 00:26:46,082 PRINCIPALEMENT VÉGÉTALIEN, VÉGÉTARIEN-- 685 00:26:46,126 --> 00:26:48,781 Hum, je mange CERTAINS PRODUITS LAITIERS OCCASIONNELLEMENT 686 00:26:48,824 --> 00:26:51,871 ET OCCASIONNELLEMENT QUELQUES OEUFS DE MES PROPRES POULETS. 687 00:26:51,914 --> 00:26:54,961 Hum, ma femme est assez cool POUR AVOIR UN GRAND ESPACE 688 00:26:55,004 --> 00:26:57,311 OÙ... VOUS SAVEZ, NOUS AVONS 14 ACRES AU CANADA, 689 00:26:57,354 --> 00:26:58,878 ALORS, QUAND EST-CE QUE LES POULETS SONT COURENT AUTOUR, 690 00:26:58,921 --> 00:27:00,140 VOUS SAVEZ, ILS SONT EN QUELQUES FAIRE LEUR CHOSE 691 00:27:00,183 --> 00:27:01,663 ET, VOUS SAVEZ, MANGER LES INSECTES 692 00:27:01,707 --> 00:27:03,447 ET, VOUS SAVEZ, Picorer à travers la terre. 693 00:27:03,491 --> 00:27:05,145 Et, tu sais, juste un exemple, 694 00:27:05,188 --> 00:27:07,277 NOS POULETS, VOUS SAVEZ, NOUS AVONS ENVIRON 25 POULETS, 695 00:27:07,321 --> 00:27:09,366 ET CHAQUE ŒUF EST DIFFÉRENT COULEUR ET UNE TAILLE DIFFÉRENTE. 696 00:27:09,410 --> 00:27:10,890 ET POURTANT QUAND NOUS PARTONS AU SUPERMARCHÉ ET ACHETER DES OEUFS, 697 00:27:10,933 --> 00:27:12,065 ILS SONT TOUS LES MÊMES TAILLE ET COULEUR. 698 00:27:12,108 --> 00:27:14,850 Je veux dire, CELA DEVRAIT VOUS CONCERNER, 699 00:27:14,894 --> 00:27:17,636 ET POURTANT NOUS N'AVONS PAS TOUTE SORTE DE BASE, 700 00:27:17,679 --> 00:27:19,681 COMPRÉHENSION SOUS-JACENTE DU COMMENT FONCTIONNE LA NATURE, 701 00:27:19,725 --> 00:27:22,031 ET JE PENSE QUE C'EST... QUI SE DÉCONNECTE DE LA NATURE 702 00:27:22,075 --> 00:27:24,381 EST LA CAUSE DE TOUTES NOS SOUFFRANCES. 703 00:27:24,425 --> 00:27:26,862 PARCE QUE C'EST VOTRE ÉTAT NATUREL POUR ÊTRE HEUREUX. 704 00:27:26,906 --> 00:27:28,298 C'EST VOTRE ÉTAT NATUREL POUR ÊTRE RECONNAISSANT. 705 00:27:28,342 --> 00:27:29,952 C'EST VOTRE ÉTAT NATUREL POUR ÊTRE EN SANTÉ. 706 00:27:29,996 --> 00:27:32,041 ET LE MOT « MALADIE » C'EST Assez DRÔLE. 707 00:27:32,085 --> 00:27:33,695 VOUS SAVEZ, "DIS" SLASH "FACILITÉ". 708 00:27:33,739 --> 00:27:36,176 TU SAIS, LE MANQUE DE FACILITÉ OU BILAN OU ÉQUILIBRE, 709 00:27:36,219 --> 00:27:38,613 ET NOUS AVONS DES CHOSES VRAIMENT DÉSÉQUILIBRÉ. 710 00:27:55,195 --> 00:27:56,936 SI JE POUVAIS DONNER UN CONSEIL 711 00:27:56,979 --> 00:27:58,677 SUR UNE CHOSE TRÈS SIMPLE, 712 00:27:58,720 --> 00:28:01,331 TRÈS FACILE À INCORPORER DANS VOTRE VIE, 713 00:28:01,375 --> 00:28:03,943 C'EST AJOUTER UN JUS VERT 714 00:28:03,986 --> 00:28:06,423 OU UN SMOOTHIE VERT DANS VOTRE JOURNÉE, 715 00:28:06,467 --> 00:28:07,990 DE PRÉFÉRENCE LE MATIN. 716 00:28:08,034 --> 00:28:12,038 SI TOUT TU FAIS ÉTAIT VITA-MIX 717 00:28:12,081 --> 00:28:14,780 Chou frisé, épinards et betteraves 718 00:28:14,823 --> 00:28:18,174 ET QUELQUES FRUITS LE MATIN ET BOIRE CELA, 719 00:28:18,218 --> 00:28:20,524 CELA VA CHANGER VOTRE VIE. 720 00:28:30,839 --> 00:28:33,537 LE PLUS NUTRITIONNELLEMENT DENSE LES ALIMENTS QUE VOUS MANGEREZ, 721 00:28:33,581 --> 00:28:35,757 VOUS DONNEZ VOTRE CORPS CE IL A BESOIN, 722 00:28:35,801 --> 00:28:37,585 ET CELA FREINE VOS ENVIES, 723 00:28:37,628 --> 00:28:39,761 PARCE QUE VOTRE CORPS DIT, "Je vais bien. J'ai ce dont j'ai besoin. 724 00:28:39,805 --> 00:28:41,328 VOUS M'AVEZ DONNÉ CE DONT J'AI BESOIN. 725 00:28:41,371 --> 00:28:42,329 J'AI TOUS LES MINÉRAUX ET LES VITAMINES 726 00:28:42,372 --> 00:28:43,809 QUE J'AI BESOIN DE FONCTIONNER, 727 00:28:43,852 --> 00:28:45,506 ET NOUS N'AVONS PAS BESOIN MANGER PENDANT UN MOMENT. 728 00:28:45,549 --> 00:28:46,899 ET DONC C'EST CE QUE J'AI RÉALISÉ 729 00:28:46,942 --> 00:28:48,509 PARTICULIÈREMENT EN TANT QU’ATHLÈTE. 730 00:28:48,552 --> 00:28:52,426 LA DENSITÉ DE NUTRIMENTS PLUS ÉLEVÉE DES ALIMENTS QUE JE MANGE, 731 00:28:52,469 --> 00:28:53,775 MOINS D'ALIMENTS QUE JE MANGE. 732 00:28:53,819 --> 00:28:55,385 LES GENS DISENT POUR MOI TOUT LE TEMPS, 733 00:28:55,429 --> 00:28:56,517 " OH, MON DIEU. Tu t'entraînes toutes ces heures. 734 00:28:56,560 --> 00:28:58,475 20 HEURES, 25 HEURES PAR SEMAINE, 735 00:28:58,519 --> 00:29:00,260 VOUS DEVEZ VOUS GORNER TOUT LE TEMPS." 736 00:29:00,303 --> 00:29:02,697 ET C'EST EN FAIT LE CONTRE. 737 00:29:02,741 --> 00:29:05,787 MON CORPS S'EST ADAPTÉ À CE TYPE DE FORMATION. 738 00:29:05,831 --> 00:29:08,790 JE SUIS DEVENU TRÈS TRÈS EFFICACE DANS MA FORMATION D'ENDURANCE, 739 00:29:08,834 --> 00:29:10,792 ET CELA SIGNIFIE 740 00:29:10,836 --> 00:29:13,882 QUE LE STRESS SUR MON CORPS 741 00:29:13,926 --> 00:29:17,581 DE CES FORMATIONS LES SÉANCES SONT RÉDUITES, 742 00:29:17,625 --> 00:29:21,455 ET QUAND JE GARDE MES ALIMENTS TRÈS DENSE NUTRITIONNELLEMENT, 743 00:29:21,498 --> 00:29:23,283 JE NE FINIS PAS Manger autant. 744 00:29:23,326 --> 00:29:25,285 Je pense que tu serais surpris COMBIEN JE MANGE PEU. 745 00:29:25,328 --> 00:29:28,418 LE PLUS ÉTONNANT À PROPOS D'UN PRODUIT À BASE DE PLANTES RÉGIME ALIMENTAIRE COMPLET 746 00:29:28,462 --> 00:29:32,422 EST-CE QU'UNE FOIS QUE VOUS L'AVEZ INCORPORÉ DANS VOTRE VIE, 747 00:29:32,466 --> 00:29:34,816 C'EST DURABLE ET VOUS POUVEZ RESTER dessus, 748 00:29:34,860 --> 00:29:37,297 Donc ce n'est pas un régime, C'EST UN MODE DE VIE. 749 00:29:39,560 --> 00:29:41,214 [PARLE FRANÇAIS] 750 00:29:41,257 --> 00:29:42,998 C'est ce que je dis à tout le monde QUAND J'ENSEIGNE. 751 00:29:43,042 --> 00:29:45,827 Je veux dire, tu ne peux rien manger ET VOUS SURVIVREZ. 752 00:29:45,871 --> 00:29:48,090 CE N'EST PAS UNE QUESTION DE SURVIVRE SEULEMENT. 753 00:29:48,134 --> 00:29:50,789 MAIS UNE QUESTION AUJOURD'HUI EN 2013 754 00:29:50,832 --> 00:29:52,181 C'EST PLUS, "VOULEZ-VOUS SURVIVRE 755 00:29:52,225 --> 00:29:53,835 OU EST-CE QUE TU VRAIMENT VOULEZ-VOUS VIVRE?" 756 00:29:53,879 --> 00:29:56,142 ET VIVRE POUR MOI C'EST QUELQUE CHOSE DE DIFFÉRENT. 757 00:29:56,185 --> 00:29:57,796 QUELQUE CHOSE DE DIFFÉRENT. 758 00:29:57,839 --> 00:30:00,711 CELA VA VRAIMENT AU-DELÀ DE NOTRE LIMITE. 759 00:30:00,755 --> 00:30:02,104 ALLER PLUS LOIN. 760 00:30:02,148 --> 00:30:04,498 RÉALISER NOS RÊVES, EN FONCTIONNEMENT. 761 00:30:04,541 --> 00:30:06,500 JE N'AURAI JAMAIS A DÉMARRÉ UNE ENTREPRISE 762 00:30:06,543 --> 00:30:08,719 IL Y A CINQ ANS AVEC RIEN DANS MES POCHES 763 00:30:08,763 --> 00:30:11,853 ET SOYEZ AUJOURD'HUI 115 COLLABORATEURS 764 00:30:11,897 --> 00:30:14,160 ET CE-- ET CINQ RESTAURANTS 765 00:30:14,203 --> 00:30:16,292 ET UN SERVICE RESTAURATION ET LA SOCIÉTÉ KAMBUCHA, 766 00:30:16,336 --> 00:30:18,120 TOUT CELA, CELA SERAIT NE SONT JAMAIS ARRIVÉS 767 00:30:18,164 --> 00:30:20,601 Si je mangeais de la merde, 768 00:30:20,644 --> 00:30:22,690 PARCE QUE JE NE LE SERAIS PAS AVEZ DE L'ÉNERGIE. 769 00:30:22,733 --> 00:30:24,213 ET JE NE LE SERAIS PAS VRAIMENT UN RÊVE 770 00:30:24,257 --> 00:30:26,433 ET UNE PASSION À PARTAGER, VRAIMENT. 771 00:30:26,476 --> 00:30:29,653 Alors, ouais, pour moi, c'est quoi LA NOURRITURE VIVANTE EST VRAIMENT UNE QUESTION. 772 00:30:29,697 --> 00:30:32,395 Il s'agit de vraiment vérifier À CE QUE VOUS VOULEZ MANGER AUJOURD'HUI 773 00:30:32,439 --> 00:30:35,268 ET QU'EST-CE QUI VA VOUS FAIRE SENTEZ LE PLUS HEUREUX ET VIVANT. 774 00:30:35,311 --> 00:30:36,791 ET CE N'EST PAS UNE QUESTION DE DOGMATIQUE. 775 00:30:36,835 --> 00:30:38,488 Quand je vais voir ma mère, 776 00:30:38,532 --> 00:30:40,577 Je ne lui dis pas, "MAMAN, JE MANGE 100% CRU, 777 00:30:40,621 --> 00:30:42,275 Alors je vais juste manger ma salade 778 00:30:42,318 --> 00:30:44,277 ET JE NE VAIS PAS TOUCHEZ VOTRE GÂTEAU. 779 00:30:44,320 --> 00:30:45,887 Je suis en fait Je vais manger ce qu'elle fait. 780 00:30:45,931 --> 00:30:47,280 Même s'il y a de la viande dedans. 781 00:30:47,323 --> 00:30:49,064 JE NE VAIS PAS PANIQUEZ-VOUS. 782 00:30:49,108 --> 00:30:50,892 IL Y A BEAUCOUP DE ALIMENTS CRUS 783 00:30:50,936 --> 00:30:52,328 C'EST COMME, UN PEU 784 00:30:52,372 --> 00:30:53,721 PANIQUER Quand je dis ça, tu sais ? 785 00:30:53,764 --> 00:30:55,505 MAIS, ET AU DÉBUT, QUAND J'AI COMMENCÉ, 786 00:30:55,549 --> 00:30:57,029 LES GENS PRENDENT DES PHOTOS DE MOI MANGER DU PAIN PARFOIS, 787 00:30:57,072 --> 00:30:58,378 ET LE METTRE SUR FACEBOOK, 788 00:30:58,421 --> 00:31:00,249 COMME SI JE MENTAIS OU QUELQUE CHOSE. 789 00:31:00,293 --> 00:31:02,904 J'étais genre : "Les gars, CE N'EST PAS CE QUE J'ENSEIGNE. 790 00:31:02,948 --> 00:31:04,036 CE N'EST PAS CE QUE JE PRÈCHE." 791 00:31:04,079 --> 00:31:05,907 JE PRÈCHE POUR FAIRE UN CHOIX 792 00:31:05,951 --> 00:31:07,169 CONSCIENT CHAQUE JOUR. 793 00:31:07,213 --> 00:31:09,041 Alors quand je vais chez ma mère, Je mange son gâteau, 794 00:31:09,084 --> 00:31:10,303 ET ELLE EST TELLEMENT HEUREUSE. 795 00:31:10,346 --> 00:31:12,131 ÇA CRÉE DE L'AMOUR, DU LIAISON. 796 00:31:12,174 --> 00:31:13,959 POUR MOI, C'EST VIVANT. C'EST PLEINEMENT VIVANT. 797 00:31:14,002 --> 00:31:15,874 Tandis que si je dis réellement, 798 00:31:15,917 --> 00:31:17,310 "NON, JE NE VAIS PAS MANGER VOS AFFAIRES PARCE QUE C'EST CUIT-- 799 00:31:17,353 --> 00:31:18,964 JE VAIS MANGER MA PETITE SALADE SEULE--" 800 00:31:19,007 --> 00:31:21,183 POUR MOI, CE N'EST PAS CRÉER LA VIE DU TOUT. 801 00:31:21,227 --> 00:31:22,489 C'EST EN FAIT FAIRE LE CONTRAIRE. 802 00:31:27,494 --> 00:31:30,018 JE NE CROIS PAS QU'IL FAUT PRENDRE HAUT QUANTITÉS DE PROTÉINES DANS. 803 00:31:30,062 --> 00:31:33,848 Euh, je pense à tout ça EST DANS L'ALIMENTATION DIVERSIFIÉE, 804 00:31:33,892 --> 00:31:36,459 ET TANT QUE TU MANGES ALIMENTATION DIVERSIFIÉE 805 00:31:36,503 --> 00:31:39,767 DE NOIX, DE FRUITS, EUH... 806 00:31:39,810 --> 00:31:42,596 VERTS FONCÉS, 807 00:31:42,639 --> 00:31:46,948 UM, LÉGUMES DIVERSIFIÉS, VOUS EN OBTENEZ BEAUCOUP. 808 00:31:46,992 --> 00:31:49,429 VOUS MANGEREZ PLUS. ET C'EST LE CHOSE. 809 00:31:49,472 --> 00:31:51,431 SI JE M'ENTRAÎNE PLUS, Je vais juste manger plus, 810 00:31:51,474 --> 00:31:54,086 ET PUIS J'OBTENDS CES ACIDES AMINÉS. 811 00:31:54,129 --> 00:31:58,264 [NARRATEUR] RENCONTRE RICHE, DARREN, GABBY ET DAVID ÉTAIT FASCINANT. 812 00:31:58,307 --> 00:32:01,093 PENDANT QUE LES BIOHACKERS MANGER BEAUCOUP DE LÉGUMES, 813 00:32:01,136 --> 00:32:03,138 RICHE EN GRAISSES ET MODÉRÉE EN PROTÉINES, 814 00:32:03,182 --> 00:32:05,184 CES ATHLÈTES ET ENTREPRENEURS 815 00:32:05,227 --> 00:32:06,925 MAXIMISEZ LES NUTRIMENTS 816 00:32:06,968 --> 00:32:10,363 ET LA VITALITÉ QU'ILS OBTENENT À PARTIR DE LÉGUMES ET FRUITS FRAIS 817 00:32:10,406 --> 00:32:12,452 ET TOUJOURS PERFORMANT À LEUR Apogée. 818 00:32:12,495 --> 00:32:15,281 NOUS AVONS ÉTÉ EXCITÉS D'ENTENDRE PARLER TOUS LES GRANDS CHOIX ALIMENTAIRES 819 00:32:15,324 --> 00:32:16,935 QUE NOUS POUVONS FAIRE CHAQUE JOUR 820 00:32:16,978 --> 00:32:19,111 ET NOUS RAPPELONS QUE C'EST NOTRE ÉTAT NATUREL 821 00:32:19,154 --> 00:32:21,983 POUR ÊTRE HEUREUX, RECONNAISSANT, SAIN, 822 00:32:22,027 --> 00:32:24,507 ET VIBRANT, AVEC BEAUCOUP D'ÉNERGIE. 823 00:32:36,650 --> 00:32:42,351 NOUS AVONS CE GENRE DE VARIABILITÉ DANS NOS VIES. 824 00:32:42,395 --> 00:32:46,094 Euh, que ce soit de la nourriture DISPONIBILITÉ, 825 00:32:46,138 --> 00:32:49,184 ÂGE, EXERCICE OU PAS EXERCICE, 826 00:32:49,228 --> 00:32:51,012 SI VOUS DÉMÉNAGEZ OU NE DÉMÉNAGEZ PAS, 827 00:32:51,056 --> 00:32:53,058 SI VOUS ÊTES... LA MARCHE EST UN EXERCICE 828 00:32:53,101 --> 00:32:55,495 CONTRE LE SPRINTING COMME EXERCICE. 829 00:32:55,538 --> 00:32:59,281 TOUT CELA ÉTAIT DYNAMIQUE DANS NOS VIES, 830 00:32:59,325 --> 00:33:01,544 ET NOUS AVONS PERDU CELA. 831 00:33:01,588 --> 00:33:03,938 MAIS IL Y A ENVIRON 15 000 ANS, 832 00:33:03,982 --> 00:33:05,679 NOUS AVONS FAIT LA TRANSITION 833 00:33:05,722 --> 00:33:09,248 D'UN RASSEMBLEMENT TYPE DE MODE DE VIE 834 00:33:09,291 --> 00:33:12,991 À UNE AGRICULTURE ET MODÈLE D'ÉLEVAGE 835 00:33:13,034 --> 00:33:16,385 DE SURVIE DE LA PRÉPARATION DES ALIMENTS, 836 00:33:16,429 --> 00:33:19,736 ET CELA A PERMIS L'ÉMERGENCE DES VILLES-ÉTATS. 837 00:33:19,780 --> 00:33:21,086 CELA NOUS A PERMIS SE PLANTER 838 00:33:21,129 --> 00:33:23,262 DANS UN LIEU PARTICULIER ET RESTEZ-Y. 839 00:33:23,305 --> 00:33:26,743 CELA NOUS A PERMIS POUR DÉVELOPPER DES BIBLIOTHÈQUES, 840 00:33:26,787 --> 00:33:30,051 MÉDECINE, SCIENCE, LANGUE. 841 00:33:30,095 --> 00:33:32,097 C'EST CE QUE NOUS APPELONS CIVILISATION, 842 00:33:32,140 --> 00:33:34,925 ET CECI EST MARQUÉ PAR CETTE TRANSITION 843 00:33:34,969 --> 00:33:38,364 DE, UM, UN TYPE DE RÉGIME 844 00:33:38,407 --> 00:33:40,148 QUE J'APPELLE LE RÉGIME PALEO, 845 00:33:40,192 --> 00:33:43,586 À UNE SORTE DE, euh, RÉGIME RAFFINÉ, 846 00:33:43,630 --> 00:33:45,980 Hum, et un régime spécialisé. 847 00:33:46,024 --> 00:33:49,244 D'UNE ALIMENTATION VARIABLE À UN RÉGIME CONSTANT. 848 00:33:49,288 --> 00:33:53,205 ET CELA A EU TOUTE UNE SÉRIE DES RÉPERCUSSIONS POUR NOUS. 849 00:33:53,248 --> 00:33:56,686 EN TERMES DE QUOI EST-CE QUE CELA SIGNIFIE POUR NOTRE SANTÉ, 850 00:33:56,730 --> 00:33:58,993 QU'EST-CE QUE CELA SIGNIFIE POUR NOTRE, VOUS SAVEZ, 851 00:33:59,037 --> 00:34:01,474 NOTRE SUCCÈS EN TERME D'ENFANTS 852 00:34:01,517 --> 00:34:03,693 ET PROBLEMES DE SANTÉ ÇA EST VENU ? 853 00:34:03,737 --> 00:34:07,175 UNE FOIS, EN FONCTIONNEMENT, J'ai viré mon médecin 854 00:34:07,219 --> 00:34:08,481 ET COMMENCÉ À FAIRE L'EXACT CONTRE 855 00:34:08,524 --> 00:34:10,091 DE CE IL M'A DIT DE FAIRE, 856 00:34:10,135 --> 00:34:12,180 J'AI PERDU 20 LIVRES DANS ENVIRON UN MOIS, 857 00:34:12,224 --> 00:34:13,964 ET TOUS CES PROBLEMES 858 00:34:14,008 --> 00:34:15,618 CELA S'EST EMPILÉ AU FIL DES ANNÉES 859 00:34:15,662 --> 00:34:18,360 ET AU DÉBUT DE LA 20 ANS Fondamentalement disparu. 860 00:34:18,404 --> 00:34:20,841 NOUS VENONS DE CE MILIEU NATUREL 861 00:34:20,884 --> 00:34:24,236 O NOUS ÉTONS COMPLÈTEMENT INTERDÉPENDANT AVEC ELLE, 862 00:34:24,279 --> 00:34:26,673 ET NOUS ÉTONS... LES PREMIÈRES QUESTIONS 863 00:34:26,716 --> 00:34:29,415 Étaient « COMMENT SURVIVONS-NOUS ? COMMENT PUIS-JE LE FAIRE ?" 864 00:34:29,458 --> 00:34:32,070 ENCORE, LES DEUX INDIVIDUELLEMENT ET COLLECTIVEMENT. 865 00:34:32,113 --> 00:34:35,290 ET AU COURS DU TEMPS CHEZ L'HOMME 866 00:34:35,334 --> 00:34:38,163 NOUS SOMMES STABILISÉS 867 00:34:38,206 --> 00:34:41,731 ET NOUS AVONS AJOUTÉ DES TECHNOLOGIES ET NOUS AVONS UTILISÉ NOS OUTILS, 868 00:34:41,775 --> 00:34:44,908 ET NOUS AVONS OBTENU À CE MOMENT MODERNE DE LA VIE 869 00:34:44,952 --> 00:34:49,043 OÙ NOUS AVONS CELA CERTAINE QUANTITÉ DE STABILITÉ DE QUI NOUS SOMMES. 870 00:34:49,087 --> 00:34:50,610 NOUS AVONS DE LA DISPONIBILITÉ DE NOURRITURE. 871 00:34:50,653 --> 00:34:53,656 NOUS AVONS DE L'EAU PROPRE. NOUS AVONS L'ASSAINISSEMENT. 872 00:34:53,700 --> 00:34:56,703 UM, NOUS NE POUVONS PAS S'ÉCHAPPER LE MILIEU NATUREL, 873 00:34:56,746 --> 00:34:59,836 ET POURTANT NOUS AVONS TOUTES CES NOUVEAUTÉS OUTILS TECHNOLOGIQUES, 874 00:34:59,880 --> 00:35:02,143 ET NOUS COMMENCONS POUR POSER CETTE QUESTION 875 00:35:02,187 --> 00:35:05,015 DE COMMENT POUVONS-NOUS REGARDER AU MONDE NATUREL 876 00:35:05,059 --> 00:35:06,669 SOUS NOTRE FORME NATURELLE 877 00:35:06,713 --> 00:35:10,586 ET INTERAGIR AVEC CE MODERNE VIE TECHNOLOGIQUE, 878 00:35:10,630 --> 00:35:14,547 ET POUVONS-NOUS LES ASSEMBLER DE MANIÈRE SYNCHRONE 879 00:35:14,590 --> 00:35:16,505 CELA PERMETTRA LE POTENTIEL HUMAIN 880 00:35:16,549 --> 00:35:19,726 POUR ALLER ENCORE AU-DELÀ CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE EN ISOLATION 881 00:35:19,769 --> 00:35:21,336 AVEC JUSTE LE MONDE NATUREL 882 00:35:21,380 --> 00:35:23,730 ET AVEC JUSTE DES TECHNOLOGIES ? 883 00:35:23,773 --> 00:35:25,514 DONC POUR MOI CE N'EST PAS UNE QUESTION 884 00:35:25,558 --> 00:35:27,951 D'UN EST BON ET UN EST MAUVAIS 885 00:35:27,995 --> 00:35:30,563 ET CE QUI EST NATUREL ET QU'EST-CE QUI EST IN-NATUREL ? 886 00:35:30,606 --> 00:35:34,001 C'EST VRAIMENT À PROPOS TROUVER COMMENT NOUS POUVONS SYNCHRONISER 887 00:35:34,044 --> 00:35:37,874 ET VIVRE DANS CELA MANIÈRE VRAIMENT INCROYABLE 888 00:35:37,918 --> 00:35:41,095 UTILISER LES MEILLEURS CADEAUX DES DEUX ASPECTS. 889 00:35:41,139 --> 00:35:42,923 NOUS FORMATONS LE MOUVEMENT DE QUALITÉ. 890 00:35:42,966 --> 00:35:44,664 NOUS JETONS UN REGARD À LA STRUCTURE DU CORPS, 891 00:35:44,707 --> 00:35:47,188 ET NOUS ALLONS, " VOICI COMMENT LE CORPS EST CENSÉ ORGANISER," 892 00:35:47,232 --> 00:35:48,885 ET BASÉ SUR CETTE ORGANISATION, 893 00:35:48,929 --> 00:35:52,237 MAINTENANT NOUS ALLONS VOUS PRENDRE À TRAVERS DIFFÉRENTES CHARGES. 894 00:35:52,280 --> 00:35:55,153 NOUS ALLONS VOUS METTRE SOUS DIFFÉRENTS STIMULUS, 895 00:35:55,196 --> 00:35:57,807 ET DE LÀ VOUS DEVENEZ PLUS FORT. 896 00:35:57,851 --> 00:36:00,506 Plutôt que de vous isoler, 897 00:36:00,549 --> 00:36:02,682 "OH, MAINTENANT, AUJOURD'HUI C'EST LE JOUR DES BICEPS. 898 00:36:02,725 --> 00:36:04,205 OH, MAINTENANT AUJOURD'HUI C'EST LE JOUR DES TRICEPS, 899 00:36:04,249 --> 00:36:05,859 OU, "OH, MAINTENANT AUJOURD'HUI C'EST LE JOUR DE L'ÉPAULE," 900 00:36:05,902 --> 00:36:09,210 PARCE QUE SOUVENT, PAR FORMATION MUSCLES EN ISOLEMENT, 901 00:36:09,254 --> 00:36:12,082 ON FINIT PAR PERDRE DE VUE DE LA PLUS GRANDE IMAGE. 902 00:36:12,126 --> 00:36:14,694 J'avais entre 20 et 30 ans. 903 00:36:14,737 --> 00:36:15,999 VOUS SAVEZ, VRAIMENT AU SOMMET DU MONDE. 904 00:36:16,043 --> 00:36:17,392 MA CARRIÈRE DE RÊVE. 905 00:36:17,436 --> 00:36:19,438 DIRIGER CE GROUPE POUR ORDINATEUR APPLE, 906 00:36:19,481 --> 00:36:22,354 Et tout d'un coup Je reviens d'un voyage, 907 00:36:22,397 --> 00:36:25,879 Hum, et j'étais... Je n'avais plus rien. 908 00:36:25,922 --> 00:36:27,054 JE N'AI PAS MA SANTÉ PLUS. 909 00:36:27,097 --> 00:36:28,273 C'était juste parti. 910 00:36:28,316 --> 00:36:29,970 Je dormais 16 HEURES PAR JOUR. 911 00:36:30,013 --> 00:36:31,232 J'avais un mal de tête 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 912 00:36:31,276 --> 00:36:34,235 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, UM... MIGRAINES 24h/24 et 7j/7. 913 00:36:34,279 --> 00:36:35,497 ARTHRITE. 914 00:36:35,541 --> 00:36:36,759 Je veux dire, j'étais dans mon... 915 00:36:36,803 --> 00:36:38,239 J'avais genre 27 ans. 916 00:36:38,283 --> 00:36:40,981 IL Y A 50 000 ANS, UM, 917 00:36:41,024 --> 00:36:43,331 NOS ENFANTS SERAIT ÉLEVÉ DANS LA SALETÉ. 918 00:36:43,375 --> 00:36:44,898 ET ILS SERONT AU SOL. 919 00:36:44,941 --> 00:36:46,813 ILS SERONT EN CONTACT DIRECT AVEC LE SOL. 920 00:36:46,856 --> 00:36:49,250 ET PAS SEULEMENT QUE PAS LE CAS MAINTENANT, 921 00:36:49,294 --> 00:36:50,469 DU POINT DE VUE 922 00:36:50,512 --> 00:36:51,948 DES ENFANTS ÊTRE ÉLEVÉ DANS DES LITS 923 00:36:51,992 --> 00:36:53,385 ET AVEC DES VÊTEMENTS ET AVEC DES CHAUSSURES, 924 00:36:53,428 --> 00:36:56,214 MAIS LES ENFANTS SONT DITES PAR LEURS PARENTS 925 00:36:56,257 --> 00:36:58,172 POUR NE PLUS MANGER DE LA SALETÉ, 926 00:36:58,216 --> 00:37:01,697 ET CE PROBLEME DE CONSOMMATION DE MICROBES DU SOL 927 00:37:01,741 --> 00:37:04,178 ET SAUVAGE, euh, tu sais, 928 00:37:04,222 --> 00:37:08,443 BACTÉRIES ET CHAMPIGNONS DE LA NATURE 929 00:37:08,487 --> 00:37:11,751 EST RESPONSABLE DE LA CULTURE DE L'INTESTIN HUMAIN. 930 00:37:11,794 --> 00:37:14,144 QUAND NOUS SOMMES NÉS, Nos tripes sont stériles, 931 00:37:14,188 --> 00:37:16,930 ET PUIS NOUS AVONS DU GUTS DU LAIT MATERNEL. 932 00:37:16,973 --> 00:37:19,280 NOUS OBTENONS DES MICROBES DU LAIT MATERNEL. 933 00:37:19,324 --> 00:37:20,847 NOUS PROVENONS DES MICROBES DU SOL. 934 00:37:20,890 --> 00:37:23,763 NOUS OBTENONS DES MICROBES DE LA POUSSIÈRE DANS L'AIR, 935 00:37:23,806 --> 00:37:25,591 Et nous ne faisons plus ça. 936 00:37:25,634 --> 00:37:28,724 ALORS QU'EST-CE QUE NOUS PERDONS DE CE GENRE DE CHOSE ? 937 00:37:28,768 --> 00:37:30,639 ALORS NOUS POUVONS DIRE C'EST UN EXEMPLE 938 00:37:30,683 --> 00:37:32,511 OÙ NOS MICROBES INTESTINAUX SONT MODIFIÉS 939 00:37:32,554 --> 00:37:35,557 PAR CHOIX DE NE PAS AUTORISER LES ENFANTS 940 00:37:35,601 --> 00:37:37,298 JOUER DANS LA SALETÉ ET MANGER DE LA SALETÉ 941 00:37:37,342 --> 00:37:39,300 CONTRE L'UTILISATION D'ANTIBIOTIQUES 942 00:37:39,344 --> 00:37:41,868 EN PLUS... UN CHANGEMENT ENCORE PLUS MODERNE. 943 00:37:41,911 --> 00:37:44,610 DANS LE DERNIER, Disons 50, 60 ans, 944 00:37:44,653 --> 00:37:48,483 NOUS AVONS REND CE MASSIF PASSER AUX ANTIBIOTIQUES, 945 00:37:48,527 --> 00:37:50,572 AU POINT QUE NOUS NE SOMMES PAS SEULEMENT 946 00:37:50,616 --> 00:37:52,487 TUER LES BOGUES DANS NOS PROPRES ENTRAS, 947 00:37:52,531 --> 00:37:54,446 MAIS NOUS LE FAISONS SYSTÉMATIQUEMENT 948 00:37:54,489 --> 00:37:56,535 CHEZ LES ANIMAUX QUI NOUS ÉLEVONS POUR LA NOURRITURE. 949 00:38:00,582 --> 00:38:03,890 IL Y A EU UN DÉCLENCHEUR EN MOI CELA EST ARRIVÉ DANS MES 40 ANS 950 00:38:03,933 --> 00:38:05,848 OÙ LES GLUCIDES SIMPLES 951 00:38:05,892 --> 00:38:09,896 VRAIMENT AFFECTÉ MA CAPACITÉ 952 00:38:09,939 --> 00:38:12,507 POUR TRAITER NON SEULEMENT LES ALIMENTS MAIS AUSSI DES PENSÉES. 953 00:38:15,205 --> 00:38:18,121 UM, ET POUVOIR SE DÉPLACER PHYSIQUEMENT, 954 00:38:18,165 --> 00:38:21,124 ET, euh, Une fois que j'ai compris ça, 955 00:38:21,168 --> 00:38:25,346 Euh, j'ai réalisé que 956 00:38:25,390 --> 00:38:27,305 EN MOI IL Y AVAIT LA CAPACITÉ 957 00:38:27,348 --> 00:38:30,177 POUR DISCERNER QUELS ALIMENTS ÉTAIENT BONS ET QUELS N'ONT PAS ÉTÉ, 958 00:38:30,220 --> 00:38:32,658 ET NOUS RECHERCHONS CES RELATIONS DE BASE 959 00:38:32,701 --> 00:38:34,486 POUR ÊTRE INTACT DANS NOS BÉTAILS, 960 00:38:34,529 --> 00:38:36,575 AVEC LA GÉNÉTIQUE. 961 00:38:36,618 --> 00:38:40,143 LA GÉNÉTIQUE DE PRODUIRE DU BON BOEUF. 962 00:38:40,187 --> 00:38:42,885 Alors, euh, ILS PROSPÈRENT ICI. 963 00:38:42,929 --> 00:38:46,236 Alors ces bovins ici DANS CES MILIEUX SAUVAGES 964 00:38:46,280 --> 00:38:49,022 JE PEUX, UH-- JE PEUX LEUR CONFIANCE 965 00:38:49,065 --> 00:38:50,284 POUR FAIRE DE BONS CHOIX ALIMENTAIRES. 966 00:38:50,328 --> 00:38:53,374 Je peux leur faire confiance POUR CULTIVER UN EXCELLENT BOEUF. 967 00:38:53,418 --> 00:38:56,464 PARCE QUE, euh, C'EST AUSSI SAUVAGE 968 00:38:56,508 --> 00:38:58,814 COMME SYSTÈME QUE VOUS POUVEZ AVOIR 969 00:38:58,858 --> 00:39:02,383 EN TERMES D'ÉLEVAGE DE BOEUF EN AMÉRIQUE DU NORD AUJOURD’HUI. 970 00:39:02,427 --> 00:39:05,038 IL Y A D'AUTRES PERSONNES LE FONT LA MÊME CHOSE QUE JE SUIS, 971 00:39:05,081 --> 00:39:07,345 ET JE PENSE VOUS SEREZ DIFFICILE 972 00:39:07,388 --> 00:39:10,086 À, euh, POUR TROUVER UN ÉQUIVALENT-- 973 00:39:10,130 --> 00:39:13,220 UM, UN ÉQUIVALENT DU SYSTÈME SAUVAGE 974 00:39:13,263 --> 00:39:15,788 DANS L'ÉLEVAGE DE BOVINS COMME ICI. 975 00:39:15,831 --> 00:39:18,921 euh, tu parles de NOURRI À L'HERBE ET BIOLOGIQUE, 976 00:39:18,965 --> 00:39:21,576 ET JE VOIS TOUS CES GENS PRENDRE DES COUTEAUX 977 00:39:21,620 --> 00:39:23,926 ET COUPER CES MOTS SUR LA TABLE 978 00:39:23,970 --> 00:39:25,493 ET ESSAYANT DE LES DISSECTER, 979 00:39:25,537 --> 00:39:27,277 NOURRI À L'HERBE, FINI À L'HERBE, 980 00:39:27,321 --> 00:39:29,497 Euh, certifié biologique. 981 00:39:29,541 --> 00:39:31,543 Euh, eh bien, nous sommes tous ceux-là. 982 00:39:31,586 --> 00:39:34,110 NOUS SOMMES NOURRIS À L'HERBE, FINI EN HERBE, 983 00:39:34,154 --> 00:39:36,417 ET CERTIFIÉ BIO TOUT EN MÊME TEMPS, 984 00:39:36,461 --> 00:39:40,290 ET, euh, VRAIMENT, C'EST À PROPOS DE LA SAUVAGE. 985 00:39:40,334 --> 00:39:42,641 ET VOUS POUVEZ VOIR ICI 986 00:39:42,684 --> 00:39:45,208 QUE D'AUTRES CRÉATURES 987 00:39:45,252 --> 00:39:46,514 À part nous, nous l’aimons aussi. 988 00:39:46,558 --> 00:39:47,776 LES CRITTERS L’AIMENT AUSSI. 989 00:39:47,820 --> 00:39:50,649 L'élan et le cerf ET LES LOUPS ET TOUT CE QUI EST 990 00:39:50,692 --> 00:39:52,041 VENEZ ICI ET RÉCUPÉREZ-LE. 991 00:39:52,085 --> 00:39:53,782 PRENEZ UN PETIT BOIRE AU SORTI DU PRINTEMPS AUSSI. 992 00:39:53,826 --> 00:39:56,655 ET C'EST COMME CELA SUR TOUS NOS AUTRES AUSSI. 993 00:39:56,698 --> 00:39:58,874 IL Y AVAIT TOUJOURS UN SIGNE QUE QUELQU'UN D'AUTRE 994 00:39:58,918 --> 00:40:00,180 J'avais été là avant vous. 995 00:40:00,223 --> 00:40:01,834 Il s'agit d'aliments sauvages, 996 00:40:01,877 --> 00:40:03,618 ET C'EST UNE NOURRITURE SAUVAGE. 997 00:40:03,662 --> 00:40:05,925 ET C'EST... C'EST VRAIMENT CE QUE JE PENSE 998 00:40:05,968 --> 00:40:07,579 Il faut y aller. 999 00:40:07,622 --> 00:40:09,624 TOUT COMME TOUT CE MOUVEMENT PALEO 1000 00:40:09,668 --> 00:40:13,193 C'EST ESSAYER POUR TROUVER QUOI, euh, 1001 00:40:13,236 --> 00:40:16,152 PEUT-ÊTRE NOS ANCÊTRES MANGÉ ET PROSPÉRÉ, 1002 00:40:16,196 --> 00:40:18,067 NOUS DEVONS FAIRE LA MÊME CHOSE 1003 00:40:18,111 --> 00:40:20,113 D'UN POINT DE VUE AGRICOLE. 1004 00:40:20,156 --> 00:40:21,941 ET ÉLEVEZ DE LA NOURRITURE SAUVAGE. 1005 00:40:21,984 --> 00:40:26,032 VOUS SAVEZ, PRESQUE FABRIQUÉ À LA MAIN LÉGUMES ET FRUITS 1006 00:40:26,075 --> 00:40:28,426 AU LIEU DE CES GÉNÉTIQUEMENT MODIFIÉ, 1007 00:40:28,469 --> 00:40:32,734 ET CES HYBRIDES ET, euh, 1008 00:40:32,778 --> 00:40:35,476 PLANTES ET ANIMAUX HYPER-SÉLECTIONNÉS. 1009 00:40:35,520 --> 00:40:37,522 NOUS DEVONS RECHERCHER CES CHOSES 1010 00:40:37,565 --> 00:40:40,786 QUI SONT SAUVAGES, QUI SONT SIMPLISTES 1011 00:40:40,829 --> 00:40:44,398 EN TERMES DE, euh, QUELLE ÉTAIT LEUR ORIGINE. 1012 00:40:44,442 --> 00:40:47,619 En fait, nous avons, vous savez, 1013 00:40:47,662 --> 00:40:51,623 NOUS AVONS CRÉÉ LA COMPLEXITÉ HORS D'OÙ NOUS N'EN AVONS JAMAIS BESOIN. 1014 00:40:51,666 --> 00:40:53,494 EUH, NOUS DEVONS RESTER SIMPLES 1015 00:40:53,538 --> 00:40:56,018 ET JUSTE CONSERVER CES ASPECTS SAUVAGES 1016 00:40:56,062 --> 00:40:57,629 DE NOTRE ALIMENTATION ET NOTRE MODE DE VIE. 1017 00:41:01,633 --> 00:41:03,330 ENTRE POUR SE FAIRE TRAIRE 1018 00:41:03,373 --> 00:41:07,465 ET SORT ET REVIENT AU PÂTURAGE. 1019 00:41:07,508 --> 00:41:09,815 C'EST SEREIN ET SAINT ET PAISIBLE, 1020 00:41:09,858 --> 00:41:12,382 ET C'EST LE FUMIER NOUS ACQUÉRIONS, 1021 00:41:12,426 --> 00:41:14,123 CE FUMIER DE VACHE LAITIÈRE. 1022 00:41:14,167 --> 00:41:17,431 VOUS REGARDEZ COMMENT, VOUS SAVEZ, NOUS ET AUTRES PRODUCTEURS D'HERBE 1023 00:41:17,475 --> 00:41:20,216 ET AUTRES PETITES ÉCHELLES AGRICULTEURS 1024 00:41:20,260 --> 00:41:22,392 GÉRENT LEURS TERRES, ET ILS SONT REGARDER TOUTES LES PIÈCES. 1025 00:41:22,436 --> 00:41:24,307 TU SAIS, ILS CHERCHENT À LA SANTÉ DES SOLS 1026 00:41:24,351 --> 00:41:25,831 ET ILS SE DEMANDENT, VOUS SAVEZ, 1027 00:41:25,874 --> 00:41:27,876 COMMENT SONT LES PETITS ORGANISMES DANS MON SOL FAIRE? 1028 00:41:27,920 --> 00:41:29,878 EST-CE QUE J'AI DE BONS VERS DE TERRE ? 1029 00:41:29,922 --> 00:41:31,227 EST-CE QUE J'AI UN BON TILTH ? 1030 00:41:31,271 --> 00:41:32,533 SI JE RÉCUPÈRE UNE POIGNÉE DE MON SOL, 1031 00:41:32,577 --> 00:41:34,448 COMMENT ÇA SE SENT, COMMENT ÇA SENT? 1032 00:41:34,492 --> 00:41:36,276 COMMENT C'EST ABSORBER L'EAU DE PLUIE ? 1033 00:41:36,319 --> 00:41:37,930 COMMENT VONT MES ANIMAUX ? 1034 00:41:37,973 --> 00:41:39,714 COMMENT SONT LES NUTRIMENTS VÉLO À TRAVERS MES ANIMAUX 1035 00:41:39,758 --> 00:41:41,194 RETOUR À L'HERBE ? 1036 00:41:41,237 --> 00:41:43,022 QUELLE EST MON ESPÈCE COMPOSITION FAIRE ? 1037 00:41:43,065 --> 00:41:44,240 COMMENT CELA CHANGE ? 1038 00:41:44,284 --> 00:41:46,068 CELA DEVIENT VRAIMENT COMPLIQUÉ, 1039 00:41:46,112 --> 00:41:49,594 ET C'EST COMME ALLER POUR CONSULTER UN NATUROPATHE 1040 00:41:49,637 --> 00:41:51,726 PAR opposition à aller À UN HÔPITAL RÉGULIER 1041 00:41:51,770 --> 00:41:54,381 ET OBTENIR TRANSFORMÉ EN IPATIENT. 1042 00:41:54,424 --> 00:41:56,644 ET CELA A VRAIMENT COMMENCÉ PARCE QUE CARYL ET MOI 1043 00:41:56,688 --> 00:41:59,604 ONT TOUJOURS RESSENTI UN BESOIN POUR UNE CONNECTIVITÉ 1044 00:41:59,647 --> 00:42:02,868 ENTRE LA NOURRITURE ET LES MANGERS DE LA NOURRITURE. 1045 00:42:02,911 --> 00:42:05,348 ET NOUS VOULONS ETABLIR CELA, 1046 00:42:05,392 --> 00:42:07,655 ET NOUS ENFIN J'ai trouvé un moyen 1047 00:42:07,699 --> 00:42:10,179 QUE NOUS PENSONS POUVOIR RENDEZ-LE ÉCONOMIQUE 1048 00:42:10,223 --> 00:42:11,964 POUR QUE NOUS POUVONS RÉELLEMENT 1049 00:42:12,007 --> 00:42:13,792 RESTEZ SUR LA TERRE EN TANT QUE PRODUCTEURS 1050 00:42:13,835 --> 00:42:16,098 ET COMMERCIALISEZ CE BOEUF NOURRI À L'HERBE 1051 00:42:16,142 --> 00:42:19,406 ET TROUVER DES PERSONNES QUI BÉNÉFICIERAIT 1052 00:42:19,449 --> 00:42:20,929 EN TERMES DE LEUR SANTÉ 1053 00:42:20,973 --> 00:42:23,541 ET EN TERMES DE LEUR RELATION AVEC LA TERRE 1054 00:42:23,584 --> 00:42:25,281 ET ENFIN LE SOL 1055 00:42:25,325 --> 00:42:26,674 QUE CES BOVINS MANGERONT. 1056 00:42:26,718 --> 00:42:28,589 LE LIEN QUE JE VEUX TIRER POUR LES GENS 1057 00:42:28,633 --> 00:42:29,895 QUI SONT PROBABLEMENT REGARDER CECI 1058 00:42:29,938 --> 00:42:32,158 QUI SONT INTÉRESSÉS DANS LEUR SANTÉ 1059 00:42:32,201 --> 00:42:34,856 C'EST QU'ILS SONT INEXTRICABLEMENT LIÉS 1060 00:42:34,900 --> 00:42:37,816 AUX GENS QUI GÉRENT LES TERRES, 1061 00:42:37,859 --> 00:42:39,426 PARCE OÙ ILS VONT OBTENIR DE LA NOURRITURE 1062 00:42:39,469 --> 00:42:43,212 EST AFFECTÉ PAR COMMENT LEUR ALIMENTATION EST ÉLEVÉE 1063 00:42:43,256 --> 00:42:45,127 ET OÙ IL EST ÉLEVÉ ET LA SANTÉ DE LA TERRE, 1064 00:42:45,171 --> 00:42:48,435 DONC LEUR SANTÉ EST DIRECTEMENT LIÉE À LA SANTÉ DE LA TERRE. 1065 00:42:48,478 --> 00:42:53,092 ET JE SUIS HEUREUX DE VOIR UN SENS CROISSANT 1066 00:42:53,135 --> 00:42:55,660 DE VOULOIR DE LA BONNE NOURRITURE 1067 00:42:55,703 --> 00:42:57,357 ET ÊTRE DISPOSÉ POUR PAYER DE LA BONNE NOURRITURE, 1068 00:42:57,400 --> 00:42:59,577 PARCE QUE IL SOUTIENT LES GENS QUI FONT 1069 00:42:59,620 --> 00:43:01,622 INNOVANT ET DIFFÉRENT CHOSES SUR LA TERRE. 1070 00:43:01,666 --> 00:43:05,539 NOUS AVONS RÉALISÉ QUE NOUS ÉTIONS MISE EN PLACE DE NOS BÉTAIL 1071 00:43:05,583 --> 00:43:07,628 UNE IMPRESSION DE CE QUE NOUS VOULONS 1072 00:43:07,672 --> 00:43:09,412 NOTRE PÂTURAGE À RESSEMBLIR 1073 00:43:09,456 --> 00:43:10,849 ET LA DIVERSITÉ DES ESPÈCES 1074 00:43:10,892 --> 00:43:12,590 CE QUE NOUS VOULONS NOTRE PÂTURAGE À RESSEMBLIR, 1075 00:43:12,633 --> 00:43:15,027 ET AU LIEU MAINTENANT NOUS SOMMES ESSAYER DE FAIRE ATTENTION 1076 00:43:15,070 --> 00:43:16,985 À CE QUE LA VACHE VEUT MANGER 1077 00:43:17,029 --> 00:43:20,423 ET COMMENT ELLE VEUT POUR TRAVAILLER CE PÂTURAGE 1078 00:43:20,467 --> 00:43:22,425 AU LIEU D'ESSAYER DE LA FORCER 1079 00:43:22,469 --> 00:43:24,645 UNE SORTE DE PARADIGME CE QUE NOUS AVONS APPRIS 1080 00:43:24,689 --> 00:43:27,343 À PROPOS DE QUEL PÂTURAGE D'HERBE DEVRAIT RESSEMBLIR À 1081 00:43:27,387 --> 00:43:29,171 ET LA DIVERSITÉ DES ESPÈCES LÀ, 1082 00:43:29,215 --> 00:43:31,478 ALORS NOUS ESSAYONS TENDRE VERS CELA MAINTENANT. 1083 00:43:31,521 --> 00:43:32,784 C'EST PROBABLEMENT NOTRE DERNIER DÉPLACEMENT, 1084 00:43:32,827 --> 00:43:35,134 POUR LAISSER LES VACHES NOUS APPRENDRE 1085 00:43:35,177 --> 00:43:37,266 CE QU'ILS NOUS VEULENT POUR LES NOURRIR, 1086 00:43:37,310 --> 00:43:38,790 CE QU'ILS VEULENT MANGER, 1087 00:43:38,833 --> 00:43:40,748 CE QU'ILS VEULENT CHOISIR SUR CES PÂTURAGES SAUVAGES. 1088 00:43:40,792 --> 00:43:43,316 C'EST DONC LE DERNIER C'est une chose d'observation que nous faisons. 1089 00:43:43,359 --> 00:43:45,753 ET C'EST COMMENT CELA EST ARRIVÉ. 1090 00:43:45,797 --> 00:43:47,276 C'est juste une observation. 1091 00:43:47,320 --> 00:43:49,714 C'EST SOIT OBSERVATION DE CE QUI MARCHE 1092 00:43:49,757 --> 00:43:51,585 EN TERME DE BÉTAIL, VOUS SAVEZ, 1093 00:43:51,629 --> 00:43:55,545 EN CE QUE LA RACE RETOUR ET COMMENT ILS ÉLEVENT LEUR VEAU 1094 00:43:55,589 --> 00:43:56,982 ET COMMENT Leur petit veau le fait, 1095 00:43:57,025 --> 00:43:58,853 ET COMMENT ILS LES PROTÈGENT SUR LES GAMMES, 1096 00:43:58,897 --> 00:44:01,247 VOUS SAVEZ, DES LOUPS ET TOUT ÇA 1097 00:44:01,290 --> 00:44:03,597 ET COMMENT ILS REVENNENT GRAS DE LA GAMME, 1098 00:44:03,641 --> 00:44:06,556 AVEC QUELLE EFFICACITÉ ILS ONT CONVERTI CETTE HERBE 1099 00:44:06,600 --> 00:44:07,862 EN PROTÉINES POUR NOUS... 1100 00:44:07,906 --> 00:44:11,518 [JOUER DU BANJO] 1101 00:44:24,270 --> 00:44:26,576 [NARRATEUR] LE ROAD TRIP DE 15 000 MILLES 1102 00:44:26,620 --> 00:44:29,579 NOUS AVONS PRIS DE L.A. À L'IDAHO VIA PHOENIX ET AUSTIN 1103 00:44:29,623 --> 00:44:32,713 NOUS A PERMIS D'ACCUEILLER LES PAYSAGES MAJESTEUX 1104 00:44:32,757 --> 00:44:34,715 PENDANT QUE NOUS PARLONS À CE GROUPE DE PERSONNES 1105 00:44:34,759 --> 00:44:37,544 REONNEXION AVEC DES STYLES DE VIE PLUS DYNAMIQUES 1106 00:44:37,587 --> 00:44:39,111 ET LE SAUVAGE. 1107 00:44:39,154 --> 00:44:40,678 ON NOUS A RAPPELÉ DE LA RELATION 1108 00:44:40,721 --> 00:44:42,418 ENTRE LES BACTÉRIES DANS LE SOL 1109 00:44:42,462 --> 00:44:44,072 ET LES BACTÉRIES DANS NOTRE PROPRE INTESTIN 1110 00:44:44,116 --> 00:44:46,684 ET COMMENT NOUS POUVONS EN PROFITER DE RESTER SAUVAGE 1111 00:44:46,727 --> 00:44:48,773 ET CULTIVANT UNE PERSPECTIVE DYNAMIQUE 1112 00:44:48,816 --> 00:44:50,818 SUR LA MANIÈRE DE NOUS MANGER, Notre façon de penser, 1113 00:44:50,862 --> 00:44:53,081 ET NOTRE MANIÈRE DE VIVRE. 1114 00:44:58,043 --> 00:45:00,741 NOUS PASSONS MAINTENANT AUX ALIMENTS SAUVAGES ENCORE PLUS LOIN 1115 00:45:00,785 --> 00:45:02,743 PENDANT QUE NOUS PARTONS EN PROMENADE À LA RECHERCHE 1116 00:45:02,787 --> 00:45:05,267 À TRAVERS LES BOIS DANS L'EST DE LOS ANGELES. 1117 00:45:12,318 --> 00:45:14,146 Donc, c'est de l'armoise. 1118 00:45:14,189 --> 00:45:16,365 C'EST UNE DES PLANTE QUI Je faisais de la bière avec. 1119 00:45:16,409 --> 00:45:19,934 C'EST UNE VIEILLE USINE QUI A ÉTÉ UTILISÉ POUR FAIRE DE LA BIÈRE 1120 00:45:19,978 --> 00:45:22,284 PAR VIKING DANS LES ANCIENS JOURS ET CELT, 1121 00:45:22,328 --> 00:45:26,245 AU LIEU DU HOUBLON. EXTRÊMEMENT AROMATIQUE. 1122 00:45:26,288 --> 00:45:28,160 ÇA SENT FANTASTIQUE. 1123 00:45:28,203 --> 00:45:29,378 C'est un peu amer, 1124 00:45:29,422 --> 00:45:30,684 MAIS CELA FAIT UN FANTASTIQUE 1125 00:45:30,728 --> 00:45:32,294 Un genre de bière amère. 1126 00:45:32,338 --> 00:45:34,514 RAMASSER DES CHAMPIGNONS COMME DES CHAMPIGNONS DE QUEUE DE DINDE. 1127 00:45:34,557 --> 00:45:36,037 D'ACCORD. 1128 00:45:36,081 --> 00:45:37,604 ALORS VOUS EN OBTENEZ THÉ BLANC AUX CHAMPIGNONS AVEC. 1129 00:45:37,647 --> 00:45:40,650 MAIS ÇA NE BAT TOUJOURS PAS LE SAPIN BLANC... 1130 00:45:40,694 --> 00:45:42,391 ET LE VINAIGRE DE MONTAGNE. 1131 00:45:42,435 --> 00:45:43,784 CELUI-CI EST TOUT SIMPLEMENT SPECTACULAIRE. 1132 00:45:43,828 --> 00:45:44,785 C'EST BON. C'EST BON. 1133 00:45:44,829 --> 00:45:46,961 - OUAIS. - [RIRES] 1134 00:45:58,016 --> 00:45:59,147 De là, vous vous promenez, 1135 00:45:59,191 --> 00:46:00,801 ET NOUS COLLECTERONS MOGWART, 1136 00:46:00,845 --> 00:46:02,324 ET NOUS COLLECTERONS UN PEU DE PINCEAU DE SAUGE. 1137 00:46:05,371 --> 00:46:06,764 VOUS SAVEZ, DANS UN SAC. 1138 00:46:06,807 --> 00:46:08,722 Euh, une sorte d'épice, MÉLANGÉ PLUS COMME UNE HERBE. 1139 00:46:08,766 --> 00:46:11,333 HERBES OU FEUILLES MÉLANGÉES. 1140 00:46:11,377 --> 00:46:14,293 ET JE LE LAISSE DÉSHYDRATÉ, ET JE L'UTILISE TOUTE L'ANNÉE. 1141 00:46:22,388 --> 00:46:24,782 [NARRATEUR] Il s'avère que dès que À L’ARRIVÉE DU PRINTEMPS, 1142 00:46:24,825 --> 00:46:26,522 VOUS POUVEZ VRAIMENT FAIRE UNE RANDONNÉE 1143 00:46:26,566 --> 00:46:28,524 ET FOURRAGE DÉLICIEUSE LAITUE SAUVAGE, 1144 00:46:28,568 --> 00:46:30,962 FLEURS DE MOUTARDE, CAPUCINE, 1145 00:46:31,005 --> 00:46:33,007 ET UNE GRANDE VARIÉTÉ D'AUTRES PLANTES. 1146 00:46:33,051 --> 00:46:34,269 C'EST OÙ Je récupère ta menthe. 1147 00:46:34,313 --> 00:46:36,054 JE NE L'AI PAS ACHETÉ AU MAGASIN. 1148 00:46:36,097 --> 00:46:37,838 DEVRAIT SAVOIR. 1149 00:46:37,882 --> 00:46:40,014 [RIRES] 1150 00:46:47,892 --> 00:46:49,415 C'EST CE QUE J'AI FAIT AVEC LA PLANTE, D'ailleurs. 1151 00:46:49,458 --> 00:46:51,591 VOUS POUVEZ VOIR QUE LE VENT VENAIT DE CETTE DIRECTION. 1152 00:46:51,634 --> 00:46:53,201 J'étais là-bas, je l'ai senti, 1153 00:46:53,245 --> 00:46:55,029 Alors j'y retourne ET JE SUIS LE VENT 1154 00:46:55,073 --> 00:46:56,857 ET J'AI TROUVÉ MA MENTHE. 1155 00:47:00,078 --> 00:47:03,821 Donc celui-ci s'appelle CURLY DOCK. QUAI. 1156 00:47:03,864 --> 00:47:05,561 C'EST APPELÉ CURLY DOCK 1157 00:47:05,605 --> 00:47:08,477 PARCE QUE IL Y A CEUX-là TROIS OU QUATRE BOUCLES dessus. 1158 00:47:08,521 --> 00:47:10,001 VOUS TROUVEZ QUE GÉNÉRALEMENT DANS L'EAU. 1159 00:47:15,833 --> 00:47:20,098 SAVEUR AJOUTÉE DE LA SOLUTION DE DÉCAPAGE, 1160 00:47:20,141 --> 00:47:21,708 C'EST EN FAIT ASSEZ FACILE À FAIRE. 1161 00:47:33,198 --> 00:47:36,331 C'EST VRAIMENT À PROPOS MÊME VOTRE COMPOST ÊTRE PROPRE. 1162 00:47:36,375 --> 00:47:38,551 ET BIEN RANGÉ. 1163 00:47:38,594 --> 00:47:39,900 ALORS Voyons. 1164 00:47:39,944 --> 00:47:42,772 ESSAYEZ DE FAIRE LE TOUR LES BORDS COMME JE L'AI FAIT. 1165 00:47:42,816 --> 00:47:45,645 OUAIS, PRENEZ-LE-- Voilà. 1166 00:47:45,688 --> 00:47:48,909 Je voudrais alors, euh, le finir 1167 00:47:48,953 --> 00:47:51,433 AVEC LA LUZERNE, 1168 00:47:51,477 --> 00:47:53,871 PARCE QUE C'EST VRAIMENT TIENT L'HUMIDITÉ 1169 00:47:53,914 --> 00:47:56,917 ET LE GARDE VRAIMENT, Hum, j'y vais. 1170 00:47:56,961 --> 00:47:59,006 Et je fais juste un peu une pile. 1171 00:47:59,050 --> 00:48:01,574 TOUTE LA VIE COMMENCE AVEC DES BACTÉRIES, N'EST-CE PAS ? 1172 00:48:01,617 --> 00:48:05,795 NOUS SOMMES fondamentalement FRACTALES DE BACTÉRIES. 1173 00:48:05,839 --> 00:48:10,496 NOUS PASSONS DES BACTÉRIES À L'AMIBE À CE CORPS, N'EST-CE PAS ? 1174 00:48:10,539 --> 00:48:14,979 DONC EN BIODYNAMIQUE, ET J'ACHETE CELA, 1175 00:48:15,022 --> 00:48:17,068 Hum, cette préparation 1176 00:48:17,111 --> 00:48:20,854 APPELÉ DÉMARREUR DE COMPOST. 1177 00:48:20,898 --> 00:48:23,248 MAIS AU FONCTIONNEMENT C'EST UNE BACTÉRIE 1178 00:48:23,291 --> 00:48:25,554 QUE VOUS AJOUTEZ JUSTE UN PEU D'EAU TIÈDE, 1179 00:48:25,598 --> 00:48:26,947 ET PUIS NOUS ALLONS L'AJOUTER 1180 00:48:26,991 --> 00:48:30,951 Par ici, vers de l'eau de source, EAU DE PLUIE. 1181 00:48:30,995 --> 00:48:32,822 Alors j'utilise ça, 1182 00:48:32,866 --> 00:48:35,825 ET ALORS ÇA VA LE diluer. 1183 00:48:35,869 --> 00:48:37,218 BIEN. 1184 00:48:37,262 --> 00:48:42,354 ALORS VOUS POUVEZ BAPTISER NOTRE PILE DE COMPOST. 1185 00:48:42,397 --> 00:48:45,226 ET ASSUREZ-VOUS DE L'OBTENIR PARTOUT DANS TOUT. 1186 00:48:45,270 --> 00:48:46,924 OUAIS. 1187 00:48:46,967 --> 00:48:49,448 ET NOUS ALLONS JUSTE AJOUTEZ UN PEU DE CELA, 1188 00:48:49,491 --> 00:48:51,972 ET C'EST... QUAND NOUS ARROSONS 1189 00:48:52,016 --> 00:48:53,713 CHAQUE COUCHE DU COMPOST, 1190 00:48:53,756 --> 00:48:56,455 NOUS AJOUTONS DES MILLIONS ET DES MILLIARDS DE BACTÉRIES 1191 00:48:56,498 --> 00:48:57,717 QUI VONT ALORS ENTRER 1192 00:48:57,760 --> 00:48:59,545 ET COMMENCEZ À DÉCOMPRIMER 1193 00:48:59,588 --> 00:49:01,590 TOUT C'EST DANS NOTRE COMPOST. 1194 00:49:01,634 --> 00:49:03,810 DONC IL VA LE CHAUFFER. 1195 00:49:03,853 --> 00:49:05,986 VOUS POUVEZ L'AJOUTER SI VOUS AVEZ DU FUMIER, 1196 00:49:06,030 --> 00:49:08,858 COMME DES POULETS OU DES CHEVAUX OU DES VACHES. 1197 00:49:08,902 --> 00:49:10,338 Tu peux l'arroser, Ça va le briser. 1198 00:49:10,382 --> 00:49:12,253 Élimine l'odeur. INCROYABLE. 1199 00:49:12,297 --> 00:49:13,559 ABSOLUMENT INCROYABLE. 1200 00:49:13,602 --> 00:49:14,908 [NARRATEUR] TÉMOIN DU CHEMIN 1201 00:49:14,952 --> 00:49:16,997 LINDA A PRIS SOIN DE CHAQUE COUCHE DE CARBONE, 1202 00:49:17,041 --> 00:49:18,651 CE SONT LES FEUILLES, 1203 00:49:18,694 --> 00:49:21,436 PUIS AJOUTER DE L'EAU ET PUIS LA COUCHE D'AZOTE, 1204 00:49:21,480 --> 00:49:24,178 QUELS SONT LES RAMEAUX, LES BRANCHES ET LES TIGES, 1205 00:49:24,222 --> 00:49:26,789 PUIS PLUS D'EAU ET CARBONE ET AZOTE 1206 00:49:26,833 --> 00:49:28,052 ET AINSI DE SUITE ET AINSI DE SUITE 1207 00:49:28,095 --> 00:49:29,705 Jusqu'à ce qu'elle obtienne un tas de compost 1208 00:49:29,749 --> 00:49:31,707 QUI A VÉCU COMME UNE SCULPTURE VIVANTE 1209 00:49:31,751 --> 00:49:33,709 C'ÉTAIT VRAIMENT SPECTACULAIRE. 1210 00:49:36,974 --> 00:49:38,714 C'EST COMME CUISINER. 1211 00:49:38,758 --> 00:49:40,368 [LINDA] C'EST. C'EST DÉFINITIVEMENT. 1212 00:49:40,412 --> 00:49:41,630 Je veux dire, ça chauffe. 1213 00:49:41,674 --> 00:49:43,371 Vous savez, un tas de compost, 1214 00:49:43,415 --> 00:49:46,244 UM, QUAND IL EST CORRECTEMENT CONSTRUIT 1215 00:49:46,287 --> 00:49:48,463 ET IL REÇOIT SA CHALEUR JUSQU'À O... 1216 00:49:48,507 --> 00:49:52,206 140 DEGRÉS. L'INTÉRIEUR. 1217 00:49:52,250 --> 00:49:56,167 J'ai eu des tas de compost OÙ IL FAIT TROP CHAUD 1218 00:49:56,210 --> 00:49:58,212 ET TRANSFORMÉ EN CENDRES. 1219 00:49:58,256 --> 00:50:01,389 Il devait donc faire 190 degrés. 1220 00:50:01,433 --> 00:50:03,870 ET PUIS J'avais des cendres sur les bords 1221 00:50:03,913 --> 00:50:05,611 PARCE QUE JE N'EN AVAIS PAS ASSEZ EAU SUR LES BORDS. 1222 00:50:05,654 --> 00:50:10,268 LENT ET RÉGULIER AVEC L'EAU. 1223 00:50:10,311 --> 00:50:12,313 Parce que les gens veulent faire ça. 1224 00:50:12,357 --> 00:50:14,141 ET PUIS TU NE SAIS PAS CE QUE VOUS AVEZ. 1225 00:50:14,185 --> 00:50:16,230 MAIS SI VOUS JUSTE... 1226 00:50:16,274 --> 00:50:19,451 ALLEZ LENTEMENT... 1227 00:50:19,494 --> 00:50:20,930 VOUS L'OBTENEZ MÊME. 1228 00:50:29,287 --> 00:50:31,898 UNE AUTRE CHOSE QUE J'AIME À PROPOS DE FAIRE LE COMPOST 1229 00:50:31,941 --> 00:50:33,552 SUR LE-- À PROXIMITÉ DE LA PLEINE LUNE 1230 00:50:33,595 --> 00:50:36,946 EST-CE QUE LES PLEINES LUNES SONT SUR LE LÂCHAGE PRISE. 1231 00:50:36,990 --> 00:50:38,687 Alors quand je fais du compost, 1232 00:50:38,731 --> 00:50:40,385 C'est toujours ce que je fais. 1233 00:50:40,428 --> 00:50:42,213 JE PENSE À CE QUE JE LAISSE PRENDRE 1234 00:50:42,256 --> 00:50:44,998 ET CE QUE JE VEUX REMETTRE DANS LA TERRE POUR COMPOSTER. 1235 00:50:45,042 --> 00:50:48,871 DONC JE COMPOSTE LE RÉEL MATÉRIEL DU JARDIN, 1236 00:50:48,915 --> 00:50:50,743 MAIS JE SUIS AUSSI COMPOSTER MES ÉMOTIONS, 1237 00:50:50,786 --> 00:50:52,658 Des choses sur lesquelles je travaille. 1238 00:50:52,701 --> 00:50:55,095 ET DONC C'EST UN PEU COMME UNE MÉDITATION PENDANT QUE JE LE FAIS. 1239 00:50:55,139 --> 00:50:57,445 JE PENSE À CE QUE JE LAISSE PRENDRE. 1240 00:50:57,489 --> 00:51:00,318 PAS CELA-- Cela a duré 12 heures. 1241 00:51:00,361 --> 00:51:02,972 C'est, tu sais, Les bactéries sont vivantes, 1242 00:51:03,016 --> 00:51:06,541 ET IL SERA VIVANT PENDANT ENCORE 12 HEURES, 1243 00:51:06,585 --> 00:51:07,673 ET PUIS IL MEURT. 1244 00:51:07,716 --> 00:51:09,066 IL COMMENCE À SE MANGER. 1245 00:51:09,109 --> 00:51:11,938 Alors tu le fais, ET PUIS TU DOIS L'UTILISER. 1246 00:51:11,981 --> 00:51:14,071 Y A-T-IL UNE RAISON POURQUOI VOUS GARDEZ TOUT ORGANISÉ 1247 00:51:14,114 --> 00:51:15,507 COMME LES CATÉGORIES OU DES COULEURS, OU--? 1248 00:51:15,550 --> 00:51:17,726 OK, donc normalement je ne le fais pas, 1249 00:51:17,770 --> 00:51:19,641 MAIS PARCE QUE JE VOULAIS EXPLIQUER 1250 00:51:19,685 --> 00:51:21,643 COMMENT JE FAIS LES COUCHES ET COMMENT JE CHOISIS 1251 00:51:21,687 --> 00:51:24,472 QU'EST-CE QUE LE CARBONE ET QU'EST-CE QUE L'AZOTE, 1252 00:51:24,516 --> 00:51:26,170 J'AI PENSÉ CELA ALLAIT ÊTRE PLUS FACILE 1253 00:51:26,213 --> 00:51:28,215 SI JE LES ai un peu cassés DANS CES PETITES SECTIONS. 1254 00:51:28,259 --> 00:51:30,609 OUAIS, JE PENSE QUE C'EST OBTENU UNE JOLIE BONNE BASE. 1255 00:51:30,652 --> 00:51:33,090 OUAIS. 1256 00:51:33,133 --> 00:51:34,917 Je voulais que tu remarques, genre, 1257 00:51:34,961 --> 00:51:38,138 CECI-- CE N'EST PAS SUPER TREMPÉ ICI, 1258 00:51:38,182 --> 00:51:42,055 Mais si tu y vas comme ça, ON A LA SENTIMENT D'UNE ÉPONGE. 1259 00:51:42,099 --> 00:51:43,578 ON A LA SENTIMENT D'UNE ÉPONGE. 1260 00:51:43,622 --> 00:51:44,840 CE N'EST PAS TROP DÉGOUTTANT. 1261 00:51:44,884 --> 00:51:48,148 CE N'EST PAS COURANT SUR LES BORDS. 1262 00:51:48,192 --> 00:51:50,194 J'ADORE JUSTE Ce que nous disions plus tôt, 1263 00:51:50,237 --> 00:51:52,674 COMMENT CELA VOUS RAPPELLE LA CUISINE, 1264 00:51:52,718 --> 00:51:56,113 DES FUNÉRATURES, DE LA VIE ET DE LA MORT EN MÊME TEMPS. 1265 00:51:56,156 --> 00:51:57,940 EXACTEMENT, LA VIE ET ​​LA MORT. 1266 00:51:57,984 --> 00:52:01,074 RÉSURRECTION. ÊTRE RENAINÉ. 1267 00:52:07,994 --> 00:52:10,301 [NARRATEUR] IL EXISTE DE NOMBREUSES FAÇONS POUR SE RECONNECTER À LA NATURE 1268 00:52:10,344 --> 00:52:11,389 ET RÉALISEZ QUE VOUS L'ÊTES RÉELLEMENT 1269 00:52:11,432 --> 00:52:13,173 PARTIE D'UN ÉCOSYSTÈME-- 1270 00:52:13,217 --> 00:52:15,175 FAIRE UNE RANDONNÉE, FAIRE DU CAMPING, 1271 00:52:15,219 --> 00:52:17,612 CONTEMPLER L'OCÉAN DEVANT VOUS. 1272 00:52:17,656 --> 00:52:19,440 APPRENDRE À FAIRE DU COMPOST 1273 00:52:19,484 --> 00:52:21,616 ET COMMENT VOUS POUVEZ FAIRE VOTRE SOL PLUS SAINS 1274 00:52:21,660 --> 00:52:23,923 ET DONC VOS LÉGUMES ET DES FRUITS PLUS NUTRITIFS 1275 00:52:23,966 --> 00:52:26,143 C'EST AUSSI UN VOIE FORT POUR SE REONNECTER 1276 00:52:26,186 --> 00:52:28,841 ET APPRÉCIEZ CE TERRAIN NOUS VENONS TOUS. 1277 00:52:28,884 --> 00:52:31,496 C'EST UN MOYEN PUISSANT POUR SE SOUVENIR DU FAIT 1278 00:52:31,539 --> 00:52:34,281 QUE NOUS SOMMES EN RÉALITÉ TOUS PARTIE 1279 00:52:34,325 --> 00:52:36,109 DU CYCLE DE VIE DES NUTRIMENTS. 1280 00:53:01,352 --> 00:53:05,225 DANS LES ANNÉES 1950, NOUS DÉPENSONS 25% DE NOTRE BUDGET FAMILIAL SUR L'ALIMENTATION, 1281 00:53:05,269 --> 00:53:08,228 ET MAINTENANT NOUS DÉPENSONS 10 % DE NOTRE BUDGET FAMILIAL SUR LA NOURRITURE. 1282 00:53:08,272 --> 00:53:11,797 ET DANS LES ANNÉES 1950, C'ÉTAIT L'INVERSE. 1283 00:53:11,840 --> 00:53:14,234 En trucs médicaux, nous avons dépensé... 1284 00:53:14,278 --> 00:53:16,280 Euh, je ne m'en souviens pas CE QUE C'ÉTAIT. 1285 00:53:16,323 --> 00:53:18,325 PEUT-ÊTRE 16% DANS LES ANNÉES 50. 1286 00:53:18,369 --> 00:53:20,980 MAIS MAINTENANT NOUS DÉPENSONS 25% DE NOTRE BUDGET SUR LES PRODUITS MÉDICAUX. 1287 00:53:21,023 --> 00:53:22,329 Je veux dire, alors que s'est-il passé ? 1288 00:53:22,373 --> 00:53:23,765 TOUT EST JUSTE FLIP FLOPPÉ. 1289 00:53:23,809 --> 00:53:25,550 Je veux dire, tu peux bien manger 1290 00:53:25,593 --> 00:53:27,378 ET PAYER MOINS CHEZ LE MÉDECIN, 1291 00:53:27,421 --> 00:53:30,468 OU TU PEUX MANGER COMME DE LA MERDE ET PAYEZ-LE PLUS TARD. 1292 00:53:30,511 --> 00:53:33,993 J'AI AUSSI EU HAUTE TENSION ARTÉRIELLE. 1293 00:53:34,036 --> 00:53:37,301 Euh, je sais ça, tu sais, 1294 00:53:37,344 --> 00:53:39,564 MON PÈRE, QUAND IL A COMMENCÉ POUR ATTEINDRE LA trentaine, 1295 00:53:39,607 --> 00:53:41,305 SON MÉTABOLISME A RALENTI. 1296 00:53:41,348 --> 00:53:43,698 J'ALLAIS CERTAINEMENT DANS LA MÊME DIRECTION. 1297 00:53:43,742 --> 00:53:46,353 Il a frappé plus de 200 livres, 1298 00:53:46,397 --> 00:53:49,226 ET J'ÉTAIS CERTAINEMENT ALLER DANS CETTE DIRECTION. 1299 00:53:49,269 --> 00:53:51,445 Je savais que quelque chose BESOIN DE CHANGER. 1300 00:53:51,489 --> 00:53:54,666 ÇA M'A PRIS VRAIMENT QUELQUES ANNÉES EXPÉRIMENTER SUR MOI-MÊME. 1301 00:53:54,709 --> 00:53:56,885 J'AI LU TOUS LES LIVRES DE RÉGIME JE POURRAIS TROUVER. 1302 00:53:56,929 --> 00:53:58,409 Je lis des revues médicales. 1303 00:53:58,452 --> 00:54:00,846 Je suis allé au métro FORUM DE MUSCULATION 1304 00:54:00,889 --> 00:54:02,717 ET BEAUCOUP TOUT ENTRE, 1305 00:54:02,761 --> 00:54:05,285 ET JE CHERCHAIS POUR LES SECRETS DE LA SANTÉ. 1306 00:54:05,329 --> 00:54:07,983 JE ME TROUVÉ NON SEULEMENT DORMIR 16 HEURES PAR JOUR, 1307 00:54:08,027 --> 00:54:09,768 MAIS UN JOUR J'AI OUVERT "LE JOURNAL DE WALL STREET", 1308 00:54:09,811 --> 00:54:11,422 Et si tu es MBA, C'EST CE QUE TU AIME FAIRE 1309 00:54:11,465 --> 00:54:13,293 EST LU "LE JOURNAL DE WALL STREET" COUVERT À COUVERT. 1310 00:54:13,337 --> 00:54:15,817 Et je l'ai ouvert, ET JE NE POUVAIS PAS COMPRENDRE 1311 00:54:15,861 --> 00:54:17,515 L'article que je lisais. 1312 00:54:17,558 --> 00:54:20,648 ET J'AI PENSÉ : "OH, MON DIEU, C'EST LE PIRE ÉCRIVAIN." 1313 00:54:20,692 --> 00:54:22,433 VOUS SAVEZ, " JE VAIS LIRE UN AUTRE ARTICLE. 1314 00:54:22,476 --> 00:54:24,304 IL Y A PROBABLEMENT UN MIEUX ARTICLE ICI." 1315 00:54:24,348 --> 00:54:25,827 Je ne pouvais pas comprendre LE DEUXIÈME ARTICLE. 1316 00:54:25,871 --> 00:54:26,959 TROISIÈME, QUATRIÈME, CINQUIÈME, MÊME CHOSE, 1317 00:54:27,002 --> 00:54:28,395 Et tout d'un coup je me dis, 1318 00:54:28,439 --> 00:54:31,180 "OH, euh, je suppose LE COMMUNAUTÉ ICI, C'EST MOI. 1319 00:54:31,224 --> 00:54:32,530 JE NE COMPRENDS PAS CE QUE JE LIS. » 1320 00:54:32,573 --> 00:54:34,445 ET ENFIN, APRÈS ÊTRE ALLÉ AU TRAVAIL 1321 00:54:34,488 --> 00:54:36,838 PENDANT SIX MOIS SE SENTIR MALADE COMME UN CHIEN, 1322 00:54:36,882 --> 00:54:39,232 J'AI PERDU MES CAPACITÉS COGNITIVES, 1323 00:54:39,276 --> 00:54:40,581 ET PUIS JE NE POUVAIS PLUS FAIRE MON TRAVAIL. 1324 00:54:40,625 --> 00:54:42,191 CHAQUE FOIS QUE J'Y SUIS DANS MON MÉDECIN, 1325 00:54:42,235 --> 00:54:44,629 J'étais un peu plus gros, UN PEU PLUS MALADE. 1326 00:54:44,672 --> 00:54:46,544 Je courais 30 milles par semaine, PARFOIS PLUS, 1327 00:54:46,587 --> 00:54:48,154 ET ILS ONT DIT JE DEVRAIS COURIR PLUS 1328 00:54:48,197 --> 00:54:49,590 Parce que je prenais du poids. 1329 00:54:49,634 --> 00:54:51,810 ET IL Y AVAIT JUSTE TOUTES SORTES DE PROBLEMES, 1330 00:54:51,853 --> 00:54:54,247 ET J'AI PENSÉ, "AVEC TOUT LE RESTE TOURNANT HORS DE MON CONTRÔLE, " 1331 00:54:54,291 --> 00:54:57,206 AU MOINS JE PEUX OBTENIR MA SANTÉ SOUS CONTROLE. 1332 00:54:57,250 --> 00:54:59,557 AU MOINS JE PEUX ME CONCENTRER SUR CELA PENDANT UN PEU DE TEMPS 1333 00:54:59,600 --> 00:55:01,298 POUR ME TRAÎNER UN PEU 1334 00:55:01,341 --> 00:55:03,387 HORS DE CETTE CATASTROPHE C'EST MA VIE", 1335 00:55:03,430 --> 00:55:07,347 ET C'ÉTAIT UNE EXPÉRIENCE DÉCHIRANTE, 1336 00:55:07,391 --> 00:55:09,175 PARCE QUE JE PENSAIS SAVOIR CE QUI ÉTAIT SAIN. 1337 00:55:09,218 --> 00:55:12,221 Je pensais manger, tu sais, UN RÉGIME FAIBLE EN GRAISSES, 1338 00:55:12,265 --> 00:55:13,701 RÉDUIRE MES CALORIES, 1339 00:55:13,745 --> 00:55:17,009 ÊTRE « AU RÉGIME », Comme on le dit, c'était en bonne santé. 1340 00:55:17,052 --> 00:55:18,576 Je pensais manger des aliments diététiques 1341 00:55:18,619 --> 00:55:20,012 QUI ONT ÉTÉ COMMERCIALISES COMME ALIMENTS DIÉTÉTIQUES 1342 00:55:20,055 --> 00:55:21,709 CELA VOUS AIDERA PERDRE DU POIDS OU RESTER EN FORME 1343 00:55:21,753 --> 00:55:23,581 OU LE MUSCLE ÉTAIT SAIN, 1344 00:55:23,624 --> 00:55:26,366 MAIS QUAND JE VRAIMENT REGARDÉ DANS LA RECHERCHE, 1345 00:55:26,410 --> 00:55:29,282 MON PARCOURS EST EN PSYCHOLOGIQUE ET LA SCIENCE DU CERVEAU, 1346 00:55:29,326 --> 00:55:32,154 Donc j'apprécie vraiment PARCOURIR LES REVUES MÉDICALES 1347 00:55:32,198 --> 00:55:36,071 ET D'AUTRES VRAIMENT " DANS LE TROU DU LAPIN " TYPE CHOSES, 1348 00:55:36,115 --> 00:55:39,118 J'AI TROUVÉ QUE CEUX NE SONT PAS LES CHOSES CELA VOUS REND EN SANTÉ. 1349 00:55:39,161 --> 00:55:40,902 CE SONT EN FAIT LES CHOSES CELA VOUS REND MALADE. 1350 00:55:40,946 --> 00:55:42,817 Il s'avère que J'AI ÉTÉ MORDÉ PAR UNE TIQUE, 1351 00:55:42,861 --> 00:55:46,212 ET IL A JUSTE PRIS UN TEMPS POUR L'INFECTION POUR ATTEINDRE MON CERVEAU, 1352 00:55:46,255 --> 00:55:48,127 ET SI LENTEMENT AU FIL DU TEMPS 1353 00:55:48,170 --> 00:55:50,999 L'INFECTION J'ai atteint mon cerveau ET ASSEZ PROLIFÉRER 1354 00:55:51,043 --> 00:55:53,045 QUE J'AI PERDU MES CAPACITÉS COGNITIVES 1355 00:55:53,088 --> 00:55:54,699 PENDANT ASSEZ LONGTEMPS. 1356 00:55:54,742 --> 00:55:56,483 SI VOUS REGARDEZ LA RECHERCHE 1357 00:55:56,527 --> 00:55:58,311 CELA EXISTE RÉELLEMENT AUJOURD'HUI 1358 00:55:58,355 --> 00:56:00,008 À PROPOS DE LA BIEN-ÊTRE DES HUMAINS 1359 00:56:00,052 --> 00:56:02,663 SUR UN RÉGIME FAIBLE EN GRAISSES PAR RAPPORT À UN RÉGIME riche en graisses, 1360 00:56:02,707 --> 00:56:06,319 VOUS COMMENCEZ À VOIR ÇA PEUT-ÊTRE CE QUE NOUS COMPRENONS 1361 00:56:06,363 --> 00:56:08,582 N'EST-CE PAS À 100 % LA VÉRITÉ. 1362 00:56:08,626 --> 00:56:10,454 ET CERTAINEMENT LES CHOSES QUE VOUS VOYEZ 1363 00:56:10,497 --> 00:56:12,151 DANS LES REVUES CONVENTIONNELLES 1364 00:56:12,194 --> 00:56:14,414 QUI SONT SOUVENT PROPRIÉTÉS PAR LES ENTREPRISES SUPPLÉMENTAIRES 1365 00:56:14,458 --> 00:56:15,937 OU D'AUTRES FABRICANTS ALIMENTAIRES, 1366 00:56:15,981 --> 00:56:18,462 CE QUE VOUS VOYEZ À LA TÉLÉVISION COMME COMMERCIAUX 1367 00:56:18,505 --> 00:56:20,420 QUI ESSAYENT POUR VOUS VENDRE UN PRODUIT, 1368 00:56:20,464 --> 00:56:22,117 CES CHOSES NE SONT PAS NÉCESSAIREMENT 1369 00:56:22,161 --> 00:56:24,293 REPRÉSENTER LA RECHERCHE OU LA VÉRITÉ. 1370 00:56:24,337 --> 00:56:26,470 EN 1999, J'AI COMMENCÉ LE RÉGIME SANS GLUTEN, 1371 00:56:26,513 --> 00:56:28,820 ET C'EST DRAMATIQUEMENT J'ai changé ma santé. 1372 00:56:28,863 --> 00:56:32,519 JE SUIS SORTI DU LIT DANS LA MAISON 80% DE LA JOURNÉE 1373 00:56:32,563 --> 00:56:34,434 À, DANS LES TROIS OU QUATRE MOIS, 1374 00:56:34,478 --> 00:56:36,218 TRAVAILLER DANS LA HAUTE TECHNOLOGIE EN TANT QUE CONSULTANT. 1375 00:56:36,262 --> 00:56:37,829 C'ÉTAIT REMARQUABLE. 1376 00:56:37,872 --> 00:56:40,309 Et c'est à ce moment-là que je suis pour la première fois J'ai commencé à comprendre 1377 00:56:40,353 --> 00:56:42,964 CE RÉGIME AVAIT BEAUCOUP A FAIRE AVEC LA MALADIE, 1378 00:56:43,008 --> 00:56:45,227 ET JE NE L'AI MÊME PAS FAIT J'AI ENCORE UN DIAGNOSTIC. 1379 00:56:45,271 --> 00:56:48,405 MAIS QUE EST-IL ARRIVÉ ÉTAIT-CE LA MALADIE DE LYME 1380 00:56:48,448 --> 00:56:50,537 CAUSE TANT D'INFLAMMATION DANS VOTRE CORPS, 1381 00:56:50,581 --> 00:56:53,105 ET DU GLUTEN, SI VOUS AVEZ UNE RÉACTION À CELA, 1382 00:56:53,148 --> 00:56:54,367 SI VOUS FAITES UNE RÉACTION AUTO-IMMUNE 1383 00:56:54,411 --> 00:56:55,586 POUR LE GLUTEN DANS VOTRE ALIMENTATION, 1384 00:56:55,629 --> 00:56:57,501 CELA PROVOQUE UNE TONNE D'INFORMATIONS, 1385 00:56:57,544 --> 00:56:59,981 Alors tu es juste un peu comme, ALIMENTER UN FEU D’INFLAMMATION. 1386 00:57:00,025 --> 00:57:01,983 QUAND J'AI RÉALISE ÇA, VOUS SAVEZ, 1387 00:57:02,027 --> 00:57:04,290 CE N'EST PAS PARTICULIÈREMENT DIFFICILE 1388 00:57:04,333 --> 00:57:06,727 POUR PERDRE DE LA GRAISSE OU GAGNER DU MUSCLE 1389 00:57:06,771 --> 00:57:10,165 OU POUR CONTRÔLER VOTRE CORPS DE MANIÈRE SAINE, 1390 00:57:10,209 --> 00:57:13,125 Essentiellement en manipulant, VOUS SAVEZ, 1391 00:57:13,168 --> 00:57:14,692 MACRO NUTRIMENTS ET MICRO NUTRIMENTS 1392 00:57:14,735 --> 00:57:15,954 Et toutes ces autres choses, 1393 00:57:15,997 --> 00:57:17,259 UNE FOIS QUE J'AI RÉALISE QUE C'ÉTAIT EN RÉALITÉ 1394 00:57:17,303 --> 00:57:19,131 ASSEZ SIMPLE POUR FAIRE CELA, 1395 00:57:19,174 --> 00:57:20,872 Je me dis : "Eh bien, pourquoi faire 99 % DES GENS NE SAVENT PAS CE PRODUIT ? 1396 00:57:20,915 --> 00:57:23,352 POURQUOI Y A-T-IL TANT DE LA DÉSINFORMATION EXISTE-T-ELLE ? 1397 00:57:23,396 --> 00:57:24,528 POUR MOI, "UNE ÉTAPE À LA FOIS" 1398 00:57:24,571 --> 00:57:26,486 ÇA SIGNIFIE ÉCOUTER À MON CORPS POLICE, 1399 00:57:26,530 --> 00:57:28,923 ET SI MON CORPS SE SENT MAL APRÈS AVOIR MANGÉ QUELQUE CHOSE, 1400 00:57:28,967 --> 00:57:31,099 PUIS J'AI COMMENCÉ ESSAYER D'EXPÉRIMENTER 1401 00:57:31,143 --> 00:57:34,363 ET VOIR SI JE POUVAIS REPRODUIRE CE SENTIMENT AVEC LA MÊME NOURRITURE, 1402 00:57:34,407 --> 00:57:35,539 ET SI JE POUVAIS LE REPRODUIRE AU MOINS TROIS FOIS, 1403 00:57:35,582 --> 00:57:37,149 ALORS JE DIS, "OK, eh bien, 1404 00:57:37,192 --> 00:57:38,629 JE DOIS ÉLIMINER CELA DE MON RÉGIME." 1405 00:57:38,672 --> 00:57:40,195 ET J'ÉTAIS UN PEU SCIENTIFIQUE À CE SUJET. 1406 00:57:40,239 --> 00:57:42,110 C'était toujours comme si, UNE CHOSE À LA FOIS. 1407 00:57:42,154 --> 00:57:44,591 ET DONC LA PROCHAINE NOURRITURE Ce que j'ai éliminé était un produit laitier. 1408 00:57:44,635 --> 00:57:46,898 ET PUIS J'AI EU UNE BOSSE DE NOUVEAU DANS MA SANTÉ. 1409 00:57:46,941 --> 00:57:48,943 ET PUIS, COMME, J'avais eu tout cet eczéma. 1410 00:57:48,987 --> 00:57:50,205 DISPARU. 1411 00:57:50,249 --> 00:57:51,729 JUSTE EN ARRÊTANT LES PRODUITS LAITIERS. 1412 00:57:51,772 --> 00:57:53,557 TOUT L'ECZÉMA CELA RESTAIT ENTRE MES MAINS, 1413 00:57:53,600 --> 00:57:54,819 CE GLUTEN N'AVAIT PAS PRIS SOIN DE, 1414 00:57:54,862 --> 00:57:56,429 C'ÉTAIT PARTI. 1415 00:57:56,473 --> 00:57:58,692 C'ÉTAIT DONC DU BLÉ ET DES PRODUITS LAITIERS CAUSANT MON ECZÉMA. 1416 00:57:58,736 --> 00:58:00,041 DISPARU. 1417 00:58:00,085 --> 00:58:01,652 Et c'est ce que j'avais, tu sais, PREUVE VISIBLE 1418 00:58:01,695 --> 00:58:03,523 CETTE TEMPS D'UN ÉNORME CHANGEMENT. 1419 00:58:03,567 --> 00:58:05,569 ET BEAUCOUP DE GENS N'AIMENT PAS POUR CROIRE TOUT CE CHOSES 1420 00:58:05,612 --> 00:58:07,135 À MOINS QU'ILS PEUVENT VOIR Quelque chose de concret, 1421 00:58:07,179 --> 00:58:08,746 QUELQUE CHOSE DE VISIBLE, Quelque chose de tangible. 1422 00:58:08,789 --> 00:58:13,011 ET AINSI JE SUIS PASSÉ D'ÊTRE potelé ET MALADE ET FAIBLE ÉNERGIE 1423 00:58:13,054 --> 00:58:14,447 ET AYANT UNE HAUTE TENSION ARTÉRIELLE 1424 00:58:14,491 --> 00:58:15,796 MÊME SI JE COURAIS 30 MILLES PAR SEMAINE 1425 00:58:15,840 --> 00:58:18,059 À COURIR CINQ À DIX MILLES PAR SEMAINE 1426 00:58:18,103 --> 00:58:20,235 ET AVOIR UN CORPS D'ATHLÈTE 1427 00:58:20,279 --> 00:58:22,803 ET LE TRAVAIL SANGUIN D'UN ATHLÈTE. 1428 00:58:22,847 --> 00:58:25,066 Je suis plutôt indépendant du régime alimentaire. 1429 00:58:25,110 --> 00:58:29,157 JE NE PEUX PAS METTRE MON RÉGIME DANS LA CATÉGORIE DES ALIMENTS CRUS. 1430 00:58:29,201 --> 00:58:31,116 JE NE PEUX PAS LE METTRE DANS LA CATÉGORIE PALÉO. 1431 00:58:31,159 --> 00:58:32,683 SI JE DOIS LE DÉCRIRE, 1432 00:58:32,726 --> 00:58:34,380 C'EST PROBABLEMENT UNE COMBINAISON DE CES DEUX. 1433 00:58:34,423 --> 00:58:36,034 OU VOUS POURRIEZ LE DÉCRIRE EN COMBINAISON 1434 00:58:36,077 --> 00:58:38,993 DE RAW ET WESTON PRIX, SI VOUS SAVEZ QUI EST WESTON PRICE. 1435 00:58:39,037 --> 00:58:41,561 Hum, parce que je le fais... JE MANGE DES VIANDES PROPRES. 1436 00:58:41,605 --> 00:58:42,562 JE MANGE BEAUCOUP DE GRAISSE. 1437 00:58:42,606 --> 00:58:43,911 Je mange beaucoup d'avocats. 1438 00:58:43,955 --> 00:58:46,348 JE MANGE BEAUCOUP DE VIANDE PROPRE AVEC DE LA GRAISSE. 1439 00:58:46,392 --> 00:58:48,525 Hum, les gens ne peuvent pas croire COMBIEN DE GRAISSE 1440 00:58:48,568 --> 00:58:51,832 JE MANGE À MES REPAS, ET JE NE PEUX PAS PRENDRE DE POIDS. 1441 00:58:51,876 --> 00:58:54,052 Je veux dire, je suis toujours SUR UN PLAN DE GAIN DE POIDS 1442 00:58:54,095 --> 00:58:57,142 JUSTE POUR QUE JE PEUX MAINTENIR. 1443 00:58:57,185 --> 00:58:58,839 Les femmes ne m'aiment pas pour ça, 1444 00:58:58,883 --> 00:59:01,581 Mais c'est, tu sais, C'EST LA CROIX QUE JE PORTE. 1445 00:59:01,625 --> 00:59:05,716 LES GRAISSES QUE JE MANGE SONT PROBABLEMENT DANS CET ORDRE. 1446 00:59:05,759 --> 00:59:08,806 Ça irait au beurre, HUILE DE COCO, 1447 00:59:08,849 --> 00:59:12,287 AVOCAT, AUTRES GRAISSES ANIMALES. 1448 00:59:12,331 --> 00:59:14,594 TU SAIS, CELA POURRAIT ÊTRE QUE Nous les faisons entrer et sortir en cycle. 1449 00:59:14,638 --> 00:59:18,250 CELA POURRAIT ÊTRE DU SUIF DE BOEUF OU GRAISSE DE CANARD 1450 00:59:18,293 --> 00:59:20,600 OU DU SAIGNON OU AUTRE CHOSE LÀ, 1451 00:59:20,644 --> 00:59:25,170 ET JUSTE D'AUTRES NOIX ET DIVERS GRAISSES VÉGÉTALES ET ANIMALES. 1452 00:59:25,213 --> 00:59:27,607 Hum, ça va dans cet ordre, 1453 00:59:27,651 --> 00:59:31,089 ET QUAND JE DIS QUE JE MANGE BEAUCOUP DE GRAISSE, 1454 00:59:31,132 --> 00:59:33,787 CE N'EST PAS JUSTE BOIRE Des tasses de beurre ou autre, 1455 00:59:33,831 --> 00:59:35,746 BIEN QUE JE LE FAIS FAITES CELA PARFOIS. 1456 00:59:35,789 --> 00:59:38,357 Hum, et moi, définitivement... 1457 00:59:38,400 --> 00:59:39,576 J'ADORE LE CAFÉ GRAS. 1458 00:59:39,619 --> 00:59:40,794 J'AI MISE BEAUCOUP DE GRAISSE DANS MON CAFÉ. 1459 00:59:40,838 --> 00:59:42,883 SURTOUT LE MATIN 1460 00:59:42,927 --> 00:59:45,625 QUAND JE FAIS UN JEÛNE CÉTOGÈNE OU CE TYPE DE CHOSE. 1461 00:59:45,669 --> 00:59:49,586 MAIS C'EST AUSSI INTÉGRÉ AUX ALIMENTS QUE JE MANGE. 1462 00:59:49,629 --> 00:59:53,328 DONC LES OEUFS, BEAUCOUP DE GENS PENSENT D'EUX COMME ALIMENT riche en protéines, 1463 00:59:53,372 --> 00:59:55,069 MAIS ILS SONT EN RÉALITÉ PRINCIPALEMENT GRAISSE, 1464 00:59:55,113 --> 00:59:57,898 ET DONC C'EST UNE MERVEILLEUSE SOURCE DE GRAISSES 1465 00:59:57,942 --> 01:00:00,466 EST LE JAUNE D'OEUF, ET C'EST TELLEMENT INTÉRESSANT. 1466 01:00:00,509 --> 01:00:04,035 SI VOUS ECOUTEZ AUX MÉDIAS TRADITIONNELS 1467 01:00:04,078 --> 01:00:05,819 ET VOUS ECOUTEZ AUX ÉTUDES QUI SORTENT, 1468 01:00:05,863 --> 01:00:08,126 LA SEULE ÉTUDE SORTIRA ET IL DIRA, 1469 01:00:08,169 --> 01:00:11,042 " LES OEUFS SONT L'ABSOLU LA PIRE CHOSE 1470 01:00:11,085 --> 01:00:12,478 TU POURRAIS JAMAIS MANGER POUR VOTRE CORPS. 1471 01:00:12,521 --> 01:00:14,436 ILS ARRÊTERONT VOTRE COEUR IMMÉDIATEMENT. 1472 01:00:14,480 --> 01:00:15,829 VOUS NE DEVEZ JAMAIS MANGER-LES ENCORE. 1473 01:00:15,873 --> 01:00:17,004 SORTEZ-LES DE VOTRE ALIMENTATION. » 1474 01:00:17,048 --> 01:00:18,484 Et puis, tu sais, 1475 01:00:18,527 --> 01:00:20,225 LA SEMAINE PROCHAINE UNE AUTRE ÉTUDE SORTIRA 1476 01:00:20,268 --> 01:00:21,966 ET CELA DIRA, " LES OEUFS SONT LE NOUVEAU SUPER ALIMENT. 1477 01:00:22,009 --> 01:00:24,490 VOUS DEVRIEZ EN MANGER SIX CHAQUE JOUR, 1478 01:00:24,533 --> 01:00:26,361 ET CELA VOUS DONNERA UN COEUR SAIN, UNE BONNE PEAU," 1479 01:00:26,405 --> 01:00:27,754 ET LE RESTE. 1480 01:00:27,798 --> 01:00:29,974 SI VOUS IGNOREZ CELA ET MANGER DE LA VRAIE NOURRITURE, 1481 01:00:30,017 --> 01:00:32,019 VOUS ALLEZ ÊTRE BEAUCOUP MIEUX ADAPTÉ. 1482 01:00:32,063 --> 01:00:33,760 JE FAIS DES PRÉSENTATIONS SUR LA NUTRITION, 1483 01:00:33,804 --> 01:00:35,936 ET JE FAIS CE GRAPHIQUE CELA MONTRE 1484 01:00:35,980 --> 01:00:39,548 QUE LA NOURRITURE DEVIENT DE PLUS EN PLUS PRATIQUE, 1485 01:00:39,592 --> 01:00:41,420 VOUS SAVEZ, EN COLIS ET EMBALLAGES, 1486 01:00:41,463 --> 01:00:42,856 ET VOUS POUVEZ MÊME OBTENIR, COMME, 1487 01:00:42,900 --> 01:00:44,597 UN BEURRE D'ARACHIDES EMBALLÉ ET GELÉE SANDWICH MAINTENANT, 1488 01:00:44,641 --> 01:00:47,339 Comme si c'était si difficile à faire, VOUS SAVEZ, PAR VOUS-MÊME, 1489 01:00:47,382 --> 01:00:49,254 POUR PLUS DE COMMODITÉ, 1490 01:00:49,297 --> 01:00:50,951 LE CONTENU NUTRITIONNEL TEND À DESCENDRE. 1491 01:00:50,995 --> 01:00:52,779 Je veux dire, ils sont vraiment INVERSEMENT LIÉ. 1492 01:00:52,823 --> 01:00:55,173 Hum, et donc, ouais, JE PENSE ABSOLUMENT 1493 01:00:55,216 --> 01:00:56,957 QUE ESSAYER DE FAIRE DES ALIMENTS PLUS PRATIQUE 1494 01:00:57,001 --> 01:00:59,438 NOUS A VRAIMENT FAIT UN MISE À JOUR 1495 01:00:59,481 --> 01:01:01,614 EN TERMES DE NUTRITION ET EN ULTIME NOTRE SANTÉ. 1496 01:01:01,658 --> 01:01:04,225 Je veux dire, c'est nous qui dépensons le plus SUR LES SOINS DE SANTÉ DE TOUTE NATION. 1497 01:01:04,269 --> 01:01:07,272 NOUS AVONS LE PLUS HAUT TAUX DE MORTALITÉ INFANTILE DE TOUTE NATION. 1498 01:01:07,315 --> 01:01:09,578 Je veux dire, nous sommes là-bas... Avec quoi sommes-nous là-bas ? 1499 01:01:09,622 --> 01:01:12,973 Nous sommes classés, genre, 39ème DANS CES CHOSES, 1500 01:01:13,017 --> 01:01:14,888 ET C'EST AVEC, COMME, PAYS DU TIERS-MONDE. 1501 01:01:14,932 --> 01:01:17,717 J'avais 30 ans et je pensais J'AI PRESQUE BEAUCOUP EU LA VIE-- 1502 01:01:17,761 --> 01:01:20,415 TOUT SE PASSAIT PARFAITEMENT, ET J'ÉTAIS PUBLICISTE. 1503 01:01:20,459 --> 01:01:22,679 J'ai vécu à Manhattan, J'avais ma propre entreprise. 1504 01:01:22,722 --> 01:01:24,506 Je faisais TOUTES LES CHOSES FOLLES. 1505 01:01:24,550 --> 01:01:26,726 PREMIÈRES DE FILM ET TOUT, Ça avait l'air plutôt cool, 1506 01:01:26,770 --> 01:01:28,685 ET PUIS J'AI JUSTE COMMENCÉ Je deviens vraiment douloureux. 1507 01:01:28,728 --> 01:01:30,643 ET MON BAS DU DOS J'ai commencé à avoir mal, 1508 01:01:30,687 --> 01:01:32,514 ET MOI PLUS-- 1509 01:01:32,558 --> 01:01:34,255 LITTÉRALEMENT, JE N'ÉTAIS PAS EN Y AYANT ATTENTION, 1510 01:01:34,299 --> 01:01:36,431 ET JE VOULAIS L'IGNORER TANT QUE JE POURRAIS, 1511 01:01:36,475 --> 01:01:39,652 ET C'EST TELLEMENT MAUVAIS QU'À 30 ANS 1512 01:01:39,696 --> 01:01:40,871 JE NE POUVAIS LITTÉRALEMENT PAS VRAIMENT 1513 01:01:40,914 --> 01:01:42,263 ALLER PARTOUT AVEC MES CLIENTS PLUS. 1514 01:01:42,307 --> 01:01:44,135 Je faisais... M'ALLONGER SUR MON CANAPÉ 1515 01:01:44,178 --> 01:01:45,397 AVEC L'ORDINATEUR SOUTENU, 1516 01:01:45,440 --> 01:01:46,615 JUSTE ESSAYER POUR TRAVERSER UNE JOURNÉE 1517 01:01:46,659 --> 01:01:47,791 SANS TROP DE DOULEUR. 1518 01:01:47,834 --> 01:01:49,706 UN JOUR Mira est entrée dans mon bureau, 1519 01:01:49,749 --> 01:01:52,752 ET ELLE AVAIT AVANCÉ L'OSTÉOPOROSE À 30 ANS, 1520 01:01:52,796 --> 01:01:54,711 ET CELA N'A PAS D'IMPORTANCE POUR ELLE 1521 01:01:54,754 --> 01:01:57,409 SI ELLE PREND PLUS GLUCIDES, GRAISSES OU PROTÉINES. 1522 01:01:57,452 --> 01:01:59,063 ELLE ÉTAIT SUR UNE MISSION À DÉCOUVRIR 1523 01:01:59,106 --> 01:02:01,718 "COMMENT POURRAIS-JE INVERSER MA MALADIE OSSEUSE ?" 1524 01:02:01,761 --> 01:02:03,154 ET, BIEN SUR, PARCE QUE BEAUCOUP DE MES CLIENTS 1525 01:02:03,197 --> 01:02:04,242 ÉTAIT PLUS JEUNE OU D'ÂGE MOYEN, 1526 01:02:04,285 --> 01:02:05,678 IL N'Y EN AVAIT PAS BEAUCOUP 1527 01:02:05,722 --> 01:02:07,158 QUI AVAIT CELA OSTÉOPOROSE AVANCÉE. 1528 01:02:07,201 --> 01:02:09,508 C'ÉTAIT SURTOUT UNE PERTE DE POIDS OU HYPER TENSION 1529 01:02:09,551 --> 01:02:12,119 OU Débarrassez-vous des maux de tête, OU JE NE DORS PAS BIEN. 1530 01:02:12,163 --> 01:02:14,948 NOUS AVONS COMMENCÉ UN VRAI VOYAGE 1531 01:02:14,992 --> 01:02:16,776 POUR TROUVER QUOI, VOUS SAVEZ... 1532 01:02:16,820 --> 01:02:19,910 COMMENT SONT CES MICRO NUTRIMENTS ABSORBÉ DANS LE CORPS ? 1533 01:02:19,953 --> 01:02:22,695 POURQUOI EST-CE QUE QUAND JE REGARDE LA RECHERCHE 1534 01:02:22,739 --> 01:02:24,349 POUR LA VITAMINE "D", PAR EXEMPLE, 1535 01:02:24,392 --> 01:02:26,699 JE TROUVE DES MONTAGNES DE RECHERCHE 1536 01:02:26,743 --> 01:02:28,440 MONTRER LES AVANTAGES DE VITAMINE "D." 1537 01:02:28,483 --> 01:02:29,963 TOUTES SORTES D'AVANTAGES DIFFÉRENTS. 1538 01:02:30,007 --> 01:02:32,792 ANTI-CANCER ET TOUTES SORTES DE CHOSES. 1539 01:02:32,836 --> 01:02:35,839 LA VITAMINE "C" A DES EMPILEMENTS DE DOCUMENTS DE RECHERCHE. 1540 01:02:35,882 --> 01:02:37,928 CHACUN-- TOUS LES "B" LES VITAMINES EN ONT. 1541 01:02:37,971 --> 01:02:40,887 ET PUIS VOUS COMMENCEZ À REGARDER CHEZ LES MULTI VITAMINES EN GÉNÉRAL, 1542 01:02:40,931 --> 01:02:43,498 ET LA PILE DESCEND À, genre, rien. 1543 01:02:43,542 --> 01:02:45,544 ET CERTAINES DES ÉMISSIONS DE RECHERCHE 1544 01:02:45,587 --> 01:02:48,112 QUE LES MULTIVITAMINES POURRAIENT MÊME ÊTRE NUISIBLE À VOTRE SANTÉ. 1545 01:02:48,155 --> 01:02:50,331 Je pense, "BIEN, POURQUOI SERAIT-IL 1546 01:02:50,375 --> 01:02:53,117 QUE SI VOUS PRENEZ UN GROUPE DE CES TRÈS BÉNÉFIQUES 1547 01:02:53,160 --> 01:02:54,727 MICRONUTRIMENTS ESSENTIELS 1548 01:02:54,771 --> 01:02:56,947 ET ASSEZ-LES ENSEMBLE DANS UNE SEULE ENCAPSULATION, 1549 01:02:56,990 --> 01:02:59,166 TOUT D'UN COUP LES BÉNÉFICES DISPARENT-ILS ? 1550 01:03:10,830 --> 01:03:13,790 [FU] Je dis que le crossfit est le plus rapide CHEMIN VERS LE HAUT DU COUREUR. 1551 01:03:13,833 --> 01:03:16,357 TELLEMENT TYPIQUEMENT QUAND LES GENS SORTENT ET ILS COURENT, 1552 01:03:16,401 --> 01:03:17,924 ILS COURSENT CETTE EUPHORIE 1553 01:03:17,968 --> 01:03:19,404 Ça ne marche pas, genre, 1554 01:03:19,447 --> 01:03:21,798 UN BIEN 30, 40, 45 MINUTES. 1555 01:03:21,841 --> 01:03:24,801 SI VOUS ÊTES COMME MOI, CELA POURRAIT NE JAMAIS FRAPPER, N'EST-CE PAS ? 1556 01:03:24,844 --> 01:03:28,500 Mais tu sais, cinq, DIX, 15 MINUTES À L'INTÉRIEUR UN ENTRAÎNEMENT CROSSFIT, 1557 01:03:28,543 --> 01:03:30,807 EN RAISON DU NIVEAU DE L'INTENSITÉ QUE VOUS POUSSEZ, 1558 01:03:30,850 --> 01:03:33,810 Tu sais, une fois que tu as fini, VOUS ÊTES COMPLÈTEMENT EUPHORIQUE. 1559 01:03:33,853 --> 01:03:35,376 LES GENS DEVIENNENT PLUS BAILLEURS, VOUS SAVEZ. 1560 01:03:35,420 --> 01:03:37,901 ILS SENTENT UN GÉNÉRAL SENSATION GÉNÉRALE DE BIEN-ÊTRE. 1561 01:03:37,944 --> 01:03:39,990 C'est donc le moyen le plus rapide AU HAUT DU COUREUR, 1562 01:03:40,033 --> 01:03:42,296 ET SI SOUVENT FOIS NOUS DITES CROSSFITTERS 1563 01:03:42,340 --> 01:03:44,429 J'aimerais chasser cette fissure. 1564 01:03:49,347 --> 01:03:52,263 ALORS ON DIT CROSSFIT EST-CE UN MARIAGE PARFAIT 1565 01:03:52,306 --> 01:03:56,702 DE, VOUS SAVEZ, TOUT CELA SPORTS DE HAUT NIVEAU, D'ÉLITE, 1566 01:03:56,745 --> 01:03:59,052 ET NOUS AVONS EN quelque sorte PRIS LES MEILLEURS ÉLÉMENTS 1567 01:03:59,096 --> 01:04:02,316 ET LES COMBINÉS ENSEMBLE POUR CRÉER UN PROGRAMME DE FITNESS. 1568 01:04:02,360 --> 01:04:04,884 SI VOUS AVEZ 25 ANS OU SI VOUS AVEZ 30 ANS, 1569 01:04:04,928 --> 01:04:06,799 SI VOUS AVEZ 35 ANS OU 40 ANS, 1570 01:04:06,843 --> 01:04:08,932 JE VEUX SAVOIR QU'EST-CE QUE VOTRE MOBILITÉ. 1571 01:04:08,975 --> 01:04:10,759 COMMENT POUVEZ-VOUS BOUGER VOTRE CORPS ? 1572 01:04:10,803 --> 01:04:13,371 Euh, parce que comment vous le traitez 1573 01:04:13,414 --> 01:04:15,460 CELA VA ÊTRE TRÈS IMPORTANT 1574 01:04:15,503 --> 01:04:17,549 SUR LA TRAJECTOIRE QUE VOUS ALLEZ DE L'AVANT. 1575 01:04:17,592 --> 01:04:20,117 TOUTES CES CHOSES QUI ESSAYENT DE VOUS DÉFINIR 1576 01:04:20,160 --> 01:04:23,555 ET VOUS METTRE DANS UNE BOÎTE, 1577 01:04:23,598 --> 01:04:25,644 N'ACHETER PAS CELA. 1578 01:04:25,687 --> 01:04:27,864 VOUS ÊTES BEAUCOUP PLUS QUE CELA. 1579 01:04:27,907 --> 01:04:31,824 EUH, ET QUAND TU LAISSES Ces choses vous influencent, 1580 01:04:31,868 --> 01:04:34,827 CELA AIDE À CRÉER CELA, 1581 01:04:34,871 --> 01:04:36,611 ET LES GENS S'EN COMPRENENT. 1582 01:04:36,655 --> 01:04:39,876 ALORS SI VOUS ATTENDEZ QUE J'AI 40 ANS 1583 01:04:39,919 --> 01:04:43,618 OU J'AI 50 ANS ET JE NE PEUX PAS FAITES QUELQUE CHOSE PLUS LONGTEMPS, 1584 01:04:43,662 --> 01:04:46,143 Eh bien, alors vous n'êtes pas Je vais essayer de le faire. 1585 01:04:46,186 --> 01:04:49,015 ET DONC VOUS ALLEZ PERDEZ LA CAPACITÉ DE LE FAIRE. 1586 01:04:49,059 --> 01:04:53,237 DONC VOUS ÊTES UN DYNAMIQUE, PROCESSUS DE VIE. 1587 01:04:53,280 --> 01:04:55,195 NE TROUVEZ PAS VOS LIMITES. 1588 01:04:55,239 --> 01:04:57,937 TROUVEZ VOS POTENTIELS. 1589 01:05:14,388 --> 01:05:16,173 TOUT LE MONDE A LES RÉPONSES POUR EUX-MÊMES. 1590 01:05:16,216 --> 01:05:19,437 TOUT LE MONDE LE FAIT. NOUS LES AVONS TOUS. 1591 01:05:19,480 --> 01:05:22,396 MAIS NOUS AVONS OUBLIÉ CELA, VOUS SAVEZ, 1592 01:05:22,440 --> 01:05:24,877 LA BONNE MANIÈRE DE MANGER EST EN NOUS. 1593 01:05:24,921 --> 01:05:27,227 ET CE NE SERA PAS LA MÊME COMME TOUT LE MONDE. 1594 01:05:27,271 --> 01:05:28,794 Je ne mange pas comme Bobby. 1595 01:05:28,837 --> 01:05:31,579 Il mange, tu sais, UN DEMI-BUFFLE. 1596 01:05:31,623 --> 01:05:33,581 D’UNE SEANCE. C'est bizarre. 1597 01:05:33,625 --> 01:05:35,148 Euh, non. 1598 01:05:35,192 --> 01:05:37,194 C'est, tu sais... NOUS SOMMES TOUS DES INDIVIDUS. 1599 01:05:37,237 --> 01:05:39,022 ET C'EST À PROPOS Un peu à l'écoute de ça. 1600 01:05:39,065 --> 01:05:44,636 Alors ma-- ma génétique, BIEN MERVEILLEUX, 1601 01:05:44,679 --> 01:05:48,379 On m'a donné... une partie C'était un peu difficile pour moi, 1602 01:05:48,422 --> 01:05:50,772 ET POUR RÉALISER QUE JE POURRAIS DÉFAIRE 1603 01:05:50,816 --> 01:05:53,384 LE TRAUMA GÉNÉTIQUE D'où je viens, 1604 01:05:53,427 --> 01:05:54,994 CE QUE JE N'AI PAS FAIT Il faut vivre ça, 1605 01:05:55,038 --> 01:05:56,865 ET J'AI VRAIMENT PENSÉ C'ÉTAIT UN PEU COMME... 1606 01:05:56,909 --> 01:06:00,043 PARCE QUE NOUS PENSONS AUX GÈNES COMME, COMME, C'EST TOUT. 1607 01:06:00,086 --> 01:06:02,349 SI ON VOUS DONNE DES GÈNES, C'EST TOUT. 1608 01:06:02,393 --> 01:06:04,003 VOUS N'AVEZ PAS VOTRE mot à dire. 1609 01:06:04,047 --> 01:06:07,572 ET NOTRE CROYANCE EST QUE... NOTRE SANTÉ ET BIEN-ÊTRE, 1610 01:06:07,615 --> 01:06:11,271 NOUS AVONS... NOUS AVONS COMPLET DITES-LE, VOUS SAVEZ ? 1611 01:06:11,315 --> 01:06:12,969 C'EST TOUT À PROPOS LES CHOIX QUE NOUS FAISONS. 1612 01:06:13,012 --> 01:06:16,102 TOUT EST SUR COMMENT NOUS NOUS RÉVEILLONS LE MATIN 1613 01:06:16,146 --> 01:06:18,670 ET DÉCIDEZ DE VIVRE NOTRE VIE QUOTIDIENNE. 1614 01:06:18,713 --> 01:06:21,716 QU'EST-CE QU'ON VA MANGER ? COMMENT ALLONS-NOUS RESPIRER ? 1615 01:06:21,760 --> 01:06:23,762 QU'ALLONS-NOUS PENSER ? 1616 01:06:23,805 --> 01:06:25,546 CE SONT TOUS NOS CHOIX. 1617 01:06:25,590 --> 01:06:28,767 DONC NOTRE VIE ET NOTRE MODE DE VIE ET NOTRE VIVRE, 1618 01:06:28,810 --> 01:06:31,509 ET LE "NOTRE" EST UN COLLECTIF "NOTRE", 1619 01:06:31,552 --> 01:06:33,641 C'EST TOI ET MOI ET TOUT LE MONDE LÀ-BAS, 1620 01:06:33,685 --> 01:06:36,296 C'EST CE QUE NOUS DÉCIDONS À FAIRE POUR NOUS-MÊMES 1621 01:06:36,340 --> 01:06:39,734 QUI EST EN ACCORD AVEC CE QUI EST BON POUR NOUS. 1622 01:06:39,778 --> 01:06:41,606 CE N'EST PAS UNE QUESTION VOUS TUER À VOTRE ENTRAÎNEMENT 1623 01:06:41,649 --> 01:06:43,695 DEUX HEURES CHAQUE JOUR, SEPT JOURS PAR SEMAINE. 1624 01:06:43,738 --> 01:06:45,827 C'EST À PROPOS D'UN PEU CHAQUE JOUR. 1625 01:06:45,871 --> 01:06:46,828 UN PEU CHAQUE JOUR. 1626 01:06:46,872 --> 01:06:48,265 Même quand tu manges, tu sais ? 1627 01:06:48,308 --> 01:06:50,049 LÀ-- JE SUIS SÛR DISCUTÉ LA RÈGLE DES 80-20. 1628 01:06:50,093 --> 01:06:52,791 SI VOUS ÊTES Plutôt BON À MANGER 80% DU TEMPS, 1629 01:06:52,834 --> 01:06:55,054 LES AUTRES 20% JE NE VA PAS TE TUER, 1630 01:06:55,098 --> 01:06:56,795 ET JE PENSE PARFOIS LES GENS LE REGARDENT... 1631 01:06:56,838 --> 01:06:58,710 C'EST TEL UNE ENTREPRISE DE TAILLE, 1632 01:06:58,753 --> 01:07:00,233 AU LIEU DE, "OK, tu sais quoi ? 1633 01:07:00,277 --> 01:07:01,800 Je vais juste le faire UN PEU À LA FOIS." 1634 01:07:01,843 --> 01:07:03,062 ET J'AI CELA DANS MA PROPRE VIE. 1635 01:07:03,106 --> 01:07:04,281 PAS AVEC DE LA NOURRITURE ET DE L'EXERCICE. 1636 01:07:04,324 --> 01:07:05,717 Je l'ai avec des étirements. 1637 01:07:05,760 --> 01:07:07,110 JE SERAI HONNÊTE. 1638 01:07:07,153 --> 01:07:09,068 JE SUIS NATURELLEMENT TRÈS SERRÉ DE SAUTER. 1639 01:07:09,112 --> 01:07:12,158 LARRY NE L'EST PAS. IL EST TRÈS FLEXIBLE. C'EST TELLEMENT ENNUYANT. 1640 01:07:12,202 --> 01:07:14,334 Et je le regarde comme, genre, 1641 01:07:14,378 --> 01:07:16,119 LA PLUS GRANDE MONTAGNE QUE J'AI BESOIN DE GRIMER. 1642 01:07:16,162 --> 01:07:17,685 C'EST LA SEULE CHOSE DANS MA VIE JE FAIS CELA AVEC. 1643 01:07:17,729 --> 01:07:19,513 TOUT LE RESTE, Je peux m'écailler. 1644 01:07:19,557 --> 01:07:23,909 ET C'EST EN quelque sorte CROIRE QUE SI JE BAISSE LA TÊTE 1645 01:07:23,952 --> 01:07:25,128 Et je fais juste des petits pas, 1646 01:07:25,171 --> 01:07:26,433 SI JE DÉPLACE UN PEU CHAQUE JOUR 1647 01:07:26,477 --> 01:07:28,087 ET JE MANGE BIEN TOUS LES JOURS, 1648 01:07:28,131 --> 01:07:30,350 JE SERAI À UN ENDROIT POURQUOI JE ME SENS BIEN. 1649 01:07:30,394 --> 01:07:33,136 ET JE PENSE POUR LES GENS, POUR LES FEMMES, 1650 01:07:33,179 --> 01:07:35,138 IL RESSEMBLE TELLEMENT UN GRAND ENGAGEMENT, 1651 01:07:35,181 --> 01:07:37,096 ET "MAINTENANT JE VAIS DOIS OBTENIR TOUTE CETTE NOURRITURE HORS DE MA VIE 1652 01:07:37,140 --> 01:07:38,489 ET JE NE SAURAIS PAS QUOI MANGER 1653 01:07:38,532 --> 01:07:40,099 ET PUIS JE DOIS TROUVER DU TEMPS POUR FAIRE DE L'EXERCICE" 1654 01:07:40,143 --> 01:07:41,753 ET TOUT CE CAS. 1655 01:07:41,796 --> 01:07:43,407 C'EST COMME "ÉCOUTEZ, FAITES JUSTE DE PETITS CHANGEMENTS. » 1656 01:07:43,450 --> 01:07:45,713 ET CE QUI SE PASSE EST, VRAIMENT, 1657 01:07:45,757 --> 01:07:48,151 PENDANT QUE VOUS FAITES DE PETITS CHANGEMENTS ET VOIR LES AMÉLIORATIONS 1658 01:07:48,194 --> 01:07:49,761 ET AVOIR PLUS D'ÉNERGIE ET SENTIR MIEUX, 1659 01:07:49,804 --> 01:07:51,806 OH, TOUT D'UN COUP VOUS AVEZ PLUS DE TEMPS 1660 01:07:51,850 --> 01:07:53,939 ET VOUS TROUVEZ DES VOIES POUR FAIRE PLUS DE CHANGEMENTS. 1661 01:08:19,747 --> 01:08:21,793 Nous allons dans deux directions, ET NOUS ALLONS Y ALLER... 1662 01:08:21,836 --> 01:08:25,144 UNE FAÇON QUE NOUS ALLONS ÊTRE COMPLÈTEMENT, COMME... 1663 01:08:25,188 --> 01:08:28,191 CELA VA ÊTRE-- JE NE SAIS MÊME PAS 1664 01:08:28,234 --> 01:08:30,454 OÙ NOUS ALLONS ALLER AVEC JUSTE NOTRE... 1665 01:08:30,497 --> 01:08:33,674 VOUS SAVEZ, L'OBÉSITÉ PASSÉE EN BLOBISME 1666 01:08:33,718 --> 01:08:34,980 OU QUOI QUE CE SOIT. 1667 01:08:35,023 --> 01:08:36,416 Genre, juste allongé là... 1668 01:08:36,460 --> 01:08:40,028 ÊTRE NOURRI AVEC, COMME, UNE SORTE DE TUYAU 1669 01:08:40,072 --> 01:08:41,595 QUE NOUS RENCONTRONS JUSTE CETTE MASSE 1670 01:08:41,639 --> 01:08:43,641 CELA... NOUS APPELONS ÇA UN CORPS, OU QUOI QUE CE SOIT. 1671 01:08:43,684 --> 01:08:45,382 ET PUIS NOUS ALLONS TERMINER ICI DE CET AUTRE CÔTÉ. 1672 01:08:45,425 --> 01:08:46,992 NOUS ALLONS AVOIR UNE CONNAISSANCE INCROYABLE 1673 01:08:47,035 --> 01:08:49,690 À PROPOS DE TOUT CET EXTRÊME SUPER NOURRITURE-- 1674 01:08:49,734 --> 01:08:53,390 HERBE MINÉRALE CECI, ET TOUTES CES DÉCOUVERTES, 1675 01:08:53,433 --> 01:08:56,044 ET PUIS NOUS ALLONS CULTIVER CE truc et cultivez-le 1676 01:08:56,088 --> 01:08:58,177 ET FAIRE DE MEILLEURES TRUCS Et ayez juste ça, 1677 01:08:58,221 --> 01:09:00,701 ET NOUS ALLONS AVOIR TOUT ENTRE. 1678 01:09:00,745 --> 01:09:02,921 DONC NOUS ALLONS AVOIR JUSTE UN ARC-EN-CIEL, 1679 01:09:02,964 --> 01:09:06,185 DU POT D'OR AU POT DE FUMIER, 1680 01:09:06,229 --> 01:09:08,796 ET NOUS ALLONS AVEZ TOUT ENTRE, 1681 01:09:08,840 --> 01:09:12,235 ET VOUS ALLEZ AVOIR POUR DÉCIDER OÙ VOUS VOULEZ ÊTRE. 1682 01:09:12,278 --> 01:09:14,280 OÙ VOUS VOULEZ ÊTRE SUR L'ARC-EN-CIEL. 1683 01:09:14,324 --> 01:09:16,456 SI TU VEUX ÊTRE LÀ 1684 01:09:16,500 --> 01:09:18,371 À L'ARRIÈRE OU LE FRONT-END, 1685 01:09:18,415 --> 01:09:20,765 PARCE QUE C'EST OÙ NOUS SOMMES... 1686 01:09:20,808 --> 01:09:23,376 Je veux dire, nous sommes là, Mais c'est là qu'on va, 1687 01:09:23,420 --> 01:09:27,554 ET C'EST... C'est, euh, c'est sérieux. 1688 01:09:27,598 --> 01:09:30,427 CE QUI VOUS DONNE LE BONHEUR, VOUS SAVEZ ? 1689 01:09:30,470 --> 01:09:35,649 ET CE QUE J'AI TROUVÉ... SURTOUT, COMME DANS LA NOURRITURE, 1690 01:09:35,693 --> 01:09:38,739 AVANT TOUT, MANGER JUSTE DE LA VRAIE NOURRITURE. 1691 01:09:38,783 --> 01:09:42,134 TOUTE CE CAS À PROPOS DE "UGH, Tu dois manger de cette façon, 1692 01:09:42,178 --> 01:09:44,571 ET VOUS AVEZ NANO CELA ET BLAH, BLAH, BLAH," 1693 01:09:44,615 --> 01:09:46,312 ET C'EST TELLEMENT CONFUSANT, ET... 1694 01:09:46,356 --> 01:09:47,748 Tu sais, si c'est traité, 1695 01:09:47,792 --> 01:09:48,880 C'EST PROBABLEMENT PAS BON POUR VOUS. 1696 01:09:48,923 --> 01:09:50,795 S'IL A UNE DURÉE DE CONSERVATION TROP LONGUE, 1697 01:09:50,838 --> 01:09:52,710 Ça va raccourcir ta vie. 1698 01:09:52,753 --> 01:09:56,235 Alors notre truc c'est, tu sais, MANGER JUSTE DE LA VRAIE NOURRITURE. 1699 01:09:56,279 --> 01:09:59,412 ALORS-- ET J'ÉTAIS VÉGAN DEPUIS 16 ANS. 1700 01:09:59,456 --> 01:10:01,806 J'étais végétarien, ce qui veut dire Je n'ai pas mangé de viande, 1701 01:10:01,849 --> 01:10:03,503 VOUS SAVEZ, OU DU POISSON OU N'IMPORTE QUOI, 1702 01:10:03,547 --> 01:10:05,375 ET QUAND J'ÉTAIS VÉGAN Je n'ai jamais mangé de produits laitiers, 1703 01:10:05,418 --> 01:10:06,854 Et j'étais vraiment catégorique, 1704 01:10:06,898 --> 01:10:08,465 ET JE PENSAIS QUE C'ÉTAIT LA BONNE CHOSE À FAIRE. 1705 01:10:08,508 --> 01:10:10,249 MAINTENANT, C'EST LA BONNE CHOSE A FAIRE POUR CERTAINES PERSONNES. 1706 01:10:10,293 --> 01:10:11,946 CERTAINES PERSONNES PROSPÈRENT. 1707 01:10:11,990 --> 01:10:13,513 Mais je ne prospérais pas, 1708 01:10:13,557 --> 01:10:15,341 ET MOI PROBABLEMENT Je ne le faisais pas correctement. 1709 01:10:15,385 --> 01:10:18,562 J'ai mangé trop de soja. Je ne pensais pas que c'était si bon. 1710 01:10:18,605 --> 01:10:23,741 De nos jours, vous savez, pour trouver SOJA NON GÉNÉTIQUEMENT MODIFIÉ 1711 01:10:23,784 --> 01:10:26,613 CELA VA ÊTRE RARE, Ou du maïs et des trucs comme ça, 1712 01:10:26,657 --> 01:10:27,875 DONC C'EST VRAIMENT JUSTE À PROPOS 1713 01:10:27,919 --> 01:10:30,530 COMMENT S'ACCORDER À LA NATURE ? 1714 01:10:30,574 --> 01:10:32,532 COMMENT LA NATURE A-T-ELLE FAIT ÇA ? 1715 01:10:32,576 --> 01:10:35,187 TU SAIS, RETOUR DANS LES ANNÉES 40 ET 50 1716 01:10:35,231 --> 01:10:37,624 Avant toute cette affaire, COMME, 1717 01:10:37,668 --> 01:10:41,149 OBTENIR LA SCIENCE IMPLIQUÉ DANS NOTRE ALIMENTATION 1718 01:10:41,193 --> 01:10:43,108 OU DE GRANDES ENTREPRISES S'impliquer 1719 01:10:43,151 --> 01:10:44,675 DANS LA TRANSFORMATION DES ALIMENTS, 1720 01:10:44,718 --> 01:10:46,894 C'était à cause de, tu sais, LES GENS AVONT DES FERMES. 1721 01:10:46,938 --> 01:10:48,766 Alors c'est quoi NOUS ESSAYONS DE FAIRE AVEC NOS VIES. 1722 01:10:48,809 --> 01:10:51,203 NOUS ESSAYONS DE CRÉER UNE PETITE FERME FAMILIALE. 1723 01:10:51,247 --> 01:10:52,509 Je veux dire, ce n'est pas vraiment une ferme, 1724 01:10:52,552 --> 01:10:55,599 MAIS JARDIN ET OEUFS ET LES POULETS, 1725 01:10:55,642 --> 01:10:58,036 POUR QUE NOUS POUVONS VIVRE AU PLUS PRÈS 1726 01:10:58,079 --> 01:11:01,039 À CE QUI EST NATUREL POUR NOTRE ENVIRONNEMENT, 1727 01:11:01,082 --> 01:11:03,476 ET SAISONNIER, 1728 01:11:03,520 --> 01:11:07,437 ET IL SOUTIENT AUSSI UNE COMMUNAUTÉ LOCALE, 1729 01:11:07,480 --> 01:11:10,135 CE QUE NOUS SOMMES FORTS LES CROYANTS, VOUS SAVEZ. 1730 01:11:10,178 --> 01:11:12,485 MARCHÉS FERMIERS LOCAUX ET OBTENIR NOTRE LÀ 1731 01:11:12,529 --> 01:11:15,314 ET JUSTE ÊTRE À L'ACCORD AU FIL DES SAISONS. 1732 01:11:15,358 --> 01:11:17,229 C'EST VRAIMENT SIMPLE, 1733 01:11:17,273 --> 01:11:19,405 MAIS LE PROBLEME EST-CE QUE NOUS AVONS RÉUSSI... 1734 01:11:19,449 --> 01:11:22,321 EN TANT QUE SOCIÉTÉ, NOUS AVONS FABRIQUÉ DE LA NOURRITURE TRÈS COMPLIQUÉ. 1735 01:11:22,365 --> 01:11:25,672 NOUS AVONS FAIT ÊTRE EN SANTÉ TELLEMENT COMPLIQUÉ. 1736 01:11:25,716 --> 01:11:27,848 CE N'EST VRAIMENT PAS COMPLIQUE, 1737 01:11:27,892 --> 01:11:31,156 MAIS NOUS DEVONS UN PEU Débarrassez-vous de notre programmation 1738 01:11:31,199 --> 01:11:32,940 CROIRE QUE NOUS NE SAVONS PAS, 1739 01:11:32,984 --> 01:11:35,203 Alors je viens en boucle pour dire 1740 01:11:35,247 --> 01:11:37,902 NOUS SAVONS RÉELLEMENT CE QUI EST BON POUR NOUS. 1741 01:11:37,945 --> 01:11:39,904 NOUS AVONS JUSTE POUR OBTENIR LA PERMISSION 1742 01:11:39,947 --> 01:11:42,950 ET QUELQUES OUTILS OU DES TECHNIQUES POUR LES TROUVER, 1743 01:11:42,994 --> 01:11:45,039 POUR TROUVER CES CHOSES CELA VOUS CONVIENT, 1744 01:11:45,083 --> 01:11:47,433 ET QUAND TU LE FAIS, C'est comme si les lumières s'allumaient. 1745 01:11:47,477 --> 01:11:49,392 VOUS ALLEZ, " DIEU, JE ME SENS TELLEMENT BIEN. " 1746 01:11:49,435 --> 01:11:51,263 PARCE QUE J'AI 51 ANS, 1747 01:11:51,307 --> 01:11:53,352 Et je me sens mieux que moi... 1748 01:11:53,396 --> 01:11:55,528 QUAND J'avais 20 ans. 1749 01:11:55,572 --> 01:11:57,530 J'AI PLUS D'ÉNERGIE. 1750 01:11:57,574 --> 01:11:59,140 JE SUIS PLUS HEUREUX. 1751 01:11:59,184 --> 01:12:01,360 VOUS SAVEZ, ET C'EST MES CHOIX DE STYLE DE VIE. 1752 01:12:01,404 --> 01:12:04,798 [BOBBY WILLIAMS] J'AI COMMENCÉ À RECHERCHER SANTÉ ET BIEN-ÊTRE 1753 01:12:04,842 --> 01:12:06,757 PAR L'ALIMENTATION ET LA NUTRITION, 1754 01:12:06,800 --> 01:12:08,498 ET J'AI COMPRIS LA NOURRITURE CRUE 1755 01:12:08,541 --> 01:12:10,761 ET HERBES ET HERBES CHINOIS D'AMÉRIQUE DU SUD 1756 01:12:10,804 --> 01:12:14,199 ET LES JUNGLES, ET, euh, VOUS SAVEZ, 1757 01:12:14,242 --> 01:12:16,810 DIFFÉRENTS LÉGUMES ET SUPER ALIMENTS, 1758 01:12:16,854 --> 01:12:19,030 ET JE VIENT DE COMMENCER COMBINER TOUT 1759 01:12:19,073 --> 01:12:20,074 ET COMPRENDRE CE QUI A FONCTIONNÉ POUR MOI 1760 01:12:20,118 --> 01:12:21,728 QUEL JOUR PARTICULIER. 1761 01:12:21,772 --> 01:12:23,556 SI JE M'ENTRAÎNE OU COURIR BEAUCOUP UN JOUR, 1762 01:12:23,600 --> 01:12:27,168 Tu sais, je vais manger, tu sais, PLUS DE PROTÉINES, 1763 01:12:27,212 --> 01:12:29,693 ET SI C'EST UNE TRUC DE DISTANCE CE QUE JE FAIS, 1764 01:12:29,736 --> 01:12:30,955 Je ferai plus de glucides. 1765 01:12:30,998 --> 01:12:32,217 C'était un exercice d'équilibre, 1766 01:12:32,260 --> 01:12:34,219 ET J'AI COMPRIS, VOUS SAVEZ ? 1767 01:12:34,262 --> 01:12:37,396 Donc c'est un peu... C'est un genre de truc À PROPOS DE LA NOURRITURE. 1768 01:12:37,440 --> 01:12:39,746 Et la chose familiale, VOUS SAVEZ, 1769 01:12:39,790 --> 01:12:42,358 MES GENS SONT DANS LES CHOSES QUE NOUS MANGERONS MAINTENANT. 1770 01:12:42,401 --> 01:12:44,403 VOUS SAVEZ, ILS BUVENT DU JUS VERT 1771 01:12:44,447 --> 01:12:46,100 ET MANGER DES VIANDES CRUES 1772 01:12:46,144 --> 01:12:48,451 ET, VOUS SAVEZ, Ils ont trouvé des trucs, 1773 01:12:48,494 --> 01:12:50,409 ET CELA LES A AIDÉS Et je les ai rajeunis. 1774 01:12:50,453 --> 01:12:52,759 Donc c'est un peu MON PARCOURS. 1775 01:12:52,803 --> 01:12:54,108 JE DIT AUX ENFANTS... 1776 01:12:54,152 --> 01:12:56,197 J'ai dit, tu sais, "QUOI EST-- 1777 01:12:56,241 --> 01:12:58,983 QUEL EST LE PLUS GRAND, VOUS SAVEZ, 1778 01:12:59,026 --> 01:13:01,551 VÉHICULE QUE VOUS POUVEZ JAMAIS DANS VOTRE VIE ? 1779 01:13:01,594 --> 01:13:02,813 QU'EN PENSEZ-VOUS ?" TU SAIS. 1780 01:13:02,856 --> 01:13:04,641 Et donc un enfant, genre, 1781 01:13:04,684 --> 01:13:06,599 HÉLICOPTÈRE ET UNE VOITURE ET TOUT CELA... 1782 01:13:06,643 --> 01:13:08,209 BATEAU ET TOUT CE CHOSES, 1783 01:13:08,253 --> 01:13:10,777 ET J'AI DIT "NON, EN VRAIMENT LE PLUS GRAND VÉHICULE 1784 01:13:10,821 --> 01:13:12,866 Que tu vas toujours posséder, VOUS LE POSSÉDEZ DÉJÀ. C'EST TON CORPS." 1785 01:13:12,910 --> 01:13:14,955 Je dis : « TON CORPS PEUT VOLER. IL PEUT NAGER. 1786 01:13:14,999 --> 01:13:17,480 IL PEUT CONDUIRE DES VOITURES. IL PEUT FAIRE TOUTES CES CHOSES AVEC CES CHOSES, 1787 01:13:17,523 --> 01:13:20,526 MAIS VOTRE CORPS EST LE PLUS GRAND VÉHICULE QUE VOUS POSSÉDEZ, 1788 01:13:20,570 --> 01:13:25,531 ET CELA VOUS PERMET DE FAIRE TOUTES CES CHOSES PHÉNOMÉNELLES, 1789 01:13:25,575 --> 01:13:27,403 SI VOUS PENSEZ À TOUTES LES CHOSES CE QUE LES HUMAINS PEUVENT FAIRE. » 1790 01:14:23,067 --> 01:14:25,765 JE PENSE QUE C'EST PLUS IMPORTANT MAINTENANT PLUS QUE JAMAIS 1791 01:14:25,809 --> 01:14:27,027 POUR ÊTRE CONNECTÉ À VOTRE CORPS, 1792 01:14:27,071 --> 01:14:28,812 Parce que disons, tu sais, 1793 01:14:28,855 --> 01:14:31,728 IL Y A 100, 150 ANS, LES GENS DOIT ÊTRE CONNECTÉ À LA NATURE. 1794 01:14:31,771 --> 01:14:33,643 ILS SAVENT QUAND ÉTAIT LA SAISON DES PLUIES, 1795 01:14:33,686 --> 01:14:35,993 QUAND LES TEMPÊTES SONT ARRIVÉES, COMMENT PLANTER LE TERRE, 1796 01:14:36,036 --> 01:14:38,125 QUELLES CHOSES GRANDISSENT QUAND, CE QUI EST SAISONNIER. 1797 01:14:38,169 --> 01:14:40,301 ILS SONT BEAUCOUP PLUS CONNECTÉS À cause de la survie. 1798 01:14:40,345 --> 01:14:43,479 NOUS NE LE FAISONS PAS... BEAUCOUP D'ENTRE NOUS Je n'ai plus cette compétence. 1799 01:14:43,522 --> 01:14:45,829 ET DONC, POUR MOI, J'ai l'impression que c'est presque comme 1800 01:14:45,872 --> 01:14:49,702 C'EST PRESQUE COMME L'UN DES SEULS DES MOYENS POUR NOUS TOUS DE VIVRE 1801 01:14:49,746 --> 01:14:51,356 DANS NOTRE MONDE « CIVILISÉ » 1802 01:14:51,399 --> 01:14:54,098 POUR RESTER CONNECTÉ AU LIEU QUE NOUS VIVONS VRAIMENT, 1803 01:14:54,141 --> 01:14:55,447 ET JE PENSE AUSSI EN TANT QUE ÊTRES HUMAINS, 1804 01:14:55,491 --> 01:14:57,275 DANS L'ORDRE POUR NOUS COMPRENDRE, 1805 01:14:57,318 --> 01:14:58,972 NOUS DEVONS ÊTRE CONNECTÉS À LA NATURE 1806 01:14:59,016 --> 01:15:00,191 PARCE QUE NOUS FAISONS PARTIE DE LA NATURE. 1807 01:15:00,234 --> 01:15:01,627 Et vous savez, nous sommes des animaux. 1808 01:15:01,671 --> 01:15:03,977 ET DONC JE PENSE LES GENS Je pense en quelque sorte, comme, 1809 01:15:04,021 --> 01:15:05,979 "EH bien, je suis au téléphone ET JE CONDUIS UNE VOITURE 1810 01:15:06,023 --> 01:15:08,242 ET DONC JE SUIS SÉPARÉ," MAIS NOUS NE LE SOMMES PAS. 1811 01:15:08,286 --> 01:15:09,896 ET PEU IMPORTE-- Je m'en fiche, tu sais, 1812 01:15:09,940 --> 01:15:11,768 COMBIEN DE TÉLÉPHONES CELLULAIRES ET EMAILS 1813 01:15:11,811 --> 01:15:12,943 ET LES CHOSES QUE NOUS POUVONS LE FAIRE, 1814 01:15:12,986 --> 01:15:14,771 NOUS NE LE SERONS JAMAIS, 1815 01:15:14,814 --> 01:15:18,557 ET JE PENSE AFIN DE TROUVER UN SENTIMENT DE PAIX ET DE BONHEUR, 1816 01:15:18,601 --> 01:15:20,385 NOUS... NOUS AVONS POUR COMPRENDRE ÇA. 1817 01:15:39,926 --> 01:15:42,320 [NOÉ AMPARANO] LE PARKOUR EST LA DISCIPLINE 1818 01:15:42,363 --> 01:15:44,061 POUR ARRIVER DU POINT "A" AU POINT "B" 1819 01:15:44,104 --> 01:15:45,802 ET LE PLUS EFFICACEMENT POSSIBLE, 1820 01:15:45,845 --> 01:15:49,240 EN UTILISANT UNIQUEMENT LE CORPS HUMAIN TOUT EN SURMONtant LES OBSTACLES. 1821 01:15:49,283 --> 01:15:51,503 UM, PARKOUR ORIGINAIRE DE LA NATURE, 1822 01:15:51,547 --> 01:15:54,724 PARCE QUE LA NATURE EST JUSTE SI DIVERS ET SI UNIQUE. 1823 01:15:54,767 --> 01:15:56,726 IL EN A TELLEMENT DIFFÉRENTS OBSTACLES. 1824 01:15:56,769 --> 01:15:58,684 VOUS AVEZ DU BOIS, VOUS AVEZ DES RIVIÈRES, VOUS AVEZ DES ROCHES. 1825 01:15:58,728 --> 01:16:01,208 LA TEXTURE DES CHOSES EST COMPLÈTEMENT DIFFÉRENT 1826 01:16:01,252 --> 01:16:04,472 D'après ce que vous verriez À UN ENVIRONNEMENT NORMAL. 1827 01:16:04,516 --> 01:16:07,084 DANS UN ENVIRONNEMENT NORMAL, DITES UN CADRE SCOLAIRE, 1828 01:16:07,127 --> 01:16:08,781 VOUS AVEZ DES BANCS DE PIQUE-NIQUE ET RAILS 1829 01:16:08,825 --> 01:16:10,522 TOUT EST DÉJÀ PRÉPARÉ POUR VOUS. 1830 01:16:10,566 --> 01:16:12,698 C'EST UNE CHOSE INCROYABLE QUE J'AI VIVÉ, 1831 01:16:12,742 --> 01:16:14,613 ET, VOUS SAVEZ, JE PARTAGE AUJOURD'HUI, 1832 01:16:14,657 --> 01:16:17,529 ET CELA A INFLUENCE MA VIE D'une certaine manière, vous savez, 1833 01:16:17,573 --> 01:16:19,966 Moi seul je comprendrais, Parce que c'est juste moi. 1834 01:16:20,010 --> 01:16:22,578 C'EST INCROYABLE. MON HISTOIRE COMMENCE QUAND ELLE ÉTAIT... 1835 01:16:22,621 --> 01:16:25,406 C'ÉTAIT EN 1999 QUAND J'AI ÉTÉ DIAGNOSTICÉ AVEC DES DIFFICULTÉS D'APPRENTISSAGE 1836 01:16:25,450 --> 01:16:26,973 À L'ÂGE DE QUATRE ANS. 1837 01:16:27,017 --> 01:16:29,280 À l'époque où j'ai entendu QUE J'AI ÉTÉ DIAGNOSTIC, 1838 01:16:29,323 --> 01:16:30,760 J'avais peur à mort. 1839 01:16:30,803 --> 01:16:32,718 J'Y PENSAIS J'avais quelque chose qui n'allait pas. 1840 01:16:32,762 --> 01:16:36,896 J'AI PENSÉ Que j'étais, euh, malade. 1841 01:16:36,940 --> 01:16:39,333 JE PENSAIS QUE JE N'ÉTAIS PAS NORMAL DE TOUT LE MONDE. 1842 01:16:39,377 --> 01:16:41,597 TU SAIS, MON FRÈRE, Je l'ai vu comme cet être incroyable. 1843 01:16:41,640 --> 01:16:43,207 IL N'A EU AUCUN PROBLEME. 1844 01:16:43,250 --> 01:16:45,470 IL POURRAIT ACCOMPLIR LES CHOSES SI FACILEMENT. 1845 01:16:45,513 --> 01:16:47,690 Pour moi, quand j'ai été diagnostiqué, 1846 01:16:47,733 --> 01:16:50,257 J'ai commencé POUR VRAIMENT RÉALISER QUE... 1847 01:16:50,301 --> 01:16:51,911 Je viens de commencer à me sentir malade. 1848 01:16:51,955 --> 01:16:54,479 J'ai commencé à me fermer. J'ai commencé à pleurer. 1849 01:16:54,522 --> 01:16:56,481 Je veux dire, la première fois que j'ai entendu, J'ai commencé à pleurer. 1850 01:16:56,524 --> 01:16:58,614 J'AI JUSTE EU CE SENS DE TRISTESSE, 1851 01:16:58,657 --> 01:17:01,617 ET C'ÉTAIT... Je ne sais pas, C'ÉTAIT TRÈS DUR. 1852 01:17:01,660 --> 01:17:03,575 Et puis, tu sais, LES ANNÉES SONT PASSÉES. 1853 01:17:03,619 --> 01:17:05,533 EN 2001, On m'a mis sous médicaments, 1854 01:17:05,577 --> 01:17:08,928 PARCE QUE PENDANT MON ÉLÉMENTAIRE, Je ne pouvais pas me concentrer, 1855 01:17:08,972 --> 01:17:12,366 ALORS LES GENS PENSENT QUE EN ME METTANT DES MÉDICAMENTS, 1856 01:17:12,410 --> 01:17:15,979 C'ÉTAIT UN MOYEN POUR MOI POUR SE CONCENTRER À L'ÉCOLE. 1857 01:17:16,022 --> 01:17:18,895 Tu sais, j'étais sous DEPAKOTE, SÉROQUEL, LITHIUM, 1858 01:17:18,938 --> 01:17:23,421 ET TOUTES CES DROGUES LOURDES C'ÉTAIT DUR POUR MON CORPS, 1859 01:17:23,464 --> 01:17:27,120 ET QUAND... À L'ÉPOQUE, EN 2001, J'AI ÉTÉ MISE DANS UNE ÉCOLE À CHARTE 1860 01:17:27,164 --> 01:17:29,993 EN MÊME TEMPS, APRÈS L'ÉLÉMENTAIRE, 1861 01:17:30,036 --> 01:17:32,560 Et quand j'étais sous drogue, CELA NE M'A PAS AIDÉ 1862 01:17:32,604 --> 01:17:34,911 PARCE QUE CHAQUE FOIS QUE JE ME RÉVEILLE ET A PRIS LES DROGUES, 1863 01:17:34,954 --> 01:17:36,826 IL Y AVAIT COMME... MES YEUX ÉTAIT VITRÉS. 1864 01:17:36,869 --> 01:17:38,915 C'ÉTAIT DU BROUILLARD. J'étais tellement fatigué. 1865 01:17:38,958 --> 01:17:41,265 J'étais juste... Je ne pouvais pas me concentrer à l'école, 1866 01:17:41,308 --> 01:17:44,703 J'ALLAIS CONSTAMMENT DES HAUTS ET DES BAS SUR LES MÉDICAMENTS TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE. 1867 01:17:44,747 --> 01:17:47,271 Je serais fatigué, JE SERAIS VRAIMENT HEUREUX, ET JE DESCENDRAI. 1868 01:17:47,314 --> 01:17:51,579 ET JE SENTI QUE J'ÉTAIS HORS DE MON CORPS. Je n'étais pas là. 1869 01:17:51,623 --> 01:17:54,060 C'ÉTAIT LES DROGUES QUI ÉTAIENT CONTRÔLER MON CORPS. 1870 01:17:54,104 --> 01:17:57,585 C'ÉTAIT COMME PETIT DE PETITES PERSONNES QUI ÉTAIT Je fais juste travailler mes articulations, 1871 01:17:57,629 --> 01:17:59,718 TRAVAILLER MES DOIGTS, COMMENT J'AI AGI, 1872 01:17:59,762 --> 01:18:02,503 ET JE N'ÉTAIS PAS LÀ. Je n'étais pas là. 1873 01:18:02,547 --> 01:18:05,158 J'étais, tu sais, OÙ J'ÉTAIS... MON ESPRIT ÉTAIT LÀ. 1874 01:18:05,202 --> 01:18:06,856 J'étais comme un peu BULLE CONSCIENTE disant, 1875 01:18:06,899 --> 01:18:07,987 " JE NE VEUX PAS POUR BOUGER MES BRAS," 1876 01:18:08,031 --> 01:18:09,423 MAIS MES BRAS ÉTAIENT SE DÉPLACER PAR CETTE FAÇON. 1877 01:18:09,467 --> 01:18:11,948 Je n'avais aucun contrôle là-dessus. 1878 01:18:11,991 --> 01:18:13,863 ET C'EST QUAND J'AI COMMENCÉ VRAIMENT AGIR. 1879 01:18:13,906 --> 01:18:16,692 VOUS SAVEZ, J'ÉTAIS... J'ai essayé de me suicider SUR LES AUTOROUTES. 1880 01:18:16,735 --> 01:18:19,695 J'ai essayé d'ouvrir la porte ET SAUTEZ SUR LES AUTOROUTES EN MOUVEMENT. 1881 01:18:19,738 --> 01:18:24,003 Moi, tu sais, JE SUIS VRAIMENT EN COLÈRE Parce que j'étais tellement frustré. 1882 01:18:24,047 --> 01:18:26,266 Je n'ai pas pu apprendre, J'étais sous médicaments, 1883 01:18:26,310 --> 01:18:27,746 J'avais affaire à AVEC LA DÉPRESSION, 1884 01:18:27,790 --> 01:18:29,748 J'avais affaire à MES DIFFICULTÉS D'APPRENTISSAGE 1885 01:18:29,792 --> 01:18:32,882 À L'ÂGE DE SIX ANS ET SOUS MÉDICAMENTS À QUATRE QUATRE ET TOUT CELA. 1886 01:18:32,925 --> 01:18:35,667 ET C'EST JUSTE... CELA A FUTÉ UN ÉNORME PÉAGE 1887 01:18:35,711 --> 01:18:38,191 ET JE MENACAIS LES GENS. Je frappais ma mère. 1888 01:18:38,235 --> 01:18:40,628 Je m'évanouirais ET JE NE LE SERAIS MÊME PAS SOUVENEZ-VOUS DE TOUT. 1889 01:18:40,672 --> 01:18:44,894 Hum, et... pour moi, C'ÉTAIT VRAIMENT EFFRAYANT. 1890 01:18:44,937 --> 01:18:47,592 MON INTENTION ORIGINALE EN FAISANT CE TRAVAIL 1891 01:18:47,635 --> 01:18:51,117 C'ÉTAIT POUR AIDER LES GENS À OBTENIR DANS DES ÉTATS ÉLEVÉS MÉDITATIFS. 1892 01:18:51,161 --> 01:18:52,815 ÉTATS SPIRITUELS ÉLEVÉS. 1893 01:18:52,858 --> 01:18:55,078 EXTASE, EUPHORIE, BONHEUR, 1894 01:18:55,121 --> 01:18:57,297 SAMADHI, SATORI. 1895 01:18:57,341 --> 01:19:01,519 ÉTÉ EN INDE PLUSIEURS FOIS POUR ÉTUDIER LES ONDES CÉRÉBRALES SUR DES GOURUS EXCEPTIONNELS. 1896 01:19:01,562 --> 01:19:07,743 ET MOI AUSSI DÉCOUVERT QUE LA PLUPART DES GENS N'ONT PAS ACCÈS À CES ÉTATS, 1897 01:19:07,786 --> 01:19:10,746 EN RAISON D'UN TRAUMA ÉMOTIONNEL. 1898 01:19:10,789 --> 01:19:13,444 ET AUSSI QUAND DRIMSLOE A FAIT LA FORMATION ALPHA 1899 01:19:13,487 --> 01:19:16,795 IL A DIT QU'IL N'A JAMAIS TROUVÉ TOUT D'AUSSI PUISSANT 1900 01:19:16,839 --> 01:19:18,579 COMME LA FORMATION ALPHA 1901 01:19:18,623 --> 01:19:20,799 POUR SE DÉBARRASSER DES TRAUMAMES ÉMOTIONNELS. 1902 01:19:20,843 --> 01:19:24,716 ET DONC UNE FOIS L'ÉMOTIONNEL LES TRAUMATISME SONT PARDONNÉS, 1903 01:19:24,760 --> 01:19:26,196 ALORS ILS NE VOUS BLOQUENT PAS. 1904 01:19:26,239 --> 01:19:28,676 VOUS N'AVEZ PAS, COMME, UN PLAFOND DE VERRE, 1905 01:19:28,720 --> 01:19:31,897 ET VOUS POUVEZ, EN FAIT, ALLEZ PLUS HAUT, DES ÉTATS PLUS BEAUX. 1906 01:19:31,941 --> 01:19:34,726 C'ÉTAIT UN POINT Où j'essayais vraiment SE SUICIDE. 1907 01:19:34,770 --> 01:19:36,859 Je criais au meurtre sanglant. J'HALUCINAIS. 1908 01:19:36,902 --> 01:19:38,861 J'avais des crises de panique. 1909 01:19:38,904 --> 01:19:41,167 Je frappais sévèrement les choses. Je tuais des choses. 1910 01:19:41,211 --> 01:19:43,604 J'étais juste TELLEMENT EN COLÈRE EN TANT QUE PERSONNE. 1911 01:19:43,648 --> 01:19:47,521 J'étais déprimé ET A CE MOMENT, 1912 01:19:47,565 --> 01:19:48,740 Je n'avais pas d'amis. 1913 01:19:48,784 --> 01:19:50,046 À L'ÉPOQUE, J'étais en surpoids. 1914 01:19:50,089 --> 01:19:51,743 J'étais... MON VENTRE ÉTAIT ÉNORME. 1915 01:19:51,787 --> 01:19:54,441 MON VISAGE, JOUES, ÉTAIT ÉNORME, PLEIN DE GRAISSE. 1916 01:19:54,485 --> 01:19:56,966 Je mangeais constamment. LE MÉDICAMENT SERAIT FAITES-MOI MANGER. 1917 01:19:59,316 --> 01:20:01,448 Je me souviens avoir été FACE CACHÉ DANS UNE PISCINE. 1918 01:20:01,492 --> 01:20:03,711 MA MÈRE M'A EU. Tu sais, j'ai cassé une vitre. 1919 01:20:03,755 --> 01:20:08,151 IMMENSE FENÊTRE. Je criais, Des rêves sanglants tout le temps. 1920 01:20:08,194 --> 01:20:11,458 VOUS SAVEZ, J'ÉTAIS... IL Y AVAIT TANT DE CHOSES CONTINUE, 1921 01:20:11,502 --> 01:20:15,288 ET À UN POINT QUE J'AI OBTENU TELLEMENT PRIS PAR ÇA, JE JUSTE J'ai commencé à me faire du mal. 1922 01:20:15,332 --> 01:20:17,421 J'ai commencé à me couper, ET, VOUS SAVEZ, 1923 01:20:17,464 --> 01:20:19,118 JE NE SAIS PAS CE QUE JE FAISAIS. 1924 01:20:19,162 --> 01:20:20,728 J'avais besoin de ressentir quelque chose. Je ne pouvais rien ressentir. 1925 01:20:20,772 --> 01:20:22,513 Je ne pouvais rien ressentir, 1926 01:20:22,556 --> 01:20:25,037 PARCE QUE J'ÉTAIS TELLEMENT DROGUÉ Et j'étais tellement déprimée, 1927 01:20:25,081 --> 01:20:26,952 ET J'avais l'impression Il n'y avait rien, 1928 01:20:26,996 --> 01:20:28,606 ET POUR MOI DE RESSENTIR DE LA DOULEUR C'ÉTAIT QUELQUE CHOSE QUE JE POURRAIS SE RAPPORTER À. 1929 01:20:28,649 --> 01:20:32,479 NOUS AVONS ENTENDU PARLER D'UNE ÉCOLE APPELÉE STAR ACADEMY. 1930 01:20:32,523 --> 01:20:36,483 ET LA STAR ACADEMY ÉTAIT UNE ÉCOLE COMME AUCUN AUTRE QUE J'AI JAMAIS EXPÉRIMENTÉ. 1931 01:20:36,527 --> 01:20:38,311 ILS M'ONT DEMANDÉ COMMENT J'AI APPRIS. 1932 01:20:38,355 --> 01:20:41,575 ILS NE M'ONT PAS DEMANDÉ Comment ils voulaient que j'apprenne. 1933 01:20:41,619 --> 01:20:43,229 ALORS C'ÉTAIT UNE VUE ÉNORME POUR MOI. 1934 01:20:43,273 --> 01:20:44,709 C'ÉTAIT COMME : "OH, JE SENS DÉJÀ CONFORTABLE." 1935 01:20:44,752 --> 01:20:46,319 C'était plutôt intéressant. ESSAYONS-LE. 1936 01:20:46,363 --> 01:20:47,886 Voyons où ça va. 1937 01:20:47,930 --> 01:20:50,889 ET COMME JE L'AI REMARQUÉ, Ils ne vous ont pas poussé. 1938 01:20:50,933 --> 01:20:53,326 ILS VOUS LAISSENT GRADUELLEMENT CONSTRUISEZ VOTRE PROPRE VOIE 1939 01:20:53,370 --> 01:20:56,329 ET C'ÉTAIT INCROYABLE, ET J'AI EU DES PROFESSEURS EXCEPTIONNELS. 1940 01:20:56,373 --> 01:20:58,854 J'avais des professeurs qui travaillaient AVEC MOI TOUS LES JOURS 1941 01:20:58,897 --> 01:21:00,551 ET TRAVAILLÉ À TRAVERS CE QUE JE PARTAIS AVEC 1942 01:21:00,594 --> 01:21:03,206 ET M'A PERMIS POUR EXPRIMER MON HISTOIRE 1943 01:21:03,249 --> 01:21:06,774 ET M'A PERMIS POUR ÊTRE QUI J'ÉTAIS, 1944 01:21:06,818 --> 01:21:08,907 ET NE PAS SENTIR COMME J'avais besoin de changer 1945 01:21:08,951 --> 01:21:10,953 OU ÊTRE EN CADRE SCOLAIRE ET ÊTRE COMME "C'EST CE QUE JE DOIS FAIRE. 1946 01:21:10,996 --> 01:21:13,912 J'AI BESOIN D'AVOIR UN QUOTIDIEN PLANIFIER ET FAIRE CECI ET FAITES CECI." 1947 01:21:13,956 --> 01:21:16,697 ILS M'ONT PERMIS DE FAIRE MON PROPRE HORAIRE QUI ME CONVIENT. 1948 01:21:16,741 --> 01:21:19,048 ET C'ÉTAIT UN ENDROIT OÙ CELA M'A PERMIS... 1949 01:21:19,091 --> 01:21:20,484 C'ÉTAIT COMME, euh... 1950 01:21:20,527 --> 01:21:22,007 Je le décris en quelque sorte COMME UN PARADIS, 1951 01:21:22,051 --> 01:21:23,966 OU COMME UN MAISON, 1952 01:21:24,009 --> 01:21:26,577 PARCE QUE VOUS NE SENTEZ PAS Comme si tu étais à l'école. 1953 01:21:26,620 --> 01:21:29,275 Je veux dire, oui, tu apprends, MAIS VOUS AVEZ L'impression 1954 01:21:29,319 --> 01:21:32,496 VOUS ÊTES LÀ, ET ILS SONT LÀ POUR VOUS, 1955 01:21:32,539 --> 01:21:33,932 ET VOUS POUVEZ GENRE DE LES COMMANDER AUTOUR 1956 01:21:33,976 --> 01:21:35,934 ET DITES : "OH, JE VEUX POUR FAIRE CECI ET CELA," 1957 01:21:35,978 --> 01:21:37,283 Mais c'est ce qu'ils voulaient, Ils voulaient que vous vous sentiez CONFORTABLE 1958 01:21:37,327 --> 01:21:39,459 POUR DEMANDER VOTRE AIDE. 1959 01:21:39,503 --> 01:21:41,157 ILS VOUS VOULENT POUR SE SENTIR CONFORTABLE 1960 01:21:41,200 --> 01:21:42,593 QUE VOUS POUVEZ DEMANDER POUR CE DONT VOUS AVEZ BESOIN. 1961 01:21:42,636 --> 01:21:44,421 CE QUI M'EXCITE LE PLUS, C'EST 1962 01:21:44,464 --> 01:21:46,292 QUE QUAND NOUS ACCEPTERONS CELA, 1963 01:21:46,336 --> 01:21:48,338 QUAND NOUS EMBRASSONS CETTE ENSEMBLE, 1964 01:21:48,381 --> 01:21:51,080 ET QUAND ON REGARDE AU-DELÀ DE NOUS-MÊMES, 1965 01:21:51,123 --> 01:21:52,951 À NOUS TOUS ENSEMBLE, 1966 01:21:52,995 --> 01:21:54,822 ALORS NOUS POUVONS COMMENCER AU-DELÀ, 1967 01:21:54,866 --> 01:21:57,303 ET NOUS POUVONS COMMENCER À DEMANDER DES QUESTIONS ENCORE PLUS GRANDES, 1968 01:21:57,347 --> 01:22:02,308 ET COMMENCEZ À TENDRE LA TENDANCE ENSEMBLE COMME UN GRAND ORGANISME, 1969 01:22:02,352 --> 01:22:05,137 TOUT COMME DANS L'ÉVOLUTION DU TEMPS, 1970 01:22:05,181 --> 01:22:07,574 NOUS SOMMES ALLÉS À PARTIR DE CELLULES INDIVIDUELLES, 1971 01:22:07,618 --> 01:22:12,014 ET SONT RÉUNIS DEVENIR DES ORGANISMES 1972 01:22:12,057 --> 01:22:15,974 QUI SONT INTERCONNECTÉS AVEC LES AUTRES 1973 01:22:16,018 --> 01:22:19,717 ET QUELQUE CHOSE DE PLUS GRAND QUE EUX-MÊMES POURRAIENT ÊTRE 1974 01:22:19,760 --> 01:22:22,241 INDIVIDUELLEMENT OU PAR EUX-MÊMES. 1975 01:22:22,285 --> 01:22:24,113 Donc nous sommes dans le même bateau. 1976 01:22:24,156 --> 01:22:26,811 Voyons quel est notre potentiel EST ENSEMBLE. 1977 01:22:26,854 --> 01:22:29,988 MON TEST PRÉFÉRÉ DE TOUS QUE NOUS COURONS ICI, 1978 01:22:30,032 --> 01:22:31,598 DONT IL Y A PLUSIEURS... 1979 01:22:31,642 --> 01:22:33,557 MON PRÉFÉRÉ S'APPELLE LE TEST SPECTRACELL. 1980 01:22:33,600 --> 01:22:36,473 ET SPECTRACELL EST... ILS SONT BASÉS À HOUSTON... 1981 01:22:36,516 --> 01:22:39,432 ET CE QUE NOUS FAISONS, C'EST DESSINER Le sang du patient ici, 1982 01:22:39,476 --> 01:22:41,217 ET NOUS PUIS LA NUIT À HOUSTON, AU TEXAS, 1983 01:22:41,260 --> 01:22:43,045 ET CE QU'ILS FONT C'EST TELLEMENT COOL. 1984 01:22:43,088 --> 01:22:46,657 ILS CULTIVENT LA CULTURE-- FAIRE LA SYNTHÈSE DE L'ADN-- 1985 01:22:46,700 --> 01:22:49,442 ET DÉVELOPPEZ VOS LYMPHOCYTES, QUI SONT UNE DE VOS CELLULES, 1986 01:22:49,486 --> 01:22:51,183 UN DE VOTRE SANG BLANC CELLULES, 1987 01:22:51,227 --> 01:22:54,447 ET ILS LES CULTIVENT À PETRI DES PLATS PENDANT ENVIRON TROIS SEMAINES, 1988 01:22:54,491 --> 01:22:56,406 ET PUIS C'EST UN TEST INTRACELLULAIRE, 1989 01:22:56,449 --> 01:23:00,410 Donc à l'intérieur de vos cellules, ILS TESTENT TOUS UNE VITAMINE UNIQUE, 1990 01:23:00,453 --> 01:23:03,021 MINÉRAL, ANTIOXYDANT, ACIDE AMINÉ. 1991 01:23:03,065 --> 01:23:04,762 ILS REGARDENT TOUS VOS NUTRIMENTS. 1992 01:23:04,805 --> 01:23:06,155 DONC C'EST SUPER UNIQUE 1993 01:23:06,198 --> 01:23:08,374 PARCE QUE LA PLUPART DU TEMPS QUAND VOUS ALLEZ AU LABCORP, 1994 01:23:08,418 --> 01:23:10,681 ET FAITES PRENDRE VOTRE SANG AU BUREAU DU MÉDECIN, 1995 01:23:10,724 --> 01:23:12,683 ILS REGARDENT LE SÉRUM. 1996 01:23:12,726 --> 01:23:15,207 VOUS SAVEZ, ET LE SÉRUM C'EST UN PEU DE CE QUE VOS CELLULES SONT BAIGNÉS, 1997 01:23:15,251 --> 01:23:18,123 CE QUI EST IDÉAL POUR CERTAINS DES CHOSES, COMME LE GLUCOSE, CHOLESTÉROL, 1998 01:23:18,167 --> 01:23:20,256 VOUS SAVEZ, LES ENZYMES DU FOIE, Des choses comme ça. 1999 01:23:20,299 --> 01:23:22,127 MAIS SI TU VEUX VRAIMENT POUR REGARDER LES NUTRIMENTS, 2000 01:23:22,171 --> 01:23:23,563 VOUS DEVEZ REGARDER DANS LA CELLULE. 2001 01:23:23,607 --> 01:23:26,392 MAINTENANT NOUS POUVONS CRÉER CES BOUCLES DE RÉTROACTION, 2002 01:23:26,436 --> 01:23:29,961 PARFOIS POUR DE BIEN, PARFOIS POUR NEFARIEUX OBJECTIFS. 2003 01:23:30,005 --> 01:23:32,442 MAIS CE QUE NOUS SAVONS C'EST SÛR 2004 01:23:32,485 --> 01:23:36,011 QUE CES PRODUITS PEUT CHANGER LE COMPORTEMENT DE MANIÈRES PROFONDES. 2005 01:23:36,054 --> 01:23:39,057 SI VOUS PENSEZ À L'IMPACT CE TWITTER ET FACEBOOK ET COURRIEL 2006 01:23:39,101 --> 01:23:41,712 ET LES MESSAGES SMS ONT EU DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE, 2007 01:23:41,755 --> 01:23:43,931 ET LA VIE DE MILLIARDS DES GENS, 2008 01:23:43,975 --> 01:23:45,368 C'EST UN JOLIE UN IMPACT PROFOND. 2009 01:23:45,411 --> 01:23:48,501 VOTRE BIOLOGIE SUIVRA LES SYMBOLES CULTURELS, 2010 01:23:48,545 --> 01:23:50,025 LES BIOSYMBOLES. 2011 01:23:50,068 --> 01:23:51,591 CE SONT DONC DES EXEMPLES. 2012 01:23:51,635 --> 01:23:54,464 ET CELA POURRAIT ÊTRE BON OU CELA POURRAIT ÊTRE MAUVAIS, 2013 01:23:54,507 --> 01:23:56,596 PARCE QUE IL EXISTE DES CULTURES... 2014 01:23:56,640 --> 01:23:59,208 LE, euh... 2015 01:23:59,251 --> 01:24:02,211 LES INDIENS TARAHUMARA AU MEXIQUE 2016 01:24:02,254 --> 01:24:04,387 CROYEZ QUE COMME VOUS VIEILLIR, 2017 01:24:04,430 --> 01:24:05,953 VOUS DEVENEZ UN MEILLEUR COUREUR. 2018 01:24:05,997 --> 01:24:07,912 CE SONT DES COUREURS. ILS JOUENT À UN JEU APPELÉE PELOTE, 2019 01:24:07,955 --> 01:24:11,089 ET ILS PEUVENT JOUER POUR 200 MILLES, L'ÉQUIVALENT. 2020 01:24:11,133 --> 01:24:12,525 ILS MANGENT ET ILS JOUENT, 2021 01:24:12,569 --> 01:24:15,311 ET ILS CROYENT QUE LE VIEILLISSEMENT 2022 01:24:15,354 --> 01:24:16,964 FAIT DE VOUS UN MEILLEUR COUREUR, 2023 01:24:17,008 --> 01:24:19,619 CE QUI VA CONTRE LA MÉDECINE CONVENTIONNELLE. 2024 01:24:19,663 --> 01:24:22,927 ET QUELQUES GROUPES À HARVARD J'ai étudié ces gens, 2025 01:24:22,970 --> 01:24:24,450 ET REGARDÉ LEUR SYSTÈME CARDIOVASCULAIRE, 2026 01:24:24,494 --> 01:24:26,409 ET ILS ONT TROUVÉ QUE LES GENS DANS LA soixantaine 2027 01:24:26,452 --> 01:24:28,454 AVAIT MIEUX SYSTÈMES CARDIOVASCULAIRES QUE LES GENS DANS LA vingtaine. 2028 01:24:28,498 --> 01:24:33,764 À un moment donné, je suis tombé sur LES HISTOIRES D'ÉLEVAGE DE BŒUFS ZEN, 2029 01:24:33,807 --> 01:24:37,246 QUI DÉCRIT UN PEU COMME LA SAGESSE CONDENSÉE 2030 01:24:37,289 --> 01:24:39,596 DE PLUS DE 1 000 ANS DE LA PRATIQUE ZEN, 2031 01:24:39,639 --> 01:24:41,902 QUELLES SONT LES OBSTACLES À LA CROISSANCE SPIRITUELLE, 2032 01:24:41,946 --> 01:24:43,078 ET IL Y EN AVAIT CINQ. 2033 01:24:43,121 --> 01:24:45,254 DOUTE, SOMNOLENCE, 2034 01:24:45,297 --> 01:24:47,299 DISTRAITBILITÉ ET INQUIÉTUDE, 2035 01:24:47,343 --> 01:24:49,954 AVERSION ET TOUTE FORME DE MAUVAIS VOLONTÉ, 2036 01:24:49,997 --> 01:24:51,651 ET L'ENNUI. 2037 01:24:51,695 --> 01:24:55,481 ET À CETTE LISTE J'AI AJOUTÉ L'OUBLI COMME UN ENTRAVEMENT. 2038 01:24:55,525 --> 01:24:57,875 LES GARS ZEN L'ONT MANQUÉ 2039 01:24:57,918 --> 01:24:59,877 PARCE QU'IL N'Y AVAIT PAS CONTAMINATION PAR LE MERCURE 2040 01:24:59,920 --> 01:25:01,357 DANS L'ENVIRONNEMENT À L'ÉPOQUE, 2041 01:25:01,400 --> 01:25:03,707 ET LE MERCURE PROVOQUE L'OUBLI. 2042 01:25:03,750 --> 01:25:06,144 L'ego, l'être UN PRÉDATEUR OPPORTUNISTE, 2043 01:25:06,188 --> 01:25:08,190 UTILISERA L'OUBLI CONTRE LES GENS. 2044 01:25:08,233 --> 01:25:10,844 VOUS AVEZ UNE PERCÉE, ET PUIS CELA VOUS CAUSERA OUBLIER 2045 01:25:10,888 --> 01:25:12,237 COMMENT VOUS AVEZ RÉUSSI CETTE PERCÉE. 2046 01:25:12,281 --> 01:25:14,848 LA LIGNE ENTRE CE QUI EST UNE RÉCOMPENSE EXTRINÈQUE 2047 01:25:14,892 --> 01:25:17,373 CONTRE UNE RÉCOMPENSE INTRINSÈQUE EST VA FLOU. 2048 01:25:17,416 --> 01:25:19,244 Donc nous savons que... RÉCOMPENSE EXTRINÈQUE. 2049 01:25:19,288 --> 01:25:21,290 ALORS OBTENIR-- VOUS SAVEZ, DONNER À QUELQU'UN... 2050 01:25:21,333 --> 01:25:23,770 DONNER UN COOKIE À UN ENFANT POUR DESSINER UNE JOLIE IMAGE 2051 01:25:23,814 --> 01:25:25,381 Cela ressemble à une bonne idée 2052 01:25:25,424 --> 01:25:27,905 MAIS A LONG TERME RÉDUIT RÉELLEMENT LA SORTIE, 2053 01:25:27,948 --> 01:25:30,734 RÉDUIT LEUR MOTIVATION POUR FAIRE LE TRAVAIL, 2054 01:25:30,777 --> 01:25:34,433 PARCE QUE LA RÉCOMPENSE EST DÉCONNECTÉ DE L'ACTIVITÉ RÉELLE ELLE-MÊME. 2055 01:25:34,477 --> 01:25:36,218 C'EST EXTERNE À L'ACTIVITÉ, 2056 01:25:36,261 --> 01:25:39,221 CONSIDERANT QUE LA MOTIVATION INTRINSÈQUE, RÉCOMPENSE INTRINSÈQUE, 2057 01:25:39,264 --> 01:25:43,138 TEND À FAIRE FAIRE LES GENS CE COMPORTEMENT PENDANT BEAUCOUP PLUS LONGTEMPS PÉRIODE DE TEMPS. 2058 01:25:43,181 --> 01:25:46,445 SI VOUS MÉMORISEZ CETTE LISTE DES OBSTACLES, 2059 01:25:46,489 --> 01:25:50,275 CHAQUE PENSÉE COMMENCE À S'OUVRIR DANS VOTRE ESPRIT, 2060 01:25:50,319 --> 01:25:53,409 SI VOUS POUVEZ DÉTECTER QU'IL CONTIENT L'UN DES OBSTACLES, 2061 01:25:53,452 --> 01:25:56,238 VOUS SUPPRIMEZ CETTE PENSÉE OU LE METTRE EN QUARANTAINE. 2062 01:25:56,281 --> 01:26:00,024 COMME : "MERCI, JE N'AI PAS BESOIN PENSER ÇA PLUS." 2063 01:26:00,067 --> 01:26:03,070 D'ACCORD? ET AINSI VOUS DEVENEZ PLUS EFFICACE 2064 01:26:03,114 --> 01:26:07,205 AU BLOCAGE DES TYPES DES PENSÉES QUI VOUS MÈNENT 2065 01:26:07,249 --> 01:26:12,254 DANS DES ARGUMENTS ET DES DÉMONTÈRES AVEC L’ego des autres. 2066 01:26:12,297 --> 01:26:17,259 ET LES EGOS N'ONT AUCUN PROBLEME CRÉER DES COMBATS ET DES ARGUMENTS 2067 01:26:17,302 --> 01:26:20,349 PARMI LES GENS DANS LE BUT DE GARDER LES GENS 2068 01:26:20,392 --> 01:26:24,135 D'ÊTRE AU CALME, CLAIR, DES ÉTATS ÉLEVÉS ET AIMANTS. 2069 01:26:24,179 --> 01:26:25,876 ÊTES-VOUS EN BONNE SANTÉ ? OUI. 2070 01:26:25,919 --> 01:26:28,052 ÊTES-VOUS MALADE AUSSI SOUVENT ? NON, JE NE SUIS PAS MALADE AUSSI SOUVENT. 2071 01:26:28,095 --> 01:26:29,401 J'AI TOUTE L'ÉNERGIE QUE JE VEUX. 2072 01:26:29,445 --> 01:26:31,838 LE SEUL PROBLEME EST Je n'ai pas l'air aussi bien 2073 01:26:31,882 --> 01:26:33,971 EN MAILLOT DE BAIN COMME JE VEUX. 2074 01:26:34,014 --> 01:26:35,364 ET MA RÉPONSE EST : "REGARDEZ, 2075 01:26:35,407 --> 01:26:38,193 VOTRE IDÉE D'IDÉAL COMPOSITION CORPORELLE, 2076 01:26:38,236 --> 01:26:42,240 QUI A ÉTÉ FAÇONNÉ PAR LE CATALOGUE SECRET DE VICTORIA, 2077 01:26:42,284 --> 01:26:45,330 OU LA COUVERTURE DE "SPORTS ÉDITION "ILLUSTRÉE" MAILLOT DE BAIN 2078 01:26:45,374 --> 01:26:49,726 N'EST PAS CE QUE VOTRE CORPS VOIT COMME COMPOSITION CORPORELLE IDÉALE. 2079 01:26:49,769 --> 01:26:52,032 VOTRE CORPS VOIT COMPOSITION CORPORELLE IDÉALE 2080 01:26:52,076 --> 01:26:54,731 COMME CE POINT OÙ VOUS ARRIVEZ 2081 01:26:54,774 --> 01:26:56,994 OÙ VOUS ENTRETENEZ LE POIDS SANS EFFORT 2082 01:26:57,037 --> 01:27:00,737 SANS BEAUCOUP DE RÉGIME OU SANS BEAUCOUP D'ÉNERGIE DÉPENSÉ, 2083 01:27:00,780 --> 01:27:02,608 OÙ VOUS NE TOMBEZ PAS MALADE AUSSI SOUVENT, 2084 01:27:02,652 --> 01:27:04,871 OÙ VOUS ÊTES PROBABLEMENT VIVRA PLUS LONGTEMPS. 2085 01:27:04,915 --> 01:27:07,091 QUE SE PASSE-T-IL SI CE QUE JE FAIS DANS MA VIE QUOTIDIENNE 2086 01:27:07,134 --> 01:27:09,920 DEVENU SOUDAINEMENT AMUSANT ? 2087 01:27:09,963 --> 01:27:11,530 DROITE? EST-CE QUE CELA CHANGE MAINTENANT 2088 01:27:11,574 --> 01:27:14,272 LA CAPACITÉ DE SE FORMER DE NOUVEAUX COMPORTEMENTS ET DE NOUVELLES HABITUDES ? 2089 01:27:14,316 --> 01:27:16,666 JE PENSE QUE CELA VA ÊTRE UNE FRONTIÈRE VRAIMENT INTÉRESSANTE. 2090 01:27:16,709 --> 01:27:20,017 Alors, euh, le système EST TELLEMENT CASSÉ, N'EST-CE PAS ? 2091 01:27:20,060 --> 01:27:21,801 Alors si vous allez chez votre médecin, 2092 01:27:21,845 --> 01:27:24,804 ET VOUS LEUR DITES QUE "HÉ, TU SAIS, J'AI EU UN CANCER." 2093 01:27:24,848 --> 01:27:28,112 OK, VOICI UNE AUTRE HISTOIRE POUR ILLUSTRER CE POINT. 2094 01:27:29,722 --> 01:27:32,769 LA TANTE DE MON MARI Il avait un cancer, stade quatre. 2095 01:27:32,812 --> 01:27:35,685 ET MA COMMUNAUTÉ, QUE J'APPELLERAI LE NATUREL COMMUNAUTÉ DE SANTÉ, 2096 01:27:35,728 --> 01:27:37,774 NOUS APPELONS LA QUATRE ÉTAPE "LE BON CANCER." 2097 01:27:37,817 --> 01:27:41,995 ET LES GENS VONT ARRÊTER ET DITES "POURQUOI EST-CE UNE BONNE NOUVELLE ?" 2098 01:27:42,039 --> 01:27:44,607 Eh bien, un cancer de stade quatre. LES MÉDECINS VOUS LAISSERONT TRANQUILLE 2099 01:27:44,650 --> 01:27:46,652 ET DITES "Désolé, il n'y a rien Ailleurs, nous pouvons le faire pour vous. 2100 01:27:46,696 --> 01:27:48,611 VOUS ÊTES LEVÉ SUR VOS PROPRES APPAREILS. 2101 01:27:48,654 --> 01:27:51,048 NOUS SOMMES TRÈS DÉSOLÉS. VOUS N'AVEZ QUE TROIS À SIX Il reste des mois." 2102 01:27:51,091 --> 01:27:55,444 ILS NE VOUS DÉRANGERONT PAS À PROPOS D'ESSAYER UN RÉGIME ALIMENTAIRE CRU POUR GUÉRIR VOTRE CANCER. 2103 01:27:55,487 --> 01:27:57,837 Ils ne vous dérangeront pas, PARCE QU'ILS N'ONT RIEN ILS PEUVENT VOUS PROPOSER, 2104 01:27:57,881 --> 01:27:59,317 ET ILS LÉGALEMENT N'aura pas de problèmes, 2105 01:27:59,361 --> 01:28:01,885 PARCE QUE VOUS ÊTES DIAGNOSTICÉ À LA QUATRE ÉTAPE. 2106 01:28:01,928 --> 01:28:05,454 ET AINSI LES GENS AVEC LA QUATRE ÉTAPE CANCER QUI DÉCIDE DE SUIVRE Un régime alimentaire cru 2107 01:28:05,497 --> 01:28:08,848 AVOIR UN TAUX DE SUCCÈS MASSIF POUR INVERSER LEUR CANCER 2108 01:28:08,892 --> 01:28:12,678 ET CONTINUER À VIVRE UNE VIE TRÈS LONGUE ET EN TRÈS BONNE SANTÉ. 2109 01:28:12,722 --> 01:28:15,333 MAIS SI VOUS ÊTES DIAGNOSTIC AVEC LA PREMIÈRE ET DEUX ÉTAPE, OU TROIS CANCER, 2110 01:28:15,377 --> 01:28:17,117 ET VOUS ENTREZ ET DITES-LE À VOTRE MÉDECIN 2111 01:28:17,161 --> 01:28:20,904 QUE VOUS VOULEZ ESSAYER UN ALIMENT CRU RÉGIME POUR GUÉRIR VOTRE CANCER D'ABORD, 2112 01:28:20,947 --> 01:28:23,210 ILS ESSAYERONT DE VOUS PARLER HORS DE CELA JUSQU'À QUE VOUS ÊTES BLEU EN VISAGE, 2113 01:28:23,254 --> 01:28:24,951 Et te dis que tu es fou ET TU ES STUPIDE 2114 01:28:24,995 --> 01:28:27,127 ET VOUS DEVEZ FAIRE CETTE CHIMI OU TU VAIS MOURIR. 2115 01:28:27,171 --> 01:28:31,610 C'est pourquoi la quatrième étape, DANS NOTRE COMMUNAUTÉ S'APPELLE "LE BON CANCER." 2116 01:28:31,654 --> 01:28:33,438 CAR LA COMMUNAUTÉ MÉDICALE VOUS LAISSE SEUL 2117 01:28:33,482 --> 01:28:35,048 ET VOUS POUVEZ ALLER FAIRE DES CHOSES NATURELLES 2118 01:28:35,092 --> 01:28:37,181 QUI ONT UN BEAUCOUP PLUS ÉLEVÉ TAUX DE SUCCÈS QUE LA CHIMI. 2119 01:28:37,224 --> 01:28:39,531 QUAND J'AI COMMENCÉ MA RELATION AVEC BOBBY, 2120 01:28:39,575 --> 01:28:42,795 EST-CE QUE J'AI COMMENCÉ À RÉALISER, UM, 2121 01:28:42,839 --> 01:28:45,320 DONT JE N'AI PAS BESOIN POUR ATTEINDRE L'EXTÉRIEUR DE MOI 2122 01:28:45,363 --> 01:28:47,931 POUR TROUVER DES SOLUTIONS À MES PROBLÈMES. 2123 01:28:47,974 --> 01:28:50,107 QUE LES RÉPONSES À MES PROBLÈMES 2124 01:28:50,150 --> 01:28:53,371 OU DES PROBLEMES OU QUOI ALLEZ-VOUS EN MOI. 2125 01:28:53,415 --> 01:28:56,374 DONC CETTE CONSTANTE, Genre : "OH, je ferai ce régime, 2126 01:28:56,418 --> 01:28:58,768 JE SUIVRAI CE GOUROU, ET JE FAIS CE CHOSE, " 2127 01:28:58,811 --> 01:29:03,033 DEHORS DE MOI, J'ai commencé à revenir en arrière. 2128 01:29:03,076 --> 01:29:06,602 ET JE SUIS ALLÉ À L'INTÉRIEUR, ET J'AI COMMENCÉ À PARTIR, "OH, ATTENDEZ UNE SECONDE. 2129 01:29:06,645 --> 01:29:10,736 J'AI VRAIMENT LES RÉPONSES À TOUS MES PROBLÈMES, " 2130 01:29:10,780 --> 01:29:13,522 OU MES PROBLEMES, OU LA FAÇON DE MANGER. 2131 01:29:13,565 --> 01:29:15,393 TU SAIS, JE LE SAIS CE QUI ÉTAIT BON POUR MOI. 2132 01:29:15,437 --> 01:29:17,395 SI VOUS VOULEZ FORMER DE NOUVELLES HABITUDES DANS VOTRE VIE, 2133 01:29:17,439 --> 01:29:20,964 FAIRE QUELQUE CHOSE C'EST TRÈS FACILE POUR CHANGER VOTRE VIE. 2134 01:29:21,007 --> 01:29:24,663 COMME, COUPEZ UNE CHOSE DE VOTRE ALIMENTATION, PEUT-ÊTRE, 2135 01:29:24,707 --> 01:29:26,448 C'EST VRAIMENT FACILE A DÉCOUPER. 2136 01:29:26,491 --> 01:29:30,365 NE DITES PAS : "JE VAIS PARTIR TOUT SUCRE POUR TOUJOURS ET À JAMAIS." 2137 01:29:30,408 --> 01:29:32,932 FAIRE QUELQUE CHOSE QUI EST TRÈS, TRÈS FACILE À FAIRE. 2138 01:29:32,976 --> 01:29:35,326 J'AI TROUVÉ AU COURS DU COURS D'ÉLEVER MON INTELLIGENCE 2139 01:29:35,370 --> 01:29:36,893 ET DIMINUATION MES NIVEAUX DE STRESS 2140 01:29:36,936 --> 01:29:38,895 ET APPRENDRE À DORMIR PENDANT CINQ HEURES PAR NUIT 2141 01:29:38,938 --> 01:29:40,810 PENDANT DES ANNÉES SANS TOMBER MALADE, 2142 01:29:40,853 --> 01:29:44,074 QUE CE SORT DE CHOSES 2143 01:29:44,117 --> 01:29:46,337 ÉTAIT QU'EST-CE QUI ÉTAIT IMPÔTANT MA PERFORMANCE. 2144 01:29:46,381 --> 01:29:49,514 ET LE BIOHACKING EST L'ART D'APPRENDRE COMMENT POUR CONTRÔLER CEUX 2145 01:29:49,558 --> 01:29:51,429 ET COMMENT S'ENTRAÎNER VOTRE TIGE CERVEAU, 2146 01:29:51,473 --> 01:29:53,431 COMMENT CHANGER L'ESPACE ENTRE VOS BATTES DE CŒUR 2147 01:29:53,475 --> 01:29:56,521 QUI DIMINUE RADICALEMENT VOS NIVEAUX DE STRESS, 2148 01:29:56,565 --> 01:29:58,218 ET ARRIVE À AUGMENTER VOTRE JEU DE GOLF, 2149 01:29:58,262 --> 01:30:00,133 COMME DES CHOSES VRAIMENT ÉTRANGES VOUS N'IMAGINEREZ PAS. 2150 01:30:00,177 --> 01:30:02,353 Donc tout ce que nous faisons, c'est UTILISER L'ENVIRONNEMENT 2151 01:30:02,397 --> 01:30:03,702 POUR DONNER À NOS CORPS LE BON SIGNAL, 2152 01:30:03,746 --> 01:30:06,444 ET NOUS ENSEIGNONS NOS CORPS POUR FAIRE DES CHOSES 2153 01:30:06,488 --> 01:30:09,099 CELA PRENDRAIT NORMALEMENT 40 ANS DE MÉDITATION POUR APPRENDRE, 2154 01:30:09,142 --> 01:30:10,970 MAIS PARCE QUE DE CETTE NOUVELLE TECHNOLOGIE, 2155 01:30:11,014 --> 01:30:12,798 À CAUSE DES CHOSES COMME LE BIG DATA, 2156 01:30:12,842 --> 01:30:15,584 NOUS POUVONS EN RÉELLE MAINTENANT BRANCHEZ UN PETIT CAPTEUR 2157 01:30:15,627 --> 01:30:17,455 ET ALLEZ, "OH, MAINTENANT QUE J'AI LES DONNÉES, 2158 01:30:17,499 --> 01:30:20,502 JE PEUX TOTALEMENT TRANSFORMER MOI-MÊME DANS UNE SEMAINE À LA LIEU DE DANS 20 ANS." 2159 01:30:20,545 --> 01:30:23,548 [LECTURE DE MUSIQUE]